Salud y bienestar
5.407 Títulos- Ejercicio, dieta y nutrición (1.139)
Audiolibros de autoayuda
Lo más popular
-
Hábitos atómicos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturock
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 1 min
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
-
-
Totalmente insufrible
- De Sergio JL en 18-03-22
-
Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Cesar Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
-
-
sublime
- De Shink en 25-09-20
-
Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Aída de la Cruz
- Español (Castellano)
- Grabación original
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Dormir bien es importante. Con "Duerme Profundamente", experimentarás un nuevo ritual de sueño. El podcast original de Audible para cada noche, te hará dormir durante cuatro semanas. Aprenderás a relajarte y a dejar atrás el día. Para dormir mejor, sin ningún tipo de presión.
-
-
Genial
- De jennifer en 13-03-23
-
Reto 21 días antiestrés
- Reto 21 días antiestrés
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Español (Castellano)
- Grabación original
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
"Reto 21 días antiestrés" es una serie de podcasts creados para que el oyente aprenda a meditar meditando desde el primer día. Oliver Oliva, experto en meditación e influencer de Mindfulness, te guía en este viaje con suavidad, con apuntes científicos y con explicaciones amenas para que comprendas por qué la meditación puede cambiar tu vida. Desde el primer episodio, además, meditarás. Busca un lugar tranquilo, escucha, disfruta y déjate llevar hacia tu nueva vida sin estrés.
-
-
Mis 10 minutos del día más esperados
- De Ana HG en 21-05-21
-
La Dieta Antiinflamatoria
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- De: Jason Michaels
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
-
-
Menos mal que no son expertos
- De Cliente de Kindle en 25-02-23
-
Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
-
-
Transmite Paz
- De Anónimo en 31-05-21
-
Hábitos atómicos
- De: James Clear
- Narrado por: Arturock
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 1 min
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
James Clear nos brinda fantásticas ideas basadas en investigaciones científicas, que le permiten revelarnos cómo podemos transformar pequeños hábitos cotidianos para cambiar nuestra vida y mejorarla. Esta guía pone al descubierto las fuerzas ocultas que moldean nuestro comportamiento - desde nuestra mentalidad, pasando por el ambiente y hasta la genética - y nos demuestra cómo aplicar cada cambio a nuestra vida y a nuestro trabajo. Después de leer este libro, tendrás un método sencillo para desarrollar un sistema eficaz que te conducirá al éxito.
-
-
Totalmente insufrible
- De Sergio JL en 18-03-22
-
Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Cesar Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
-
-
sublime
- De Shink en 25-09-20
-
Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Aída de la Cruz
- Español (Castellano)
- Grabación original
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Dormir bien es importante. Con "Duerme Profundamente", experimentarás un nuevo ritual de sueño. El podcast original de Audible para cada noche, te hará dormir durante cuatro semanas. Aprenderás a relajarte y a dejar atrás el día. Para dormir mejor, sin ningún tipo de presión.
-
-
Genial
- De jennifer en 13-03-23
-
Reto 21 días antiestrés
- Reto 21 días antiestrés
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Español (Castellano)
- Grabación original
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
"Reto 21 días antiestrés" es una serie de podcasts creados para que el oyente aprenda a meditar meditando desde el primer día. Oliver Oliva, experto en meditación e influencer de Mindfulness, te guía en este viaje con suavidad, con apuntes científicos y con explicaciones amenas para que comprendas por qué la meditación puede cambiar tu vida. Desde el primer episodio, además, meditarás. Busca un lugar tranquilo, escucha, disfruta y déjate llevar hacia tu nueva vida sin estrés.
-
-
Mis 10 minutos del día más esperados
- De Ana HG en 21-05-21
-
La Dieta Antiinflamatoria
- Haz estos cambios simples y económicos en tu dieta y comienza a sentirte mejor dentro de 24 horas!
- De: Jason Michaels
- Narrado por: Gustavo Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 41 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Los chinos son conocidos por usar los alimentos como prevención para las enfermedades de la salud. Y funciona. Por ejemplo, el porcentaje de estadounidenses con artritis es cuatro veces mayor que en China según un estudio de la Revista de Investigación de Artritis (Journal of Arthritis Research). Además, la investigación del Dr. Hu ha descubierto una serie de avances notables en cómo los alimentos que consumimos pueden afectar nuestro bienestar general.
