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1 - 16 de 16 resultados-
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Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
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General:2
-
Narración:2
-
Historia:2
This sound meditation is tuned to 111 Hertz, a frequency known to help lower cortisol levels, the primary hormone responsible for stress. As you listen, the soothing vibrations work to calm your nervous system, helping to reduce anxiety and promote relaxation.
Muestra -
1. Sound Therapy: Cortisol Reduction (111 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 30-01-25
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Letting Go: What's Robbing You of Your Peace
- De: Megan Monahan, Audible Sleep
- Narrado por: Megan Monahan
- Inglés
- Duración: 15 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Release whatever is weighing you down. Megan Monahan guides you through a meditation to note the thoughts and beliefs that are taking, not giving, you energy and then let them go. Ambient music supports your meditation....
Muestra -
2. Letting Go: What's Robbing You of Your Peace
- Narrado por: Megan Monahan
- Inglés
- Duración: 15 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-01-21
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Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Revered for stimulating the pineal gland, this frequency enhances mental clarity and promotes a positive energy flow; transforming negative thoughts and balancing emotions, essential for facing daily challenges with equanimity....
Muestra -
3. Sound Therapy: Motivation (963Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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The Sleeping World: Feeding the Forest with a Mushroom
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 51 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
Muestra -
4. The Sleeping World: Feeding the Forest with a Mushroom
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 51 mins
- Fecha de lanzamiento: 24-09-26
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Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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General:1
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Narración:1
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Historia:1
Resonating with the body's natural circadian rhythms, this frequency promotes relaxation and sleep readiness while enhancing the production of melatonin, the sleep hormone, while decreasing sleep latency (the time it takes to fall asleep)....
-
-
Duerme relajado y tranquilo.
- De Maria en 07-09-25
Muestra -
5. Sound Therapy: Sleep (432 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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The Sleeping World: Soaking in Hot Springs with a Snow Monkey
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
Muestra -
6. The Sleeping World: Soaking in Hot Springs with a Snow Monkey
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 48 mins
- Fecha de lanzamiento: 01-10-26
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Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Grabación original
-
General:0
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Narración:0
-
Historia:0
The 396.3 frequency is associated with achieving a state of total harmony and balance. This sound meditation aids in liberating the mind from negative emotions and fears.
Muestra -
7. Sound Therapy: Total Harmony (396.3 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 20 mins
- Fecha de lanzamiento: 20-02-25
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Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Grabación original
-
General:0
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Narración:0
-
Historia:0
Known for its ability to reduce cortisol, the body's stress hormone, and increase levels of serotonin, a mood stabilizer, this frequency helps balance the autonomic nervous system....
Muestra -
8. Sound Therapy: Anxiety (417 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 22 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- De: Audible Sleep, Audio up
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Known for its analgesic properties, this frequency influences the body's endogenous opioid system, which plays a key role in pain management while reducing the perception of pain by altering pain signal processing in the brain and nervous system....
Muestra -
9. Sound Therapy: Pain Relief (174 Hz)
- Narrado por: Scarlett Burke
- Inglés
- Duración: 26 mins
- Fecha de lanzamiento: 18-01-24
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Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
639 Hertz is the frequency of love, connection, and pure empathy. This sound meditation enhances your ability to connect with others and deepen relationships.
Muestra -
10. Sound Therapy: Pure Empathy (639 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 21 mins
- Fecha de lanzamiento: 06-02-25
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The Sleeping World: Grooming Rituals with a Crow
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 50 mins
- Grabación original
-
General:0
-
Narración:0
-
Historia:0
Crows have long been the subject of folklore, likely because they’re strikingly similar to humans, leading lives rich in personality, intelligence, and relationships.
Muestra -
11. The Sleeping World: Grooming Rituals with a Crow
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 50 mins
- Fecha de lanzamiento: 08-05-25
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The Mother
- De: Whisperlodge, Audible Sleep
- Narrado por: Elizabeth McGuire
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Grabación original
-
General:1
-
Narración:1
-
Historia:1
Allow yourself to relax as a loving maternal figure combs, brushes, and braids your hair, then pins it up with ribbons. Throughout, she warmly reminisces about her own childhood while admiring you and your hair in the mirror....
Muestra -
12. The Mother
- Narrado por: Elizabeth McGuire
- Inglés
- Duración: 37 mins
- Fecha de lanzamiento: 14-05-20
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Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
-
Historia:0
The 285.9 Hertz frequency is known to enhance physical endurance and vitality. This sound meditation is perfect for those seeking to improve their stamina and physical energy, whether you're preparing for a workout or simply need an extra boost of strength and motivation in your day.
Muestra -
13. Sound Therapy: Physical Endurance (285.9 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 25 mins
- Fecha de lanzamiento: 27-02-25
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The Sleeping World: Lazing in the Lagoon with a Capybara
- De: Mumble Media, Audible Sleep
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 47 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Wind down by escaping into nature. Part soundscape and part bedtime story, The Sleeping World is an intimate journey through ecologies around the world.
Muestra -
14. The Sleeping World: Lazing in the Lagoon with a Capybara
- Narrado por: Cynthia Kimola
- Inglés
- Duración: 47 mins
- Fecha de lanzamiento: 17-09-26
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The Puppy Adoption
- De: Nicole Haroutunian, Audible Sleep
- Narrado por: Carey Mulligan
- Inglés
- Duración: 57 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
Hear award-winning actress Carey Mulligan tell the story of one young family's search for the perfect pup. A variety of adorable breeds are considered, but sometimes the ideal dog is a little closer to home....
Muestra -
15. The Puppy Adoption
- Narrado por: Carey Mulligan
- Inglés
- Duración: 57 mins
- Fecha de lanzamiento: 04-01-21
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Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- De: Audio Up INC., Audible Sleep
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Grabación original
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General:0
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Narración:0
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Historia:0
333 Hertz disrupts negative thought patterns and clears mental fog. This sound meditation is ideal for those who find themselves stuck in a cycle of overthinking or dwelling on negativity.
Muestra -
16. Sound Therapy: Negative Thought Spirals (333 Hz)
- Narrado por: Abi Horton
- Inglés
- Duración: 19 mins
- Fecha de lanzamiento: 23-01-25
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