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Guter Job, Familie, Hobbys, vielleicht sogar Ehrenamt – die Woche ist durchgetaktet und am Ende fühlen Sie sich trotzdem leer? Schleppen Sie sich durch Ihr Leben und denken Sie immer wieder: "Das kann doch eigentlich nicht alles sein"? Sehnen Sie sich nach einer Möglichkeit, endlich das zu finden, was Sie jeden Morgen aufs Neue voller Begeisterung aufstehen lässt? Dann wird es höchste Zeit, sich auf die Suche nach Ihrem persönlichen Ikigai zu machen, und dieser Ratgeber zeigt Ihnen den Weg.

Im Juli 1965 wurden die Teenager Sylvia und Jenny Likens vorübergehend in die Obhut von Gertrude Baniszewski, einer alleinerziehenden Mutter mittleren Alters, und ihrer sieben Kinder gegeben. Der Baniszewski-Haushalt quoll regelrecht über vor Kindern und es gab nur wenige Regeln und sehr viel Freiheit. Leider schuf dieses Umfeld eine gefährliche Hierarchie des Sozialdarwinismus, in der die Starken die Schwachen ausbeuteten. Was sich in den folgenden drei Monaten ereignete, war gleichzeitig fesselnd als auch abschreckend.

Erleben Sie immer wieder Wutausbrüche, die Ihnen im Nachhinein Leid tun? Oder fällt es Ihnen schwer, Gefühle zuzulassen und vor Konflikten flüchten Sie lieber? Neigen Sie zu zwanghaftem Verhalten oder lenken sich gerne von unangenehmen Wahrheiten ab? Egal, was davon auf Sie zutrifft: Um Ihre Selbstregulation ist es dann möglicherweise nicht zum Besten bestellt – das muss aber zum Glück nicht so bleiben! Denn diese kostbare Fähigkeit können Sie erlernen und zwar in jedem Alter und jeder Situation.

Lücken in der Erinnerung, Ausschalten von Schmerzempfinden oder Gefühle, die wie durch eine dicke Wand aus Watte ins Bewusstsein dringen – der Zustand der traumabedingten Dissoziation hat so viele Gesichter wie Betroffene, aber eines ist für alle gleich: Die Erlebnisse können das Leben zur Qual machen. Doch anders als befürchtet muss dies kein dauerhaftes Schicksal sein. Deshalb präsentiert dieses Hörbuch Ihnen einen einfühlsamen Weg, Ihr Erleben und Wahrnehmen wieder selbst in die Hand zu nehmen und sich Lebensfreude und Leichtigkeit Stück für Stück zurückzuerobern.

Sie möchten mit dem Laufen durchstarten, aber statt Runner's High war bei der ersten Joggingrunde eher Hecheln angesagt? Im Park gucken Sie neidvoll auf die Athleten, die mühelos an Ihnen vorbeizuschweben scheinen? Sie wünschen sich nichts sehnlicher, als ebenfalls fit und voll im Flow Runde um Runde drehen zu können? Damit Muskelkater, Seitenstechen und vorzeitige Erschöpfung Ihnen nicht den Start in Ihr neues Hobby verhageln, kommt hier die perfekte Anleitung für gesundes, entspanntes Laufen mit unbegrenzter Möglichkeit zur Leistungssteigerung.

Deutsche Grammatik: Bei dem Begriff verdrehen Sprachschüler genervt die Augen und auch Muttersprachler seufzen tief. Schwierig, komplex, mehr Ausnahmen als Regeln und sowieso ganz anders als die restlichen europäischen Sprachen – oder doch nicht? Für all die Verbform-Verzweifelten und Artikel-Verwirrten kommt hier eine gute Nachricht: Die deutsche Grammatik ist viel besser als ihr Ruf und zwar verständlich, klar geregelt und für jeden kinderleicht erlernbar! Also schnappen Sie sich dieses Hörbuch und polieren Sie Ihr Deutsch im Handumdrehen auf Hochglanz!

