Resultados narrador por "Trina" en Todas las categorias

Denne meditation er en god begyndermeditation, da du her tæller dine udåndinger, hvilket støtter din opmærksomhed på åndedrættet og dermed mindsker risikoen for at blive opslugt af tanker, følelser eller kropssansninger. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Når du føler, at du er blevet tryg i koncentrationsmeditationen og tællingen af åndedræt begynder at være en hæmsko for dig, er du klar til labelmeditationen. I denne meditation gives en label til alt det, der dukker op i sindet: Tanker, følelser og kropssansninger, og derefter trækker du opmærksomheden tilbage til åndedrættet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret.

Denne kropsscanning kan bruges til at få kontakt til din krop og blive opmærksom på, hvordan du har det lige nu. Opmærksomheden på kroppen er med til at skabe ro nervesystemet og har en afstressende effekt. Du kan evt. bruge meditationen før du skal sove, når du har uro i kroppen eller når du er nervøs eller føler dig overvældet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret.

Der bliver åbnet et nyt institut på universitetet: Erotikken. Lederen er den grænseoverskridende kunstprofessor Clas von Eros. I løbet af kurset kommer han til at udsætte sine elever for alle tænkelige udfordringer. På kurset mødes Emma og Rebecka. Rebecka er en sexet og vildtvoksende kunstnersjæl, og sammen med Emma udforsker hun den verden, der åbnes for dem på Clas von Eros‘ vanvittige kursus. Alexandra Södergran er en anonym svensk novelleforfatter. Hendes tekster behandler ofte tabuiserede emner på en spændende og nytænkende måde.

Linda bor på kollegium og holder sig mest for sig selv. Men en aften forandrer alt. En strømafbrydelse mørklægger hele gangen, og i mørket begynder alle erotiske drifter og lyster at spire uhæmmet. Alle har en nat i vente, som de sent kommer til at glemme. Ikke mindst Linda. Alexandra Södergran er en anonym svensk novelleforfatter. Hendes tekster behandler ofte tabuiserede emner på en spændende og nytænkende måde. Frem for alt interesserer hun sig for erotik og går til genren på en måde, der både overrasker og underholder læseren.

Når det kommer til sex, har Johanna og Patrik prøvet det meste, men da deres swinger-veninde Rebecka en aften er på besøg, får de mulighed for at udforske ting, som de ikke troede var mulige. Hvordan er det at være swinger? Hvad sker der i de mystiske swingerklubber? Johanna og Patrik bliver ledt gennem nydelsens labyrinter i denne spændende erotiske novelle. Alexandra Södergran er en anonym svensk novelleforfatter. Hendes tekster behandler ofte tabuiserede emner på en spændende og nytænkende måde.

Når du har brugt labelmeditation i noget tid og føler dig tryg ved den, kan du gå videre med denne meditation. Her slipper du fokus på at give label, og din opmærksomhed vil i stedet være på åndedrættet og på at give plads til alt det, der dukker op i sindet. Trine Holt Arnsberg er psykomotorisk terapeut og mindfulnessinstruktør. Hun arbejder ud fra en holistisk sundhedsforståelse, og hendes tilgang er ressource- og helhedsorienteret. Hun beskæftiger sig meget med børn, bevægelse og afspænding.

Johanna og Patrik er et par, der elsker at eksperimentere og afprøve grænser. Når hverdagen slæber sig afsted i sin sædvanlige trummerum, kan de godt lide at gå til ekstremer og finde på noget uventet. I denne korte og erotisk ladede fortælling opdager de al den mystiske sanselighed ved madsex. Alexandra Södergran er en anonym svensk novelleforfatter. Hendes tekster behandler ofte tabuiserede emner på en spændende og nytænkende måde.

She’s the bright blue sky. I’m the muggy waters beneath. We align where the stars meet the sea. Piper Parker turns up on my beach on a cold, foggy morning. Running from her fiancé with murderous intent, she’s weak and broken from swimming the ocean. My plan to keep Piper at my home until she recovers backfires. She’s too compelling to resist. But I should… Storm clouds loom over us. My heart hurts from a tortured past. Her fiancé is still out to get her. Piper and I can’t be together. I try to keep her at arm’s length… But her sunshine seeps into my dark soul and the shadows fade away.

This special edition romantic suspense collection features four steamy, emotionally gripping standalones, each with its own heart-racing love story–plus an exclusive bonus novella, "Emily on My Mind," trying everything together in one unforgettable family reunion.