Verso l'Attaccamento Sicuro

Vuoi permettere lo sviluppo di relazioni sane e autentiche?

Vuoi ricominciare a fidarti in amore?

Sei bloccato in un ciclo di caos emotivo?

Scopri di più in questo audiolibro, scritto specificamente per chi ha uno stile di attaccamento disorganizzato. Il ricercatore sugli stili di attaccamento, Alex Kingsman, fornisce una lista completa di esercizi che aiutano i lettori a superare le sfide dell’attaccamento timoroso evitante. Ogni esercizio si basa su tecniche supportate da evidenze scientifiche e sulla profonda comprensione dei modelli emotivi, offrendo ai lettori gli strumenti necessari per coltivare relazioni più sicure e stabili.

Questa guida include una lista completa di esercizi pratici sviluppati meticolosamente attraverso anni di ricerca, per aiutare i lettori a navigare e superare le sfide uniche dell’attaccamento disorganizzato, come:

Extra bonus

• Lasciare andare il passato
• Migliorare l'onestà e l'intimità
• Gestire i conflitti in modo sicuro e trovare pace con il partner e con se stessi
• Liberarsi dai modelli di auto-sabotaggio
• Costruire resilienza emotiva
• Permettersi di fidarsi di nuovo
• Evitare l'escalation
• Trovare sollievo e abbassare la guardia

Se sei esausto dalla spirale intensa del “tira e molla” e desideri ardentemente una relazione appagante, puoi trasformare queste emozioni in catalizzatori per la guarigione. La tua determinazione e intensità possono renderti attraente anziché frainteso.

Please note: This audiobook is in Italian.