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Problème normal de la vie moderne, le stress afflige une majorité de personnes dans leur travail. Il atteindrait même les enfants, les adolescents et les personnes âgées. On ne peut plus l'ignorer ou simplement le tolérer en attendant que la situation devienne moins exigeante. Les solutions classiques où l'on agit sur l'environnement (facteurs de stress) ou sur les symptômes (exercices de détente) sont rarement suffisantes. Mais en comprenant mieux d'où il vient et quels mécanismes l'engendrent, nous pouvons empêcher les pressions de provoquer chez nous un stress chronique et le cortège des maux physiques et psychiques qui viennent à sa suite. Le psychologue Jean Garneau explique comment.

Longtemps la distinction entre le bien et le mal, les vertus et les vices, s'est présentée comme absolue, tranchée par la volonté de Dieu, l'ordre de la Nature, le cours de l'Histoire ou encore l'essence de l’Homme.

Qu'est-ce qui fait qu'on aboutit à l'épuisement professionnel ? Comment peut-on le prévenir si on travaille dans un domaine où les risques sont élevés ? Qu'est-ce qui est le plus important pour en sortir lorsqu'on est déjà atteint ? Jean Garneau tente de cerner les éléments essentiels qui font la différence entre un stress professionnel vécu sainement et celui qui conduit à l'épuisement professionnel. À partir de cette compréhension, il propose des directions claires à ceux qui veulent éviter le burnout comme à ceux qui sont déjà atteints.

La psychologie perceptuelle : psychologie humaniste fondée sur la considération positive inconditionnelle, centrée sur la personne...

Nous sommes habités par plus grand que nous-mêmes, mais nous n'en sommes pas conscients. Nous sommes pour ainsi dire endormis, emprisonnés dans le sommeil de l'insouciance ou de l'habitude. Nous avons besoin de nous éveiller aux réalités de la vie intérieure et de la foi, de décaper le verni de l'accoutumance qui les recouvre pour dynamiser et densifier notre vie, pour expérimenter à quel point elle est belle et à quel point elle est pleine de sens. L'enseignement des jésuites à la portée de tous.

En psychologie, favoriser le mieux-être individuel équivaut à faire œuvre de salut public, puisque les bienfaits d'une vie heureuse débordent la personne pour rejaillir sur la collectivité. Un éclairage psychologique simple peut contribuer à donner un sens à ce qu'on vit. Préconisant comme toujours une approche humaniste, l'auteur met en pleine lumière 50 thèmes capitaux - le bonheur, l'incertitude, la liberté, la mort, l'empathie, le choix personnel, la créativité, la sexualité, l'amour, etc.

"Si tu veux être international, chante ton pays", disait Beethoven. Sur quoi se joue un match de foot ? Sur le talent des joueurs ? Non, sur un terrain de foot. De même, la stratégie ne se joue pas sur un timbre-poste mais sur le plus vaste terrain qui soit, le monde. C'est dire que développement international n'est pas qu'une aventure passionnante qui ne peut pas être entreprise en dilettante. C'est aussi un axe stratégique que seule la crainte du pléonasme nous interdit de qualifier de fondamental pour une entreprise digne de ce nom.

A 10 ans, Martin n'est toujours pas amoureux. La honte ! Décidé à ne pas finir éternel célibataire comme l'oncle Arnaud, Martin prend les choses en main.

À la fin de la deuxième guerre mondiale, les Alliés se retrouvent devant un épineux problème : que faire des grands dirigeants nazis ? Ils ne seront pas fusillés, ils seront jugés pour crimes contre l'humanité. C'est le début d'un des plus grands procès du 20ème siècle : le Procès de Nuremberg. Sur le banc des accusés, Hermann Goering, deuxième personnage du Reich, attend son jugement.

William Wilson est poursuivi, son existence durant, par son double (un pantin moraliste, sa conscience ?) qui intervient pour le remettre sur la bonne voie, chaque fois qu'il s'égare dans le mal... or, William Wilson est las de ce harcèlement. Il va donc réagir, mais tragiquement.

Arnaud Cosson s'est fait connaître du grand public suite à ses nombreuses apparitions dans "On ne demande qu'à en rire", l'émission de Laurent Ruquier. Il devient clown en même temps que comédien juste en jouant sur le fil de l'absurde, il y a de la musicalité dans ses déboires et des déboires dans sa musique mais pas question de s'y perdre tant il a de cordes à son arc et à sa guitare.

Il ne faut pas séparer les amoureux. Pour préserver son couple, Sylvain, 10 ans, prend une grande décision.

En haut d'un des fjords de la Norvège septentrionale, dans sa maison isolée, Mme Alving retrouve son fils Oswald qui rentre de Paris. L'ayant tenu à l'écart de la vie familiale pendant des années, pour des raisons qu'elle est seule à connaître, c'est l'occasion pour elle de renouer avec le passé. Lorsque les erreurs des ancêtres pèsent sur les générations suivantes, les histoires se répètent. Chaque personnage se devra d'affronter ses propres 'Revenants'.

La pensée constitue une force inouïe. Cette force façonne notre existence et peut nous apporter le bonheur ou au contraire nous entraîner sur la pente de l'échec.

Qu'est-ce que la confiance en soi ? Cette fameuse qualité qui fait que certaines personnes réussissent tout ce qu'elles entreprennent ! Est-elle une qualité innée, l'aboutissement d'une enfance heureuse ou un résultat que nous pouvons obtenir par nos propres efforts ? Jean Garneau explique de quoi est faite cette confiance, ses rapports avec l'estime de soi et les façons dont nous pouvons la développer à travers les activités de notre vie quotidienne.

Vous arrive-t-il de perdre vos moyens au moment de vous exprimer à voix haute ? Savoir trouver les mots justes et exposer son point de vue sont des atouts précieux lorsqu'il faut faire un appel crucial, déclarer sa flamme, se présenter à un entretien d'embauche ou aborder un sujet délicat avec un proche. Que vous soyez ou non destiné à l'art oratoire, la vie est plus simple lorsque l'on sait se faire comprendre.

Dans ce livre audio tiré de ses enseignements, Randy Pausch nous transmet un message courageux, humain, profondément philosophique.

Que ce soit dans le cadre professionnel ou familial, communiquer librement en restant soi-même est toujours un exercice délicat. Il faut, pour ce faire, se sentir bien dans sa peau et à l'aise avec toutes les facettes de sa personnalité. Etre l'acteur de sa vie, c'est d'abord savoir accueillir avec bienveillance toutes ces différentes facettes, souvent paradoxales, de notre théâtre intérieur. Cohabiter harmonieusement avec le séducteur, le fidèle, le lâche, l'autosaboteur, la victime ou le manipulateur qui sommeille en nous n'est pas toujours chose facile.

L'histoire de la comtesse Matilde et de son territoire : L'histoire, les Canossa (les origines, la famille, les biens), les personnages, Mathilde de Canossa, Henri IV, Grégoire VII, Henri V, les châteaux, les paroisses rurales (pievi), les bourgs de l'Apennin, le paysage, l'axe directeur de Mathilde, l'artisanat artistique/l'ars canusina et les produits œnogastronomiques.

En 1845, Henry David Thoreau part vivre dans une cabane construite de ses propres mains, au bord de l'étang de Walden, dans le Massachusetts. Là, au fond des bois, il mène pendant deux ans une vie frugale et autarcique, qui lui laisse tout le loisir de méditer sur le sens de l'existence, la société et le rapport des êtres humains à la Nature. Une réflexion sereine qui montre qu'il faut s'abstraire du monde et de ses désirs pour devenir réellement soi-même.