-
-
Menos mal que no son expertos
- De Cliente de Kindle en 25-02-23
-
Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
-
-
Transmite Paz
- De Anónimo en 31-05-21
-
El Cerebro del Niño Explicado a los Padres
- De: Álvaro Bilbao
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
-
-
súper guía para padres
- De Client d'Amazon en 19-01-21
-
Amor Zero
- De: Dr. Iñaki Piñuel
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 16 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren estas relaciones, el doctor Piñuel explica en este libro de una manera clara y práctica cómo detectar este tipo de parejas tóxicas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer. Amor Zero te ayudará a salir de este tipo de relaciones destructivas, identificar precozmente a un psicópata integrado y cerrar las vías para que ninguno entre nunca más en tu vida.
-
-
un profesional brillante
- De Jules en 25-10-20
-
Meditación Para Dormir en 10 Minutos
- Cómo Dormir Profundamente. (Meditación Guiada para el Sueño)
- De: Alcanza tus Sueños
- Narrado por: Edison Mata
- Español (Castellano)
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Es una colección que le ayudará a aprovechar la meditación para su beneficio y experimentar todos los cambios positivos que vendrán de su práctica constante.
-
-
no relaja
- De alejandra en 20-01-23
-
Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Catalina Botana
- Español (Castellano)
- Duración: 52 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
-
-
Fenomenal para dormir.
- De MD en 07-04-22
-
Tu ansiedad bajo control
- Una guía para entenderla y no dejar que te domine
- De: Tais Pérez Domínguez, Sergio García Morilla
- Narrado por: Lucía Padilla, Rafa Ordorika
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 44 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Muchas personas sufren problemas relacionados con la ansiedad, que en la actualidad es uno de los motivos más frecuentes de consulta en terapia. Sin embargo, la ansiedad en sí misma no es mala, sino un mecanismo inherente al ser humano con una función clara: ponernos en alerta y preparamos ante un posible peligro. El problema viene cuando este mecanismo se descontrola y la ansiedad aparece sin motivo o se niega a marcharse, impidiéndonos vivir nuestra vida con normalidad y plenitud.
-
Vivir y trabajar con entusiasmo
- Vivir con alegría en una sociedad de tarados
- De: Victor Küppers
- Narrado por: Iván Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años.
-
-
Te pone las pilas este tío al segundo de oirlo.
- De Usuario anónimo en 07-12-21
-
Hipnosis Para Perder Peso
- La Meditación Guiada y Las Afirmaciones Positivas Serán La Clave Para Que Puedas Bajar De Peso Rápidamente, Aumenta Tu Autoestima, ... Tu Salud Y Luce Increíble
- De: Editorial Agualena
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 13 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
La obesidad es un problema generalizado que enfrenta todo el mundo, e incluso si solo busca deshacerse de algunos kilos y sentirse mejor, puede ser un desafío difícil en el mercado sobresaturado de hoy. Pero a pesar de las complejas dietas y las estrategias contradictorias, puede descubrir formas poderosas de perder peso como nunca antes.
-
-
Muy buenos recursos
- De Nelly en 15-02-23
-
¡Es la microbiota, idiota!
- Descubre cómo tu salud depende de los billones de microorganismos que habitan en tu cuerpo
- De: Sari Arponen
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 37 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Dolores de cabeza, hinchazón después de comer, alergias, dermatitis atópica, esos kilos de más de los que es imposible deshacerse... Quizás te suenen algunos de estos problemas, pero ¿sabías que todos ellos pueden estar relacionados con un desequilibrio de la microbiota? Los descubrimientos sobre la microbiota constituyen una de las mayores revoluciones de la historia de la ciencia y la medicina. Los microorganismos están en todas partes: desde el ojo de un huracán hasta la pantalla del móvil.
