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21 - 40 de 68 resultados-
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Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Stimulating the brain's frontal lobes, regions associated with higher cognitive functions like concentration, decision-making, and problem-solving, this frequency enhances beta wave activity in the brain, which is linked to alertness and logical thinking....
Muestra -
21. Sound Therapy: Mental Focus (440Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- De: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, y otros
- Inglés
- Duración: 2 horas y 54 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you process and navigate challenging emotions.
Muestra -
22. Mindful Walking with Headspace: Walks to Release
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Inglés
- Duración: 2 horas y 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-05-25
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Habits for Good Sleep
- 10 Steps for a Great Sleep and a Happier Life
- De: Dr Tim Sharp
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Inglés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
The average person spends 26 years of their life sleeping, but most of us are still tired, all the time. The reality is, sleep is not a priority for most of us and even though we’re getting sleep, it might not be the type of sleep you need.
Muestra -
23. Habits for Good Sleep
- 10 Steps for a Great Sleep and a Happier Life
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Inglés
- Duración: 3 horas y 23 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-24
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Neurodiversity and the Myth of Normal
- De: Kyler Shumway, Daniel Wendler, The Great Courses
- Narrado por: Kyler Shumway, Daniel Wendler
- Inglés
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:0
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Historia:0
Dr. Shumway and Dr. Wendler will help you understand the nature of neurodiversity, a growing school of thought that seeks to embrace the range of differences in individual brain function and behaviors rather than “correct” them, with a focus on empathy, acceptance, and accommodation.
Muestra -
24. Neurodiversity and the Myth of Normal
- Narrado por: Kyler Shumway, Daniel Wendler
- Inglés
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-03-24
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30 Days to Better Boundaries
- De: Nedra Glover Tawwab, 30-Day Guides to Improve Your Life
- Narrado por: Nedra Glover Tawwab
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
In 30 Days to Better Boundaries, New York Times best-selling author and therapist Nedra Glover Tawwab breaks down the practice of boundaries. In 5 to 10 minutes a day, she shares a key idea and a corresponding practical tool.
Muestra -
25. 30 Days to Better Boundaries
- Narrado por: Nedra Glover Tawwab
- Inglés
- Duración: 2 horas y 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-03-25
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The Sleeping World: Tidal Drifting with a Seahorse
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Grabación original
-
General:0
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Narración:0
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Historia:0
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
Muestra -
26. The Sleeping World: Tidal Drifting with a Seahorse
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 54 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-04-26
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The Lighthouse Keeper's Retreat
- An Audible Bedtime Story
- De: Josie Adams, Audible Sleep
- Narrado por: Chrissy Metz
- Inglés
- Duración: 1 h y 11 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Step into a lighthouse perched by the sea, maintained diligently by Arthur, a former sailor. As he performs his daily tasks and reflects on his seafaring days, the waves crash and he finds peace in the balance of solitude and service.
Muestra -
27. The Lighthouse Keeper's Retreat
- An Audible Bedtime Story
- Narrado por: Chrissy Metz
- Inglés
- Duración: 1 h y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 16-07-26
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White Noise
- De: Audible Sleep
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Tune out the world and unwind at the end of a long day with white noise. White noise can promote relaxation and improve sleep quality by blocking external noise, and this 12-hour track is designed to support your sleep overnight.
Muestra -
28. White Noise
- Narrado por: Audible Sleep
- Inglés
- Duración: 12 horas
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
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The Swan Prince's Lantern
- An Audible Bedtime Story
- De: Josie Adams, Audible Sleep
- Narrado por: Alan Cumming
- Inglés
- Duración: 1 h y 11 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
For this story, Emmy award winning actor and creative renaissance man, Alan Cumming, brings us the tale of The Swan Prince's Lantern.
Muestra -
29. The Swan Prince's Lantern
- An Audible Bedtime Story
- Narrado por: Alan Cumming
- Inglés
- Duración: 1 h y 11 mins
- Fecha de lanzamiento: 15-01-26
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Overcoming Social Anxiety
- De: Ellen Hendriksen, The Great Courses
- Narrado por: Ellen Hendriksen
- Inglés
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Grabación original
-
General:0
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Narración:0
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Historia:0
Social anxiety is the perception that something is wrong with us or that we’re deficient in some way in a group setting. And unless we work hard to conceal that perceived flaw, it will be revealed, and people will judge or reject us for it....
Muestra -
30. Overcoming Social Anxiety
- Narrado por: Ellen Hendriksen
- Inglés
- Duración: 2 horas y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-05-23
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Meditation for Sagittarius
- De: Jessica Lanyadoo, Audible Sleep
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Grabación original
-
General:0
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Narración:0
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Historia:0
A meditation for the sign of Sagittarius to anchor into the present moment.
