Julio Ramón Pérez
AUTOR

Julio Ramón Pérez

Salud y bienestar
Julio Ramón Pérez tiene experiencia certificada en un oficio de peso: fue obeso por mas de 20 años. Ya renunció a ese cargo. Este venezolano es profesional en Relaciones Internacionales, ha sido Gerente de Ventas, Gerente Regional de Marketing en varios países de América Latina, comediante que ha compartido tarima con grandes del stand up venezolano, actor de improvisación teatral, payaso de hospital y padre de Salomón, el hijo que tuvo antes que el que presenta ahora: su primer libro. Julio Ramón perdió los kilos pero no su esencia. En cada etapa de su vida y detrás de la barriga, siempre estuvo un hombre sensible con ganas de evolucionar, cuidando su salud física y mental gracias al autoconocimiento y una mejor alimentación (sin restricciones). Todos esos aprendizajes los comparte en las páginas de “50 Kilos Después”, libro que ya estás disponible en Amazon Kindle El haber vivido durante más de treinta y cinco años con sobrepeso –veinte de ellos con obesidad mórbida– fue la principal fuente de inspiración de Julio Ramón Pérez para escribir este libro, que es un confesionario y una guía para todo aquel que se quiera librar de los prejuicios y de algunos kilos de más. Este proyecto busca explorar las razones históricas, antropológicas y sociológicas de cómo llegamos a ser los protagonistas de la pandemia más grande en la historia de la humanidad, pero también busca explicar las tres bases que todos necesitamos tener presentes para vivir una vida más saludable: el conocimiento emocional, la buena alimentación y la actividad física. Este libro es la historia de éxito de cómo Julio Ramón logró se quitó la etiqueta de obeso tras bajar cincuenta kilos sin dejar de comerse habitualmente una hamburguesa doble con queso (o dos). No narra un cuento de hadas, ni revela métodos revolucionarios. No hay recetas mágicas, muchas veces son las que desencadenan los problemas de no aceptación del cuerpo. ¿Por qué quisieras bajar de peso? Muchas personas con obesidad buscan perder esas libras para evitar ser rechazados por su sobrepeso y no por verdaderas razones de salud. “50 kilos después” nos enseña que ser saludables no supone privarse de todo lo sabroso, pues si somos muy restrictivos con nuestras dietas, se pueden desencadenar desordenes físicos, emocionales y comportamientos poco apropiados que se nos venden como “saludables”. El propósito de este libro no es conseguir tener un cuerpo de modelo, sino que todos los cuerpos sean modelos de salud para otras personas, sin que la estética sea la única pauta a seguir.
Leer más Leer menos

Títulos del autor

Lista de productos
  • Diseño de la portada del título 50 Kilos Después

    Precio habitual: 8,99 €

    Precio rebajado: 8,99 €

    Incluido en la suscripción
    Comienza tu prueba gratis