Elena Brower
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Elena Brower

Madre, mentora, poeta, artista, voluntaria, autora de éxitos de ventas y presentadora de podcasts, Elena Brower es una reconocida profesora internacional de yoga y meditación en Glo. Su primer libro, "Arte de la Atención: Un Manual de Práctica de Yoga para el Movimiento como Meditación", se publicó en 2012; sus exitosos diarios "Practice You" y "Being You", su poemario "Softening Time", junto con sus cursos y charlas, exploran las etapas del estudio, la práctica, la vida y la escucha. Su próximo libro, Hold Nothing, será publicado por Shambhala Publications a finales de 2025. Su columna en Substack apoya a niñas y mujeres a través de On The Inside, Girls on Fire Leaders, Women for Women y Free Food Kitchen. Presenta el aclamado podcast Practice You, una serie de conversaciones profundas y compasivas con maestras, artistas y pensadoras, diseñadas para acompañarte en las transiciones de la vida, fomentando la presencia, el cuidado y la apertura. Con dos nuevas clases virtuales semanales en Glo, Elena integra el cuerpo, la respiración, el arte y la atención plena contemplativa en la práctica. Combinando la antigua precisión yóguica con la profundidad creativa y la inteligencia emocional, ayuda a las personas a cultivar la resiliencia y la alineación interior. Su poesía hablada se puede escuchar en los álbumes Flow State de Above & Beyond, por los cuales recibió un Disco de Oro certificado por la RIAA por su escritura en "Don't Leave". En 2023, recibió Jukai (votos budistas laicos) de Roshi Joan Jiko Halifax en el Centro Zen Upaya y es estudiante de la Formación de Capellanía de Upaya. Como parte de su servicio, es voluntaria en hospicios y centros penitenciarios, ofreciendo yoga, meditación y presencia compasiva, en consonancia con el compromiso de Upaya con el servicio local y el apoyo comunitario.
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Hold Nothing

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  • Diseño de la portada del título Hold Nothing

    • Hold Nothing

    • An Invitation to Let Go and Come Home to Yourself
    • De: Elena Brower
    • Narrado por: Elena Brower
    • Inglés
    • Duración: 4 horas y 50 mins
    • Fecha de lanzamiento: 18-11-25
    • sin valoraciones

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  • Diseño de la portada del título Softening Time

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  • Diseño de la portada del título The Self-Acceptance Summit: Volume 3

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  • Diseño de la portada del título Better Apart

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