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"Ich kommuniziere: Persönlichkeit. Kommunikation. Motivation.": Wie kann ich meine Kommunikation erfolgreicher gestalten? Wie komme ich in Gesprächen souveräner rüber? Wie kann ich Konflikte geschickter auflösen? Wie sollte ich etwas sagen, damit es für die Zuhörer spannend bleibt? Wie kann ich meine Angst vor dem öffentlichen Sprechen in den Griff bekommen? Kommunikation ist die Basis für alles. Gute Kommunikatoren sind beneidenswert, denn sie haben es einfacher im Leben.

Autogenes Training ist vielen Menschen ein Begriff. Diese "uralte Methode" wurde vor rund 100 Jahren von Johannes Heinrich Schultz entwickelt und ist bis heute eine der wirksamsten Entspannungstechniken überhaupt. Autogenes Training ist einfach zu erlernen und anzuwenden. Wir benötigen nur unsere eigene Vorstellungskraft, ein klein wenig Zeit und schon kann es losgehen.

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben, tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Aktivieren Sie mit dieser Selbsthypnose, wann immer Sie es wollen, Ihre verborgenen Quellen innerer Kraft. Gönnen Sie sich eine heilsame Auszeit und sorgen Sie innerhalb kürzester Zeit für eine Regeneration Ihres Körpersystems. Die absolut selbsterklärende und leicht anwendbare Hypnose leitet Sie an Ihre inneren Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Kommunikation ist die Basis für alles. Gute Kommunikatoren sind beneidenswert, denn sie haben es einfacher im Leben. Anscheinend mühelos gelingt es Ihnen, andere für sich zu begeistern und Erfolg zu haben, wo andere scheitern. Dies gilt sowohl für den beruflichen, als auch für den privaten Bereich. Mit diesem Hörbuch erhalten Sie hunderte wertvolle und wissenschaftlich fundierte Tipps, um erfolgreicher kommunizieren und handeln zu können.

Ehrlich, berührend und authentisch lassen uns die Erzähler an ihren wahren Reise-Erlebnissen teilhaben. Ob Liebe im Ferienclub, ein wahnwitziger Trip ins Nordmeer, eine kapriziöse Beerdigung in Israel oder überraschende Begegnungen im Iran - dieses Hörbuch bündelt 11 wundervolle Geschichten von Menschen wie Du und ich. So leidenschaftlich und spannend erzählt, dass man einfach nur zuhört. Heutzutage eine Seltenheit.

Es sind nur wenige Minuten täglich, aber sie können Ihr Leben verändern. Achtsamkeit ist nicht nur eine Idee, es ist eine Art zu leben. In unserer von Zeitdruck, Hektik und permanenter Erreichbarkeit geprägten Zeit brauchen wir dringend Wege, effektiv zu entspannen und wieder zu uns selbst zu finden. Das Zauberwort heißt "Achtsamkeit": kurz innehalten, ruhig atmen, sich selbst bewusster wahrnehmen.

Diese Neuauflage des beliebten Hörbuches "Traum-Insel: Nachhaltige Entspannung & gesunder Schlaf" eignet sich zur wohltuenden Entspannung im Alltag und als zuverlässige Einschlafhilfe. Sie verfügen damit über ein leicht anwendbares und hoch wirksames Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.

Der erste Titel hat das Ziel, vor dem Einschlafen körperliche und geistige Spannungen abzubauen, Dich sanft in eine leichte Form der Trance zu führen. Er enthält wirkungsvolle Botschaften, die mit traumhafter Musik untermalt sind. Der zweite und dritte Titel des Hörbuchs ("Ultraleicht" / "Meine innere Insel") sind geführte Fantasie-Reisen. Sie können über den Tag gehört werden und unterstützen dich darin, zu entspannen und deine sorgenvollen Gedanken loszulassen.

Was hältst du davon, dich selbst ein wenig besser kennenzulernen? Von einer Seite, die du bislang noch gar nicht kanntest. Mit diesem Hörbuch kannst du herausfinden, wer du bist, was dich glücklich macht, was dich bewegt. Patrick Lynen, einer der führenden Experten für Potenzialentfaltung, hat 101 außergewöhnliche Fragen zusammen getragen, die uns nur selten jemand stellt: Welchen Namen hättest du dir selbst gegeben? Was treibt dich an?

Leiden Sie an Schlafstörungen? Möchten Sie Grübelzwänge vor dem Einschlafen abschalten? Möchten Sie endlich wieder tief und erholsam schlafen? Besonders Menschen mit wechselnden Tag-Nachtrhythmen (z.B. Schichtarbeiter, Piloten, Nachtschwestern) und Menschen die häufig beruflich in Hotels übernachten, haben es schwer ein- und durchzuschlafen.

