Resultados narrador por "Johannes" en Todas las categorias

Morgon sätter hela dagens takt: det är upp till dig att ta tillfället i akt att leva ett mer avslappnat och trevligt liv. Denna serie övningar är utformade för att delta i din personliga morgonrutin, en eller flera i taget, som hälsosamma vanor för att forma din väg till framgång. Öka din självkänsla, bli mer avslappnad och lekfull, lär dig mindfulness och förbättra dina visualiseringsfärdigheter genom en sinnesresa.

Små barn lever i en informationsfylld miljö och har ännu inte behärskat sina känslor och motstå stress. Avkoppling och enkla meditationstekniker har visat sig hjälpa dem att hantera tryck, öka fokus och koncentrera sig.

Denna serie övningar kommer att lära dig de grundläggande tekniker som krävs för att öva meditation. De berättas på ett skonsamt, avslappnande och konkret sätt för att hjälpa fullständiga nybörjare att underlätta de viktiga teknikerna som ger tillgång till de beprövade fördelarna med meditation. I den här ljudboken kommer du att uppleva en nedräkning som är utformad för att hjälpa dig att slappna av i meditation.

Morgnar kan sätta takten för en hel dag och att bemästra dem genom effektiva avkopplingsövningar hjälper dig att få ut det mesta av varje dag genom att njuta av nyvunnen energi och sova bättre på natten. Dessa övningar lär dig de mest effektiva teknikerna för användning i början av dagen. De berättas på ett tydligt och skonsamt sätt för att hjälpa fullständiga nybörjare att underlätta de väsentliga teknikerna som ger tillgång till de beprövade fördelarna med meditation.

Självkänsla är en absolut nödvändig del av vår överlevnad. Utan det riskerar vi självförstörande beteende eller ohälsosamma negativa känslor. Denna serie övningar är utformad för att coacha sinnet i att drastiskt förbättra självkänsla och självförtroende. De ger viktiga verktyg för att läka, övervinna ångest och återfå förtroende genom guidad visualisering och avslappningsteknik.

Denna serie övningar är avsedd för barn och vuxna som lider av ångest eller panikattacker på natten. Det ger viktiga verktyg och tekniker för att bli av med spänningar och övervinna all ångest för att snabbt somna.

Denna serie övningar lär dig de grundläggande, mest användbara teknikerna för att förbättra din självkänsla. Berättade på ett tydligt och skonsamt sätt, de är utformade för att hjälpa nybörjare att underlätta de beprövade fördelarna med personlig utveckling på din självkänsla. Du kommer att upptäcka en metod som hjälper dig att öka din hänsyn till dig själv.

Lär dig att meditera genom den viktigaste och grundläggande tekniken av alla, med en introduktion speciellt utformad för fullständiga nybörjare. Denna ljudbok guidar dig genom andningsmedvetenhet, försiktigt och tydligt, så att du enkelt kan uppnå avkoppling och klarhet i sinnet. Fördelarna med denna övning ökar med träningens regelbundenhet.

Experimentera djup avkoppling genom en guidad meditation som ger dig njutning och lugn, genom att visualisera en lugnande färg. Denna serie övningar är ett urval av de bästa teknikerna som hjälper dig att öka dina visualiseringsförmåga, fokus, avkoppling och mental kontroll. Visualisering är en färdighet som kan tränas, och du kan få tydligare och tydligare bilder på nolltid genom att använda rätt teknik.

Kreativitet är en till synes mystisk kraft som vi längtar efter att förstå och utveckla. Vi har valt ut 500 citat från de största tänkarna, konstnärerna och skaparna, för att du ska få styrka och inspiration i ditt eget liv: Albert Einstein, Léonardo da Vinci, Antoine de Saint Exupéry, Oscar Wilde, William Shakespeare. När dig själv med de största författarnas erfarenhet och reflektion. Var och en av dem ger dig eftertanke, ökar dina kreativa krafter och ger dig en ny förståelse av skapelsens handling ur en konstnärlig och filosofisk synvinkel.

Bli bekant med ett urval av de viktigaste tänkarna i moderniteten: Emil Cioran, Gaston Bachelard, Einstein, Chamfort. Dessa figurer har format vetenskapligt tänkande och filosofi; gräva djupt in i deras verk och tankar med ett urval av de viktigaste citaten som introducerar deras huvudidéer och avgränsar strukturen i deras arbete med klarhet.