Im Berufsleben steht man immer wieder vor Situationen, die Herausforderungen darstellen oder die sich gar zu ernsthaften Problemen entwickeln. Oft hält man sich im Team dabei mit langwierigen Diskussionen auf, die am Ende dann doch keine wirklich zufriedenstellende Lösung hervorbringen. Um Schwierigkeiten effizient bearbeiten zu können, ist daher die Beherrschung einer entsprechenden Gesprächsführung von großer Bedeutung. Besonders viel können Sie hier mit der passenden Fragetechnik erreichen.

Der „Gorilla-Mörder“ Earle Nelson streifte unentdeckt mehr als 10.000 Kilometer durch Nordamerika und befriedigte dabei seine wahnsinnigen Gelüste. Über einen Zeitraum von fast zwei Jahren hat er mehr als zwanzig ahnungslose Frauen getötet, ihre Körper den unsäglichsten Handlungen unterworfen und dabei offenbar Spaß gehabt.

Eine uralte Bedrohung. Zwei Auserwählte. Ein Schicksal. Der zweite Band des mitreißenden Romantasy-Abenteuers – voller Magie, Geheimnisse und Legenden des alten Ägypten. In Penelope Knightport schlummert nun die Macht des mächtigsten Gottes des Alten Ägypten. Doch noch kann sie die...

Niemand hat Taylor Swift und ihre Eras so nah begleitet, wie Rob Sheffield. Seine Biografie der Pop-Ikone ist ein Fest für alle Swifties Sie ist ein kulturelles Phänomen. Löst weltweite Faszination aus. Verursacht emotionales Chaos. Jemanden wie Taylor Swift gab’s noch nie: Eine Teenagerin...

Als Erich Baumeister (13) im Herbst 1994 in einem Waldstück auf dem Anwesen seiner Familie spielte, stieß er auf ein teilweise vergrabenes menschliches Skelett. Er berichtete seiner Mutter Julie von diesem verstörenden Fund, die ihren Ehemann Herb daraufhin ansprach. Er erklärte ihr, das Skelett habe seinem verstorbenen Vater gehört, einem Anästhesisten, dem es zu Forschungszwecken gedient habe. Er habe nicht gewusst, was er damit tun solle, also habe er es im Garten vergraben. Julie glaubte ihm.

»DU BIST MEIN HERZENSMENSCH, JAZZ. FÜR IMMER.« Als Hochzeitsplanerin glaubt Jasmine ganz fest an die große Liebe. Aber seit der schmerzhaften Trennung von ihrem ersten und einzigen Freund Andréa hat sie Schwierigkeiten, sich auf jemand Neuen einzulassen. Dennoch stimmt sie zu, als Freunde...

Ein perfider Stalker und eine alte Schuld Eigentlich sollte es nur ein One-Night-Stand sein, doch als der junge Anwalt Finn Callahan in die geheimnisvolle Kleinstadt Echo Cove kommt, um seine Schwester bei ihrem Kampf gegen die Wilderei in Alaska zu unterstützen, trifft er ausgerechnet auf die...

Der dritte Band der romantischen Feel Good Romance Reihe Merle fällt aus allen Wolken: Ihre verstorbene Großtante Henriette hat ihr ein kleines Häuschen an der Ostsee vererbt! Sie beschließt nach einigem Zögern, sich ihr neues Eigentum zumindest einmal anzuschauen und quartiert sich in der Pension Küstentraum ein. Dort lernt sie die Schwestern Julia und Sarah Sommerfeld kennen, zu denen sie schnell eine freundschaftliche Beziehung aufbaut. Merle merkt, dass ihr die Auszeit vom hektischen Berlin gut tut und ihre Kreativität in der idyllischen Landschaft neu beflügelt wird.

»WENN DU ERST EINMAL JA GESAGT HAST, LASSE ICH DICH NICHT MEHR GEHEN« Mit ihrem eigenen Blumenladen hat sich Magnolia ihren großen Traum erfüllt. Doch als das Geld knapp wird, wendet sie sich an ihre Familie. Diese hat für ihre Hilfe allerdings eine Bedingung: Sie soll ihren Ex-Freund...