Dr. Kristin Yont
Títulos del autor
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The Stress Solution
- Proven Mind-Body Techniques for Restful Sleep, Heightened Resilience, and Improved Physical, Mental & Emotional Health to Overcome Stress, Anxiety, and Burnout
- De: Dr. Kristin Yont
- Narrado por: Devin Miller
- Inglés
- Duración: 4 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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The Stress Solution offers a science-backed, practical path forward. Grounded in the SMART Program from the Benson-Henry Institute at Massachusetts General Hospital, this guide helps you reconnect mind and body to manage stress, sleep better, and build lasting resilience.
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The Stress Solution
- Proven Mind-Body Techniques for Restful Sleep, Heightened Resilience, and Improved Physical, Mental & Emotional Health to Overcome Stress, Anxiety, and Burnout
- Narrado por: Devin Miller
- Inglés
- Duración: 4 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-08-25
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