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Pílulas de bem-estar
- 84 lições cientificamente comprovadas para transformar seus hábitos e viver melhor [84 Scientifically Proven Lessons to Transform Your Habits and Live Better]
- De: Daniel Martins de Barros
- Narrado por: Daniel Martins de Barros
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 5 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
Com base em sólidas evidências científicas, o psiquiatra e professor Daniel Martins de Barros reuniu 84 dicas para melhorar nossa qualidade de vida. Seu foco é estimular atitudes mentais e comportamentos que ajudem a emagrecer, dormir melhor, estimular a mente e ter relacionamentos saudáveis. Simples e bem-humoradas, suas Pílulas de Bem-Estar mostram como incorporar hábitos benéficos e evitar os prejudiciais em sete áreas fundamentais. São lições essenciais para quem deseja viver mais e melhor. E sem efeitos colaterais.
Muestra -
Pílulas de bem-estar
- 84 lições cientificamente comprovadas para transformar seus hábitos e viver melhor [84 Scientifically Proven Lessons to Transform Your Habits and Live Better]
- Narrado por: Daniel Martins de Barros
- Portugués (Brasileño)
- Duración: 5 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 03-03-22
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