Artem Kudelia PhD
Títulos del autor
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Mastering Intrusive Thoughts
- Practical CBT Techniques for Managing OCD
- De: Artem Kudelia PhD
- Narrado por: Luke Oldham
- Inglés
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Dr. Artem Kudelia, a clinical psychologist with a PhD, offers a compassionate, grounded in real-therapy OCD workbook for adults to manage obsessive-compulsive spectrum disorders using science-backed Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques in a step-by-step process.
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Mastering Intrusive Thoughts
- Practical CBT Techniques for Managing OCD
- Narrado por: Luke Oldham
- Inglés
- Duración: 3 horas y 3 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-07-25
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- De: Artem Kudelia PhD
- Narrado por: Luke Oldham
- Inglés
- Duración: 2 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
"Healing Anxiety and Overthinking: Proven CBT Strategies for Lasting Relief" is your guide to breaking free from the grip of anxiety. This audiobook offers a 15-step program using practical Cognitive Behavioral Therapy (CBT) techniques to help you find peace of mind.
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Healing Anxiety and Overthinking
- Proven CBT Strategies for Lasting Relief (Cognitive Behavioral Therapy Self-Help Guide: 15 Steps to Mental Health, Book 1)
- Narrado por: Luke Oldham
- Inglés
- Duración: 2 horas y 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-09-24
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