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Entspannung, Gelassenheit und innere Harmonie sind für eine strahlende, attraktive Erscheinung äußerst wichtige Voraussetzungen...

Abnehmen und sein Idealgewicht dauerhaft halten - dieses erstrebenswerte Ziel bleibt für viele ein uner-füllbarer Wunschtraum.

Schmerz ist ein wichtiges, lebenserhaltendes Alarmsignal unseres Körpers. Leider lässt sich dieser unangenehme Reiz nicht einfach abschalten, wenn er seine Aufgabe erfüllt hat...

Die Progressive Muskelentspannung nach Dr. Edmund Jacobson gehört neben dem Autogenen Training zu den bekanntesten Entspannungsverfahren. Diese einfach anwendbare Methode hat sich als wirksames Mittel gegen eine Vielzahl von Erkrankungen und Beschwerden (wie Kopf- und Rückenschmerzen bis hin zu Bandscheibenvorfällen, Schlafstörungen, Herz-Kreislauferkrankungen, Bluthochdruck oder Abwehrschwäche) tausendfach bewährt.

Stress, eine Belastung für Körper und Seele. Häufig führt er nicht nur zu innerer Unruhe, Gereiztheit und Nervosität, sondern auch zu organischen Störungen wie Spannungskopfschmerzen und Kreislauf oder Magenbeschwerden.Dieses Programm unterstützt Sie dabei, die Belastungen des Alltags leichter zu bewältigen, Ihre Aufgaben und Probleme gelassener zu lösen und Ihre Leistungsfähigkeit zu steigern.

Tinnitus ein körperlich-seelisches Leiden, das für viele Betroffene eine unendliche Qual bedeutet...

Lebenserfolg fällt niemandem in den Schoß. Im Gegenteil: Konflikte, Probleme, unlösbare Aufgaben oder unerfüllte Wünsche scheinen ständige Begleiter auf unserem Lebensweg zu sein. Mit Hilfe der besonderen Technik der Tiefensug- gestion werden Ihre Augen für neue Einsichten und Blickwinkel geöffnet. Ihr Unbewusstes entwickelt wirkungsvolle Strategien zur Bewältigung alltäglicher Problemsituationen.

Gehirn-Jogging wird immer populärer. Mit Recht. Denn: Ebenso wie schon ein kurzes tägliches Körpertraining die physische Leistungsfähigkeit spürbar fördert, können regelmäßige geistige Aktivitäten Ihre Konzentration und Ihr Gedächtnis nachhaltig steigern. Dieses Audio-Programm enthält neuartige mentale Übungen, die mit wenigen Minuten Aufwand Ihre geistige Fitness anregen und zugleich einen praktischen Nutzen bieten.

Dieses Hörbuch enthält ein Suggestionsverfahren und bietet Ihnen die Möglichkeit, eine Fantasiereise zu einem Palmenstrand zu erleben...

Lernen Sie mit diesen suggestionsübungen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten können...

Dieses Hörbuch enthält drei wirksame Fitness-Programme, mit denen Sie bei längeren Autofahrten Ihre körperlich-geistige Frische steigern können...

Der richtige Partner fällt nicht vom Himmel, glückliche Zufälle sind eher die Ausnahme...

Sorgfältig entwickelte Suggestionsmuster lösen in Ihnen Entspannung, Gelassenheit und Kooperationsbereitschaft aus...

Nacht für Nacht wälzen sich Millionen Menschen ruhelos in ihren Betten. Und am nächsten Morgen sind sie müde und zerschlagen, schwunglos und unkonzentriert. Schlafstörungen machen krank, weil Körper und Seele sich nicht ausreichend regenerieren können. Ein verhängnisvoller Teufelskreis: Je stärker die Angst, nachts wachzuliegen, desto größer wird die Schwierigkeit, entspannt einzuschlafen.

Stress belastet Körper und Seele gleichermaßen. Einerseits führt er zu innerer Unruhe und Nervosität, andererseits zu organischen Funktionsstörungen wie Kreislauf- oder Magenbeschwerden...