Eden Thayer
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Eden Thayer

Eden Thayer es una defensora dedicada de la salud de las mujeres, con un enfoque particular en los desafíos y oportunidades únicos que vienen con el envejecimiento. A los 50 años, combina experiencia personal y perspectiva profesional para empoderar a las mujeres, especialmente aquellas mayores de 40, para navegar la menopausia, el equilibrio hormonal, el bienestar mental y la vitalidad general con confianza y claridad. La pasión de Eden por la salud de las mujeres, y la salud en general, es profundamente personal. Hace aproximadamente 18 años, una situación médica significativa en su familia cambió su perspectiva sobre la vida y la salud. Esta experiencia no solo profundizó su comprensión de la naturaleza compleja de la salud, sino que también le inculcó un compromiso profundo para ayudar a otros a vivir vidas vibrantes y equilibradas. Los desafíos que enfrentó su familia sirvieron como catalizador para su trayectoria, impulsándola a profundizar en la intersección del bienestar físico, mental y emocional. Esta experiencia personal, junto con años de investigación y conversaciones con profesionales médicos y mujeres de todos los ámbitos de la vida, permite a Eden ofrecer un enfoque holístico de la salud que resuena a un nivel profundamente humano. Con experiencia en el sector sanitario, las perspectivas de Eden están informadas tanto por investigación rigurosa como por experiencia del mundo real. Ha pasado años recopilando los últimos estudios sobre envejecimiento, salud hormonal y bienestar mental, elaborando cuidadosamente su enfoque para abordar el espectro completo de desafíos de salud que las mujeres enfrentan durante la mediana edad y más allá. Sus libros combinan esta investigación con estrategias prácticas y accionables que hacen accesibles temas de salud complejos. Ya sea abordando problemas como fatiga, ansiedad, cambios de peso o manteniendo una mentalidad saludable durante la menopausia, los escritos de Eden sirven como un recurso confiable para mujeres que buscan entender y gestionar su salud de manera más holística. Eden está impulsada por la misión de desmantelar el estigma que rodea el envejecimiento y ayudar a las mujeres a abrazar la mediana edad como un tiempo de renovación, crecimiento y empoderamiento. Su trabajo se basa en la creencia de que envejecer no se trata de disminuir el ritmo, sino de adentrarse en los años más vibrantes con intención y fortaleza. Fuera de su escritura, Eden practica lo que predica. Una ávida escaladora, excursionista y meditadora, abraza las actividades que la mantienen física y mentalmente equilibrada. Cree que el verdadero bienestar es un viaje para toda la vida, uno que requiere autocompasión, curiosidad y disposición para evolucionar continuamente. A través de su trabajo, espera inspirar a otras mujeres (y posiblemente a algunos hombres) a ver sus vidas a través de un lente de posibilidad y alegría, sin importar la edad.
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Títulos del autor

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  • Diseño de la portada del título Intermittent Fasting Might Not Be Right for Women over 50

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  • Diseño de la portada del título The Menopause Survival Guide

    • The Menopause Survival Guide

    • Understand Symptoms and Hormonal Changes, Find Natural Relief and Renewed Energy For a Smooth Transition
    • De: Eden Thayer
    • Narrado por: Gill Mills
    • Inglés
    • Duración: 3 horas y 59 mins
    • Fecha de lanzamiento: 24-03-25
    • sin valoraciones

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