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Seien Sie sich selbst Ihr bester Freund: mit Selbstmitgefühl eine positive Lebenshaltung entwickeln. Eine Studie der Uni München zeigt: Wer einen geringen Selbstwert hat, ist auch anfälliger für Depressionen. Umgekehrt zeigt sich aber auch: eine Steigerung des Selbstwerts geht mit einer höheren Lebensqualität einher. Sind Sie auch einer der Menschen, der sehr hart mit sich ins Gericht ist und nur selten mit sich zufrieden ist? Dann wissen Sie selbst, wie anstrengend diese innere Stimme Ihr Leben machen kann.

Haben Sie auch schon oft Bewunderung für "Pferdeprofis'" wie Bernd Hackl, den man aus VOX kennt, empfunden und würden Sie am liebsten selbst mit Pferden flüstern? Oder haben Sie mit alltäglichen Problemen mit Ihrem Pferd zu kämpfen, die sie endgültig der Vergangenheit angehören lassen wollen? Dann ist dieser Ratgeber der erste Schritt für Sie in diese Richtung. Als begeisterter Pferdemensch oder Neuling in der Pferdewelt erhalten Sie grundlegende Kenntnisse über die Herkunft des Pferdes.