-
-
Debería formar parte de los planes de estudios
- De Cliente Amazon en 17-07-21
-
Los 4 hábitos de la gente delgada
- La comida no engorda, tu ansiedad sí
- De: Luis Navarro Sanz
- Narrado por: Vicente Zamora
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Con este revolucionario método aprenderás a gestionar tu ansiedad y tus emociones y a aplicar, poco a poco, los 4 hábitos cotidianos que te ayudarán a perder peso progresivamente y sin esfuerzo. Es decir, adelgazarás de una forma natural y saludable. Es, además, una aventura en la que descubrirás la inteligencia de tu estómago, aceptarás tu cuerpo y te liberarás de la mentalidad de dieta, que es la causante de la ansiedad, la culpabilidad y el sobrepeso.
-
-
Muy útil si quieres desestresarte por tu dieta
- De Graciela en 08-11-21
-
El Cerebro del Niño
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo
- De: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Narrado por: Pilar Paneque
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
En este audiolibro innovador y práctico, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura. Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas e ilustraciones que ayudan a explicar estos conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano para que los niños puedan tener una vida equilibrada, significativa, y conectada.
-
-
Narración lenta y tediosa
- De Sandra en 14-04-21
-
Cómo construir la autodisciplina: Resiste tentaciones y alcanza tus metas a largo plazo
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Salvador Bosch
- Español (Castellano)
- Duración: 1 h y 42 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Si deseas realizar cambios positivos en tu vida y alcanzar tus metas a largo plazo, no existe una mejor forma de hacerlo que aprendiendo a ser más autodisciplinado. La ciencia ha descubierto muchos de los aspectos más interesantes de la autodisciplina y de la fuerza de voluntad, pero la mayoría de estos conocimientos se encuentran sepultados profundamente dentro de publicaciones científicas largas y tediosas.
-
-
Lo que buscaba
- De Agurtzane en 01-06-23
-
Psicología Oscura
- Domina los secretos avanzados de: la guerrilla psicológica, persuasión, PNL oscura, control mental, terapia cognitivo conducta, manipulación y psicología humana
- De: R. J. Anderson
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 44 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Acabas de descubrir el libro que cambiará tu vida y cómo verás el mundo para siempre. Expone los verdaderos métodos que la gente usa para controlar a los demás. Al final de este libro, tus ojos se habrán abierto y entenderás más de lo que nunca esperaste. La gente se someterá a tu voluntad, confiará en ti para que les muestres el camino y sin saberlo seguirá todos tus caprichos. Puedes tomar lo que quieras cuando quieras y donde quieras. ¡Nada podrá interponerse en tu camino!
-
-
buen libro básico y simple. recomendado
- De Juan Carlos en 28-05-21
-
Hábitos para ponerte en marcha
- De: Dr Tim Sharp
- Español (Castellano)
- Grabación original
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
El mayor obstáculo para vivir más felices no es saber qué hacer, sino saber cómo convertir esas buenas intenciones en hechos. Esta serie de audios es para todo el que esté harto de sus propias excusas. El Dr. Tim Sharp, o Dr. Feliz, desmonta 15 pretextos típicos para no ponerse en marcha en lo referente a la felicidad. Con su ayuda, tomarás las riendas de tu vida y dejarás de ser un estorbo para ti mismo.
-
-
Malo y no va sobre lo que dice el título
- De raul en 02-09-21
-
Hipnoparto: Preparación Para Un Parto Positivo
- De: Miss Carmen Moreno
- Narrado por: Carmen Moreno
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 15 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Sabías que el miedo al parto es un miedo aprendido y se puede desaprender durante el embarzo? Vivir tu embarazo con seguridad, confianza y sin miedos es posible. Mantener la calma y sentirte segura es imprescindible para que el parto progrese de manera natural y para tomar decisiones desde la calma y no el miedo o la pasividad. Gana confianza en tu capacidad de dar a luz y reemplaza tu miedo y ansiedad sobre el parto por confianza y seguridad. Este audiolibro es para ti si deseas darle el mejor comienzo a tu bebé y tener el mejor inicio a la ma-paternidad en cualquier escenario.