Muestra -
31. Meditation for Sagittarius
- Narrado por: Jessica Lanyadoo
- Inglés
- Duración: 33 mins
- Fecha de lanzamiento: 02-01-25
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Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- De: Headspace, Audible Sleep
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, y otros
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
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Historia:0
In this collection, expert Headspace mindfulness and meditation teachers guide you through seven 25-minute themed walks to help you connect with yourself and the world around you.
Muestra -
32. Mindful Walking with Headspace: Walks to Connect
- Narrado por: Dora Kamau, Kessonga Giscombe, Eve Lewis Prieto, Rosie Acosta
- Inglés
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-05-25
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The Village Bookshop
- An Audible Bedtime Story
- De: Josie Adams, Audible Sleep
- Narrado por: Simu Liu
- Inglés
- Duración: 1 h y 4 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Gabriel, the devoted keeper of The Village Bookshop, tends to his shelves with quiet reverence, knowing that books are more than ink and paper—they’re lanterns in dark places, stories waiting to be found. And then there’s Poe, the bookshop’s enigmatic, ink-black cat.
Muestra -
33. The Village Bookshop
- An Audible Bedtime Story
- Narrado por: Simu Liu
- Inglés
- Duración: 1 h y 4 mins
- Fecha de lanzamiento: 12-03-26
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Unlock the Potential of Weight Loss Medications
- De: Julia Nordgren, The Great Courses
- Narrado por: Julia Nordgren
- Inglés
- Duración: 2 horas y 41 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Dr. Nordgren guides you through the history, science, and application of these increasingly popular medications to help you better understand how they work, who they can help, and how to use them as safely and effectively as possible.
Muestra -
34. Unlock the Potential of Weight Loss Medications
- Narrado por: Julia Nordgren
- Inglés
- Duración: 2 horas y 41 mins
- Fecha de lanzamiento: 09-04-26
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Even You Can Meditate
- Find the Time, the Motivation, and the Right Practice for You
- De: Dan Harris, Sebene Selassie
- Narrado por: Dan Harris, Sebene Selassie
- Inglés
- Duración: 4 horas y 2 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Convinced that you, and only you, are too distracted to meditate? That you don’t have the time? Or are you simply overwhelmed by all the different flavors of practice? This audiobook is your rescue plan.
Muestra -
35. Even You Can Meditate
- Find the Time, the Motivation, and the Right Practice for You
- Narrado por: Dan Harris, Sebene Selassie
- Inglés
- Duración: 4 horas y 2 mins
- Fecha de lanzamiento: 05-03-26
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Habits for Mastering Anxiety
- 10 Steps to a Calmer, More Confident You
- De: Dr Tim Sharp
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Inglés
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
While anxiety is extremely common, the good news is it's also extremely treatable. Based on Dr Tim Sharp's three decades of knowledge and experience, Habits for Mastering Anxiety is a 10-step program to guide your journey to managing and mastering your anxiety.
Muestra -
36. Habits for Mastering Anxiety
- 10 Steps to a Calmer, More Confident You
- Narrado por: Dr Tim Sharp
- Inglés
- Duración: 3 horas y 39 mins
- Fecha de lanzamiento: 07-06-24
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Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Activating the right hemisphere of the brain, the center of creativity, intuition, and artistry, this frequency is associated with theta brainwave stimulation, which is present during deep meditation and light sleep, states where creative insights occur....
Muestra -
37. Sound Therapy: Creativity (741Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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The Mountain Lodge
- An Audible Bedtime Story
- De: Josie Adams, Audible Sleep
- Narrado por: Cobie Smulders
- Inglés
- Duración: 1 h y 35 mins
- Grabación original
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Historia:0
Escape to a secluded mountain lodge, where the world is wrapped in quiet stillness and time moves unhurriedly. As fresh snow blankets the valley, the innkeeper tends to the lodge’s simple rhythms—stoking the fire, preparing warm meals, and watching the untouched wilderness shift from dawn to dusk.
Muestra -
38. The Mountain Lodge
- An Audible Bedtime Story
- Narrado por: Cobie Smulders
- Inglés
- Duración: 1 h y 35 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-06-26
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Grabación original
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Historia:0
639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships.
Muestra -
39. Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
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The Sleeping World: Nestling in a Tree Hollow with a Red Panda
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 53 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
Muestra -
40. The Sleeping World: Nestling in a Tree Hollow with a Red Panda
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 53 mins
- Fecha de lanzamiento: 26-03-26
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