Aoryn Thorval
AuDHD Women
Títulos del autor
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Stop Racing Thoughts at Night
- A CBT Workbook for Men to Reduce Anxiety, Break Overthinking Loops, and Calm Your Mind in Minutes Before Sleep
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: C.P. Pulford
- Inglés
- Duración: 3 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
When your mind won't stop at night, this book shows you exactly what to do. You go to bed tired. But the moment your head hits the pillow, your mind starts racing. You replay conversations. You imagine worst-case scenarios.
Muestra -
Stop Racing Thoughts at Night
- A CBT Workbook for Men to Reduce Anxiety, Break Overthinking Loops, and Calm Your Mind in Minutes Before Sleep
- Narrado por: C.P. Pulford
- Inglés
- Duración: 3 horas y 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-26
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Beyond Burnout: Healing from Chronic Overstimulation
- Proven Strategies to Overcome Emotional Exhaustion and Stop Chronic Overwhelm in an Overloaded World (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Maryam Moharib
- Inglés
- Duración: 1 h y 26 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
You wake up exhausted after a full night of sleep. You snap at someone you love over something small. You sit in a room full of people who care about you, and all you want is to be somewhere utterly, completely alone. This is not burnout the way we usually talk about it.
Muestra -
Beyond Burnout: Healing from Chronic Overstimulation
- Proven Strategies to Overcome Emotional Exhaustion and Stop Chronic Overwhelm in an Overloaded World (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Maryam Moharib
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 1 h y 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-26
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The ADHD Superpower
- From Misunderstood to Unstoppable – A Complete Guide to Harnessing Hyperfocus, Hyperactivity, and Creative Genius (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Angelique Aguilera
- Inglés
- Duración: 1 h y 37 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
You were never lazy. You were never broken. You were never "not trying hard enough." If you have ADHD, you have likely spent years feeling behind—watching others move through life with apparent ease while you fought invisible battles every single day. The unfinished projects. The racing thoughts.
Muestra -
The ADHD Superpower
- From Misunderstood to Unstoppable – A Complete Guide to Harnessing Hyperfocus, Hyperactivity, and Creative Genius (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Angelique Aguilera
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 1 h y 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-26
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The AuDHD Career Guide
- Find Work That Fits Your Brain, Overcome Burnout, and Build a Sustainable Career with ADHD and Autism (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Kat Bohn
- Inglés
- Duración: 2 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
You're not lazy. You're not inconsistent. And you're definitely not "bad at work." You're operating in a system that was never designed for your brain.
Muestra -
The AuDHD Career Guide
- Find Work That Fits Your Brain, Overcome Burnout, and Build a Sustainable Career with ADHD and Autism (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Kat Bohn
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 2 horas y 14 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-26
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Office Politics for Introverts
- How Quiet Professionals Navigate Power and Influence: Strategic, Low-Key Tactics for Gaining Power and Influence Without Changing Who You Are (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Shelby Hastings
- Inglés
- Duración: 2 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Most career advice assumes one thing: That success belongs to the loudest people in the room. Speak more. Network more. Promote yourself more. But for millions of professionals, this advice feels unnatural, and exhausting.
Muestra -
Office Politics for Introverts
- How Quiet Professionals Navigate Power and Influence: Strategic, Low-Key Tactics for Gaining Power and Influence Without Changing Who You Are (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Shelby Hastings
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 2 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 15-05-26
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AuDHD Women
- Navigating Life After Late Discovery: Identity, Healing, and Thriving as an Autistic + ADHD Woman (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Evon Chelsea
- Inglés
- Duración: 1 h y 23 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Are you exhausted from pretending to be “normal”? Do you feel caught between two worlds, not fully ADHD, not fully autistic, yet deeply resonating with both? You may be AuDHD. For many women, ADHD and autism go unnoticed for decades.
Muestra -
AuDHD Women
- Navigating Life After Late Discovery: Identity, Healing, and Thriving as an Autistic + ADHD Woman (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Evon Chelsea
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 1 h y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-05-26
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Cómo Tratar con Personas Tóxicas Sin Sentirte Agotado
- Guía Práctica para Poner Límites, Evitar la Manipulación y Mantener la Calma Sin Culpa (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 58 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
¿Alguna vez has terminado una conversación sintiéndote completamente agotado, sin saber exactamente por qué? Tal vez intentas ser comprensivo. Tal vez haces un esfuerzo constante por mantener la paz. Tal vez das más de lo que recibes, una y otra vez.
