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Thich Nhat Hanh und die Ernährungswissenschaftlerin Dr. Lilian Cheung schildern uns ihre neuesten Erkenntnisse auf dem Gebiet der Ernährung und zeigen, dass die Bewusstseinshaltung beim Essen wirksamer ist als Diäten. Sie kombinieren zeitlose Prinzipien der buddhistischen Lehre mit modernen wissenschaftlichen Erkenntnissen.

Thich Nhat Hanh präsentiert die wichtigsten Fähigkeiten der Kommunikation. Dabei kommt es nicht nur auf das richtige Zuhören und Sprechen an, sondern darauf, seinem Gegenüber mit Mitgefühl und Achtsamkeit zu begegnen. Das Hörbuch hilft, Missverständnisse zu vermeiden, Konflikte friedvoll zu lösen und mit einer gelingenden Kommunikation sein eigenes Wohlbefinden und das der anderen zu steigern.

Thich Nhat Hanh, der weltberühmte buddhistische Meister liefert einen zukunftsweisenden Beitrag, um eine gemeinsame und globale Ethik zu schaffen. Sie basiert darauf, dass jeder Mensch unabhängig von seinem Glauben, der Kultur oder politischen Einstellung Gutes tun und richtig handeln kann. Achtsamkeit, Mitgefühl und respektvoller Umgang sind die Basis für ein besseres Miteinander und einen bereichernden Austausch. So kann jeder Einzelne zu einer harmonischeren Welt beitragen.

Jede gewöhnliche Tätigkeit kann in achtsames Handeln verwandelt werden: Das Aufwachen, Zähneputzen, Essen, Laufen, Autofahren, Arbeiten. Fast die Hälfte unseres Lebens verbringen wir bei der Arbeit. Umso wichtiger ist es, wie wir uns dabei fühlen. Der Umgang mit Kollegen oder mit Vorgesetzten, das Verhalten in Sitzungen oder Konferenzen, bei Entscheidungsfindungen oder bei Routinearbeiten - was immer es ist.

Die Folgen seelischer Verletzungen in der Kindheit wie Angst und Verlassenheitsgefühle oder Wut und Trauer sind bis in die Zellebene hinein wirksam...

How do we say what we truly mean? How can we learn to listen with compassion and understanding? How do we find true connection with one another? Celebrated Zen master Thich Nhat Hanh shares the five steps to truly mindful communication. Drawing on his experience working with couples, families, colleagues and even on international conflict, the world's most famous monk has created a simple guide to communicating with yourself, others and the world.

Every moment is a gift of life. In the spirit of his best seller The Miracle of Mindfulness, beloved Zen Master Thich Nhat Hanh offers personal anecdotes, meditations and advice to help you mindfully connect with your present experience. With his signature warmth and clarity, he teaches us how to find inner peace and harness the joy that is possible in every breath.

Thich Nhat Hanh is a Vietnamese Buddhist monk whose lifelong efforts to generate peace and reconciliation moved Martin Luther King, Jr. to nominate him for the Nobel Peace Prize in 1967. Thay (pronounced Tie), as his followers call him, has written numerous books, travels extensively to offer teachings on the art of mindful living, and has been instrumental in introducing Buddhist concepts to the west.

Love might not be what we think it is. We all seek the happiness that comes from loving and being loved, yet we often find ourselves dissatisfied in our relationships and unable to grasp the cause. Thich Nhat Hanh here shows the way to overcome our recurrent obstacles to love--by learning to be...

Fans of Thich Nhat Hanh’s Peace is Every Step and Anger, and Deepak Chopra’s Buddha, will appreciate Hanh’s wisdom and storytelling in his novel The Novice, which contains universal themes that transcend all boundaries of faith, creed, country, and era. Through the parable of a young woman...