Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Теплая кружка, мягкий плед
Как простые вещи помогают справиться с депрессией
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible
Теплая кружка, мягкий плед
Compra ahora por 10,99 €
-
Narrado por:
-
Сания Галеева
-
De:
-
Наталья Керре
Acerca de este título
Это книга практической помощи людям, находящимся в депрессии. Опираясь на собственный опыт и обширную практику, психолог Наталья Керре рассказывает, что необходимая для выхода из депрессивных эпизодов поддержка может быть найдена в том, что нас окружает, и в том, что нам приятно (вещи, события, ощущения, места).
Методика автора не потребует от вас резкой перемены образа жизни, огромных усилий или ресурсов, но она поможет вам справиться с тревожностью, выйти в длительную ремиссию после депрессии, изменить негативный тип мышления и улучшить качество жизни.
Please note: This audiobook is in Russian.
©2025 Наталья Керре (P)2026 © ООО «Альпина Диджитал»