Muestra -
Cómo Tratar con Personas Tóxicas Sin Sentirte Agotado
- Guía Práctica para Poner Límites, Evitar la Manipulación y Mantener la Calma Sin Culpa (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-26
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ADHD Digital Distraction Detox
- Reset Your Focus, Reduce Screen Addiction, and Build Deep Work Habits in a Hyperstimulated World
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Lauren Taylor
- Inglés
- Duración: 1 h y 58 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
Reclaim Your Focus in a World Designed to Steal It. You open your phone for a second. Forty minutes later, you’re still scrolling. You don’t remember how you got there. You just know you’ve lost another piece of your day. If you have ADHD, this isn’t just a bad habit.
Muestra -
ADHD Digital Distraction Detox
- Reset Your Focus, Reduce Screen Addiction, and Build Deep Work Habits in a Hyperstimulated World
- Narrado por: Lauren Taylor
- Inglés
- Duración: 1 h y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-04-26
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Beyond the Blue
- A Compassionate Guide to Understanding Depression, Bipolar Disorder, and the Path to Emotional Healing (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Alison LaComa
- Inglés
- Duración: 1 h y 32 mins
- Versión íntegra
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Narración:0
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Historia:0
BEYOND THE BLUE is a clear, compassionate, research-grounded guide to understanding what is truly happening inside the depressed and bipolar brain, and what can genuinely help.
Muestra -
Beyond the Blue
- A Compassionate Guide to Understanding Depression, Bipolar Disorder, and the Path to Emotional Healing (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Alison LaComa
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 1 h y 32 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-05-26
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How to Deal with Emotionally Immature and Toxic People Without Getting Drained
- Stop Overreacting, Set Boundaries, Avoid Manipulation, Protect Your Time, Energy, and Mental Health (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Lynda-Jo Jackson
- Inglés
- Duración: 1 h y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Do you feel exhausted after certain conversations, even when nothing obviously went wrong? Do you replay what you said for hours, or even days, wondering if you handled it badly? Do you try to stay calm, patient, and understanding only to walk away feeling completely drained?
Muestra -
How to Deal with Emotionally Immature and Toxic People Without Getting Drained
- Stop Overreacting, Set Boundaries, Avoid Manipulation, Protect Your Time, Energy, and Mental Health (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Lynda-Jo Jackson
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 1 h y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-05-26
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The Grey Rock Method
- How to Deal with Toxic People, Emotional Manipulators, and Difficult Personalities Without Drama, Guilt, or Exhaustion (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Ann Owens
- Inglés
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
What if the most powerful way to deal with toxic people… was to stop reacting? You try to stay calm. You explain your intentions. You replay conversations in your mind, wondering what went wrong. You try harder to be understanding, patient, reasonable.
Muestra -
The Grey Rock Method
- How to Deal with Toxic People, Emotional Manipulators, and Difficult Personalities Without Drama, Guilt, or Exhaustion (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Ann Owens
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 11-05-26
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Recovering from Chronic Stress
- Reset Your Nervous System, Overcome Burnout, and Reclaim Your Energy with Science-Based Daily Practices (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Hannah Misciasci
- Inglés
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Reclaim Your Energy in a World That Never Stops. You didn't burn out overnight. It happened quietly. Gradually. Almost invisibly. Until one day, you realized: You're exhausted… and rest doesn't fix it. The fatigue that sleep can't restore. The anxiety that never fully leaves.
Muestra -
Recovering from Chronic Stress
- Reset Your Nervous System, Overcome Burnout, and Reclaim Your Energy with Science-Based Daily Practices (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Hannah Misciasci
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 3 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-05-26
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Protect Your Peace
- How to Set Boundaries, Recognize Emotional Manipulation, and Stop Toxic People from Draining Your Energy
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Tiffany Wright
- Inglés
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
You are not imagining it. Some conversations leave you feeling strangely drained. Some relationships slowly chip away at your confidence. Some people seem to demand endless emotional energy, while giving very little in return. And the most confusing part? Nothing they do appears openly cruel.
Muestra -
Protect Your Peace
- How to Set Boundaries, Recognize Emotional Manipulation, and Stop Toxic People from Draining Your Energy
- Narrado por: Tiffany Wright
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 2 horas y 31 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-26
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Wie man mit Narzissten umgeht, ohne zu reagieren
- ( Die Grey-Rock-Methode verstehen ): Emotionale Trigger stoppen und sich vor Manipulation, Gaslighting ... Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Julia Bollwerk
- Alemán
- Duración: 2 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Fühlst du dich nach Gesprächen oft verwirrt, erschöpft oder innerlich leer? Hast du das Gefühl, dich ständig erklären zu müssen, während dein Gegenüber scheinbar die Kontrolle behält? Dann liegt das Problem nicht bei dir. Du hast es mit einem Muster zu tun.