Bli bekant med de viktigaste antika filosoferna, grekiska och romerska tänkare som formade västerländsk filosofi. Fördjupa dig i deras verk och tankar med ett urval av de viktigaste citaten som introducerar deras huvudsakliga idéer och avgränsar strukturen i deras arbete med tydlighet, vilket ger en perfekt introduktion för nybörjare till filosofi, med verk av Aristoteles, Cicero, Epictetus, Heraclitus, Marcus Aurelius, Platon och Seneca.

Vilket bättre sätt att utveckla din allmänna kunskap och kultur än genom de bästa tänkarnas egna ord som har vandrat jorden, med ett urval av viktiga citat som avgränsar deras arbete och introducerar till deras mest kraftfulla idéer med tydlighet. Upptäck eller fördjupa dig i förståelsen av vår kultur med verk av Shakespeare, Einstein, Confucius, Sun Tzu och Winston Churchill.

Från Aristoteles till Haruki Murakami, Nietzsche och Mark Twain till Bob Marley, har vi valt ut de 100 bästa citat om vänskap. Du kommer att lära sig värdet av 100 olika vinklar: dessa kvickheter, observationer och pärlor av visdom kommer att ge inspiration, en tankeställare, och olika sätt att förhålla sig till denna viktiga begrepp.

Sun Tzu var en respekterad kinesisk general, strateg och filosof. Han krediteras med en av de mest inflytelserika militär avhandlingar som någonsin skrivits, The Art of War. Många ledare har inspirerats av arbetet av Mao Zedong till General Douglas MacArthur. Det är så stark och tydlig att det fortfarande påverka andra än militära tänkande som affärs taktik, juridiska strategi, entreprenörskap, och bortom många områden. Vi har valt dig 100 mäktigaste citat från Sun Tzu för dig till en ny förståelse av interpersonella dynamiken, strategi och få vardagen.

Miguel de Cervantes är en författare, poet och dramatiker spanska. Han är känd för sin roman Genialt Hidalgo Don Quijote av La Mancha, som publicerades i 1605 och redovisas som den första moderna romanen. Hans storslagna parodi av ridderlighet och skapandet av de mytiska tecknen i Don Quijote, Sancho Panza och Dulcinea, Cervantes gjorde den största siffran i spansk litteratur och en av de mest framstående författare i världen. Hans roman Don Quijote har översatts till mer än 140 språk och dialekter.

Prinsen är den mest kända av de verk av Machiavellis; det ger mycket tydliga, exakta och realistiska instruktioner om hur man kan få och behålla makt, rikedom och berömmelse, ibland på bekostnad av andra. Skrivet i 1513, är det en av de mest fruktade och hatade politiska diskurser, togs till första arbete som syftar till att uppnå effekten av ledaren anses viktigare än abstrakt ideal eller etiskt värde som skulle kunna hindra honom från att ta omoralisk handling.

Horace är en latinsk poet. Livet av Horace vi mest känd för sitt arbete, full av information och anses vara en pålitlig källa. Viss ytterligare information ingår i biografin "Lysande Män" Suetonius. 100 Dessa citat är avsedda att ge tillgång till sitt monumentala verk av ett urval av hans viktigaste tankar i ett format som erbjuder tillgängliga för alla. Ett citat är ett utdrag ur ett sätt, kan detta vara en anledning, en sammanfattning av en komplex idé, ett pass, en öppning till en djupare reflektion.

Jane Austen är en av de mest lästa brittiska författare. Dess realism och bitande ironi göra för en mycket livlig läsning, och kvaliteten på sina tomter har tjänat henne en hög ranking plats i hjärtat hos de lärda. Hennes största berättelser lyste en våg av förändringar under de senaste decennierna på grund av sin känsla av modernitet och realism i sina reflektioner om kvinnors ställning på äktenskap och social status.

Sir Francis Bacon hade en enorm inverkan på vetenskap och filosofi under den vetenskapliga revolutionen sextonhundratalet England. Han var den förste att kräva en skeptisk och metodiskt tillvägagångssätt inom vetenskap, baserad på noggrann observation av händelser i naturen och bygger på induktion. Hans arbete i empirismen fast förankrade för att undvika förmånliga hypotes projektion av ett, gjorde honom fadern av den vetenskapliga metoden.