Jessica Christine
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Jessica Christine

Jessica Christine es una enérgica madre de tres hijos de 51 años y autora apasionada por ayudar a mujeres mayores de cincuenta años a adoptar un estilo de vida saludable a través del ayuno intermitente. Después de varios años de autoeducación en nutrición basada en plantas, Jessica obtuvo recientemente su certificación en nutrición basada en plantas del T. Colin Campbell Center for Nutrition Studies. Actualmente está planificando su negocio de coaching en salud, desarrollando su aplicación Plantify with Jessica en la plataforma Passion, y está emocionadísima por ayudar a mujeres de 40 a 60 años a recuperar su salud y bienestar mediante un estilo de vida basado en plantas. Su enfoque hacia el ayuno intermitente está diseñado específicamente para las necesidades y desafíos de las mujeres mayores, enfocándose en la salud sostenible más que en resultados a corto plazo. Su libro, Los Fundamentos del Ayuno Intermitente para Mujeres de 50 Años en Adelante, ofrece una gran cantidad de información, consejos y recetas deliciosas que hacen que el ayuno sea accesible y agradable. Jessica reconoce los desafíos de la menopausia y ofrece soluciones que realmente funcionan. Comprometida con mejorar la vida de las mujeres de 50 años o más, Jessica inspira a sus lectoras a recuperar su salud y vitalidad a través de su escritura motivadora y sus estrategias de ayuno efectivas. Su misión es guiar y motivar, asegurando que sus lectoras se sientan empoderadas para realizar cambios duraderos que mejoren su calidad de vida. El trabajo de Jessica es una luz guía para quienes desean prosperar en su madurez con energía y confianza.
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  • Diseño de la portada del título The Essentials of Intermittent Fasting for Women 50 & Beyond

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