Muestra -
Wie man mit Narzissten umgeht, ohne zu reagieren
- ( Die Grey-Rock-Methode verstehen ): Emotionale Trigger stoppen und sich vor Manipulation, Gaslighting ... Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Julia Bollwerk
- Alemán
- Duración: 2 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-05-26
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Unmasked
- A Woman's Journey Through the Asperger Maze: Autism In Women, From Misunderstood Friendships to Self-Acceptance in a Neurodiverse World (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Michelle Bowman
- Inglés
- Duración: 1 h y 45 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
There are girls who learn early how to disappear. They study how other children speak, laugh, and move. They memorize the rules of belonging. They become experts at masking—long before they know that word exists. And no one notices how exhausted they are.
Muestra -
Unmasked
- A Woman's Journey Through the Asperger Maze: Autism In Women, From Misunderstood Friendships to Self-Acceptance in a Neurodiverse World (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Michelle Bowman
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 1 h y 45 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-04-26
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Why You Can’t Just Move On from Trauma
- What Actually Happens in Your Brain, Why You Feel Stuck, and How to Heal Without Forcing Yourself (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Lynda-Jo Jackson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Why do you still feel stuck… even after trying so hard to move on? You’ve done what everyone says you should do. You’ve tried to think differently. You’ve tried to be stronger. But your body hasn’t caught up. Your mind says, “It’s over.” Yet your chest tightens. Your thoughts spiral.
Muestra -
Why You Can’t Just Move On from Trauma
- What Actually Happens in Your Brain, Why You Feel Stuck, and How to Heal Without Forcing Yourself (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Lynda-Jo Jackson
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 2 horas y 55 mins
- Fecha de lanzamiento: 28-04-26
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Wie Du Mit Emotional Unreifen und Toxischen Menschen Umgehst, Ohne Dich Selbst Zu Verlieren
- Weniger überdenken, klare Grenzen setzen, Manipulation...Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Anika Schneider
- Alemán
- Duración: 1 h y 56 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Fühlst du dich nach manchen Gesprächen erschöpft, verunsichert oder sogar schuldig, obwohl du eigentlich nichts falsch gemacht hast? Hast du das Gefühl, dich ständig erklären zu müssen, während die andere Person immer die Kontrolle behält? Dann liegt das nicht an dir.
Muestra -
Wie Du Mit Emotional Unreifen und Toxischen Menschen Umgehst, Ohne Dich Selbst Zu Verlieren
- Weniger überdenken, klare Grenzen setzen, Manipulation...Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Anika Schneider
- Alemán
- Duración: 1 h y 56 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-04-26
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The Autistic Professional's Workplace Guide
- How Neurodivergent Thinkers Manage Social Dynamics, Protect Their Energy, and Build Meaningful Careers ( A ... ) (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Jennifer Clark
- Inglés
- Duración: 1 h y 51 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Historia:0
Many autistic professionals are intelligent, dedicated, and capable of exceptional work. Yet the modern workplace often feels confusing, exhausting, and filled with invisible rules that no one explains.
Muestra -
The Autistic Professional's Workplace Guide
- How Neurodivergent Thinkers Manage Social Dynamics, Protect Their Energy, and Build Meaningful Careers ( A ... ) (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Jennifer Clark
- Inglés
- Duración: 1 h y 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-26
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The AuDHD Women's Workbook
- A Guided Journal for Late-Diagnosed Women to Understand Themselves, Unmask, and Build a Life That Actually Works (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Meagan Posey
- Inglés
- Duración: 1 h y 39 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Do you feel exhausted after every social interaction, as if you've been performing all day? Because you have been. You learned early to edit yourself. To talk less about what you loved. To be less sensitive. Less intense. Less you. You adapted. You masked. You became exceptionally good at passing.
Muestra -
The AuDHD Women's Workbook
- A Guided Journal for Late-Diagnosed Women to Understand Themselves, Unmask, and Build a Life That Actually Works (Life Lessons with Aoryn Thorval)
- Narrado por: Meagan Posey
- Inglés
- Serie: Life Lessons with Aoryn Thorval
- Duración: 1 h y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-04-26
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How to Communicate in an ADHD Relationship Without Conflict and Build Emotional Safety
- A Workbook for Couples to Stop Overthinking, Improve Communication, and Feel Understood Again
- De: Aoryn Thorval
- Narrado por: Lynda-Jo Jackson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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You’re not fighting because you don’t love each other. You’re fighting because you’re speaking two different neurological languages. In an ADHD relationship, communication doesn’t break down all at once.
Muestra -
How to Communicate in an ADHD Relationship Without Conflict and Build Emotional Safety
- A Workbook for Couples to Stop Overthinking, Improve Communication, and Feel Understood Again
- Narrado por: Lynda-Jo Jackson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 22-04-26
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