Tamsin Haleshenk
Títulos del autor
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The Truth About Carbs
- 10 Facts About Good vs. Bad Carbohydrates
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Devin O'Kelly
- Inglés
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Carbohydrates have become one of the most misunderstood nutrients in modern health, surrounded by confusion, controversy, and contradictory advice. Are they essential fuel or the cause of weight gain? Should they be embraced, limited, or removed entirely?
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The Truth About Carbs
- 10 Facts About Good vs. Bad Carbohydrates
- Narrado por: Devin O'Kelly
- Inglés
- Duración: 2 horas y 40 mins
- Fecha de lanzamiento: 21-01-26
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The Keto Diet Explained
- 10 Facts About Low-Carb High-Fat Eating
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Michael Bridges
- Inglés
- Duración: 3 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Written in an accessible yet scientifically grounded style, The Keto Diet Explained offers both newcomers and experienced followers a clear roadmap through the complexities of low-carb, high-fat nutrition.
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The Keto Diet Explained
- 10 Facts About Low-Carb High-Fat Eating
- Narrado por: Michael Bridges
- Inglés
- Serie: Medical Facts by Zentara UK, libro 11
- Duración: 3 horas y 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 29-12-25
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Understanding Protein
- 10 Key Facts About Its Role in Your Body
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Jackson Henderson
- Inglés
- Duración: 2 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Protein is far more than a buzzword on food labels or a fitness obsession — it is the very foundation of life. Every cell in your body depends on it.
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Understanding Protein
- 10 Key Facts About Its Role in Your Body
- Narrado por: Jackson Henderson
- Inglés
- Serie: Medical Facts by Zentara UK, libro 10
- Duración: 2 horas y 38 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-12-25
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Intermittent Fasting: 10 Facts About This Popular Eating Pattern
- Medical Facts by Zentara UK, Book 12
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Michael Bridges
- Inglés
- Duración: 3 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Intermittent fasting has captured worldwide attention not because it promises instant transformation, but because it redefines one of life’s most basic rhythms: when we eat.
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Intermittent Fasting: 10 Facts About This Popular Eating Pattern
- Medical Facts by Zentara UK, Book 12
- Narrado por: Michael Bridges
- Inglés
- Serie: Medical Facts by Zentara UK, libro 12
- Duración: 3 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-12-25
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Beyond the Bloody Mary
- Ten Unexpected Hangover Cures from Around the World
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Eilish Rhoades
- Inglés
- Duración: 3 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
No matter where you are in the world, the morning after a night of celebration feels remarkably the same. The heavy head, the dry mouth, the uneasy stomach, and that vague sense of regret — together they make up one of the oldest and most relatable human experiences: the hangover.
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Beyond the Bloody Mary
- Ten Unexpected Hangover Cures from Around the World
- Narrado por: Eilish Rhoades
- Inglés
- Duración: 3 horas y 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 19-12-25
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Top Ten Supplement Myths Debunked
- What’s Real, What’s Hype, and What’s Worth Your Cash
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Fonda Chang
- Inglés
- Duración: 2 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
The supplement industry, a towering and ever-expanding marketplace, now valued at over $150 billion globally, is a realm where health meets hope—and sometimes, hubris.
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Top Ten Supplement Myths Debunked
- What’s Real, What’s Hype, and What’s Worth Your Cash
- Narrado por: Fonda Chang
- Inglés
- Duración: 2 horas y 1 min
- Fecha de lanzamiento: 10-09-25
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First Year Baby Milestones
- What Matters, What Doesn’t, and When to Chill
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Grace Rice
- Inglés
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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Becoming a parent transforms you. From the moment your baby arrives, the pace of life shifts.
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First Year Baby Milestones
- What Matters, What Doesn’t, and When to Chill
- Narrado por: Grace Rice
- Inglés
- Duración: 2 horas y 16 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-09-25
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Everyday Evolution
- 10 Micro-Habits for Continuous Improvement
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Jon Kuykendall Barrett
- Inglés
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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Historia:0
That’s what this book is all about: the incredible potential tucked inside the smallest actions. Because just like an oak tree grows from a tiny acorn, you can grow into your strongest, happiest, most capable self through small steps taken day after day.
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Everyday Evolution
- 10 Micro-Habits for Continuous Improvement
- Narrado por: Jon Kuykendall Barrett
- Inglés
- Duración: 2 horas y 24 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-07-25
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Top 10 Brain-Boosting Supplements
- Supplements for Cognitive Function
- De: Tamsin Haleshenk
- Narrado por: Matthew Rolla
- Inglés
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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In a world where mental clarity, sharp focus, and emotional balance are more essential than ever, Top 10 Brain-Boosting Supplements for Cognitive Function offers a practical, science-backed guide to unlocking your brain's potential.
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Top 10 Brain-Boosting Supplements
- Supplements for Cognitive Function
- Narrado por: Matthew Rolla
- Inglés
- Duración: 2 horas y 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-07-25
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