Einfühlsam und sympathisch begleitet der dreifache Familienvater Patrick Lynen (bekannt aus WDR, SWR3, ZDF, VOX) Ihre Kinder in den Schlaf. Bewährte Komponenten aus autogenem Training und Atementspannung werden von ihm, eingebettet in wundervolle Fantasiereisen, vorgetragen. Die einfühlsame und professionelle Stimme, harmonische Naturgeräusche und beruhigende, schwebende Kompositionen machen dieses Hörbuch (für Kinder von 6-12 Jahren) zum perfekten Ausklang aus einem turbulenten Tag.

Einzigartige Entspannungsinseln für mehr Gelassenheit, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden. Die wissenschaftlich fundierte Methode der Meditation ist längst weltweit anerkannt, in der Mitte unserer Gesellschaft angekommen. Über die Meditation lernen wir Schritt für Schritt, wie wir durch bestimmte Gedanken achtsam werden, uns körperlich entspannen und auf diese Weise Stress, Schmerzen und Beschwerden abbauen können.

Gönnen Sie dem täglichen Gedankenkarussell doch einfach mal eine Pause, während Sie entspannt den Augenblick genießen. Es gibt nur diesen Moment. Darin liegt unsere größte Kraft. Das Jetzt ist unser Torweg zu tiefer Ruhe und Geborgenheit, der Zustand, nach dem wir uns ein Leben lang sehnen. Wir können in jeder Situation und ohne Vorkenntnisse dort ankommen. Indem wir uns lösen von Unruhe, Anspannung und Grübelkaskaden, kurz innehalten, uns des Augenblicks gewahr werden.

Durch Anspannung zur Entspannung - die zunächst etwas widersprüchliche Logik der Progressiven Muskelentspannung hält, was sie verspricht. Denn wer diese millionenfachfach bewährte und leicht erlernbare Technik nutzt, der kann ganz einfach körperliche und seelische Spannungen lösen. Dieses Premium-Hörbuch enthält neben einer kompakten Einführung ins Thema drei bewährte Übungsfolgen mit allen wichtigen Komponenten der traditionellen Muskelentspannung nach Edmund Jacobsen.

Fascinating sounds! With this audiobook you have a unique soundscape for all areas of wellness and meditation, for movie soundtracks or background music. The recordings display top quality sound fidelity and excellent high-end mastering. "Wellness-center for Meditation, Yoga and Massage" has an amazing effect on the body. The soft mix of ethereal sound atmospheres and gentle nature sounds helps us to calm down and relax. It slows down our heart rate and deeply harmonizes body and mind.

Die 11 Premium-Tracks in diesem Hörbuch bieten Ihnen eine reichhaltige Auswahl an Entspannungsmethoden für jede Stimmung und Situation: tibetanische Klangschalen, Naturgeräusche, positive Affirmationen, Fantasiereisen, geführte Hypnose-Meditationen und Einschlafhilfen. Die richtigen Töne und beruhigenden Frequenzen schwingen mit dem Körper in Resonanz, bringen ihn zurück in seinen natürlichen Zustand.

In Teil 3 greift Bestseller-Autor Patrick Lynen das Thema Kommunikation auf - die "DANN" von Erfolg in Beziehungen, Schule, Familie und Beruf. Es geht um die alltäglichen Dialoge, Konflikte und Energieräuber, die es uns manchmal so schwer machen, unseren Horizont zu erweitern. Und es geht darum, wie wir andere Menschen für unsere Ziele gewinnen können. Über 55 spannende Einblicke in die moderne Kommunikationsforschung.

Ihr Körper ist ein selbstheilendes Instrument. Wenn Sie ihm die Chance geben tendiert er immer wieder zur gesunden Balance. Patrick Lynen (bekannt aus WDR, hr, RTL, SWR, Bayern 3) nutzt in diesem Premium-Hörbuch beruhigende, schwebende Kompositionen, um Ihren Körper über das Hören zurück in die Balance zu ziehen. Dabei kombiniert er künstlerische Inspiration, Sensitivität und exzellente Soundqualität zu einzigartigen Kompositionen. Hypnotische Klangwelten für Yoga, Meditation, Wellness und Tiefenentspannung.

Sie verfügen mit diesem Premium-Hörbuch über ein leicht anwendbares Instrument zur Erhöhung Ihres Wohlbefindens. Ein hochwirksames Programm, mit dem Sie den Alltag entschleunigen und das Leben neu entdecken können. Alle Übungen sind absolut selbsterklärend. Während Sie den gesprochenen Anleitungen folgen, erleben Sie eine spürbare körperliche und seelische Regeneration.

Das Leben spielt uns manchmal ziemlich übel mit. Es nimmt uns in die Mangel. Wirklich alles läuft schief, was nur schieflaufen kann. Und das passiert bekanntlich immer dann, wenn wir am wenigsten damit rechnen. In diesem außergewöhnlichen Hörbuch teilen ganz normale Menschen ihre Erfahrungen vom Hinfallen, Aufstehen und Weitergehen. Frei nach dem Motto: Die besten Lektionen im Leben kommen NIE, wenn wir sie uns wünschen.