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Lawyer turned murderer Björn wants to stop killing. Unfortunately, the prisoner in his basement is getting restless, the parents' committee at his daughter's preschool is clamouring for his attention, and to cap it all, he's also being blackmailed. To manage all this stress, he turns to a mindfulness coach to learn about the unmet needs of his inner child. As he begins listening to this inner child, he finds it doesn't just have needs, but solutions: creative ways he can solve his problems. All of them.

Guten Appetot! Dank Achtsamkeit hat Björn Diemel seine Mitte gefunden. Seine Problemzonen sind nun allerdings die Ränder seines Körpers, die sich immer weiter von dieser Mitte entfernen. Björn erkennt, dass In sich ruhen und Mangel an Bewegung zwei grundverschiedene Dinge sind.

Björn Diemel will reden: sowohl über die Einschulung seiner Tochter als auch über das Tantra-Seminar, das er aus Versehen mit seiner Ex-Frau besucht hat. Leider hat ein Unbekannter Björns Achtsamkeitstrainer, Joschka Breitner, krankenhausreif geprügelt – bei dem Versuch, dessen Tagebuch an sich zu bringen. Björn entwendet kurzerhand selbst die Aufzeichnungen seines Therapeuten und macht sich auf die Suche nach dem Täter.