-
-
Información de utilidad muy bien transmitida
- De Carmen C. en 28-05-23
-
Cuando ya no sea yo
- De: Carme Elias
- Narrado por: Jordi Llovet, Carme Elias
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Escribir un libro de memorias mientras la mía se desvanece es arriesgado. Aun así, siento la tentación de hacerlo. Amo la palabra escrita. Siempre me ha gustado y la he saboreado como intérprete. Soy actriz de profesión y, lo que es más importante, de vocación. Y, sin embargo, todo lo que cuento aquí es verdadero. Son regalos de mi fugitiva memoria y de los diarios que he escrito a lo largo de muchos años. Todo esto que narro como un cuento, es decir, con cierta ligereza, lo hago para no ahogarme con mis propias lágrimas, porque siempre quieren ser ellas las protagonistas.
-
-
Novedad para mi
- De Ana MG en 29-05-23
-
Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
-
-
Me encantó muy útil.
- De Isabel en 04-06-23
-
La revolución de la glucosa
- Equilibra tus niveles de glucosa y cambiarás tu salud y tu vida
- De: Jessie Inchauspé, Aina Girbau Canet
- Narrado por: María Espinosa
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 33 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Mejora todos los aspectos de tu salud, desde el peso, el sueño, los antojos, el estado de ánimo, la energía, la piel... e incluso retrasa...
-
-
Es un libro Fantástico
- De Rocío izquierdo de Pablo en 13-12-22
-
Meditación Guiada Para Sanar el Cuerpo con la Mente (Poderosa Meditación Guiada de Sanación)
- De: Alcanza Tus Sueños
- Narrado por: Edison Mata
- Español (Castellano)
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Destierre cualquier dolor, enfermedad, virus o afección psicosomática, siéntase más feliz y en paz con esta Meditación Guiada para Sanar el Cuerpo con la Mente. Si quiere reducir sus dolores, depresiones y ansiedades, cualquier enfermedad conocida o desconocida que esté actuando en su organismo, puede volverse el canal de sanación de su propio cuerpo y tener la capacidad de curarse cada vez que se vuelva necesario. La intención de esta meditación es sanar a través su propia energía restauradora, del poder de su mente, su espíritu y sus propias manos.
-
-
Buena
- De Karinaher25 en 25-04-23
-
Supera los pensamientos negativos
- 2 en 1: Cómo dejar de preocuparse, desarrollar fuerza mental y ser más feliz
- De: Leticia Caballero
- Narrado por: Begonya Ferrer, Hot Ghost Productions
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 43 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Nadie tiene la seguridad comprada y siempre surgen situaciones que sacuden las bases de lo que considerabas estable, pero con las herramientas adecuadas podrás aprender a enfrentar cualquier dificultad por más dura o dolorosa que sea. Si quieres convertirte en una persona resiliente ante la adversidad, focalizar tu energía con técnicas profesionales y explotar tus fortalezas más escondidas, ahora puedes hacerlo de manera fácil y rápida.
-
-
Ameno
- De Cliente Amazon en 26-05-23
-
Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormir (Spanish Edition)
- Reduzca significativamente los niveles de estrés y encuentre la paz interior y mental
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: José Narciandi
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Le gustaría relajarse rápidamente y reducir el estrés de forma eficaz? Siga leyendo para descubrir cómo hacerlo. Una de las pocas constantes en la vida es el cambio. Resulta muy difícil planificar nuestra vida. Es posible que perdamos nuestro empleo o a un ser querido. Que nos separemos o que nuestra salud nos juegue una mala pasada. Y, cuando menos lo esperamos, el estrés ha invadido nuestro cuerpo. ¿Se siente abrumado por el estrés de la vida diaria? ¿Su mente se ve desbordada por las preocupaciones? ¿Le cuesta desconectar para dormir?
-
-
Muy recomendable para relajarse y dormir
- De Raquel en 03-05-23
-
Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio
- Técnicas y estrategias prácticas para desarrollar el hábito del ejercicio de por vida
- De: Martin Meadows
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 10 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Dondequiera que vas encuentras gimnasios, videos y libros de ejercicio anunciando cómo pueden ayudarte a ponerte en forma de manera rápida y fácil. Incluso es probable que ya hayas invertido dinero en ellos, prometiéndote que este será el ano en que por fin te pondrás en forma, rebajarás esos kilos de más, y te convertirás en la persona llena de energía que sabes que se oculta en tu interior. Desafortunadamente, la vida cotidiana se interpone y caes en el hábito de "Voy a empezar manana". Cómo construir la autodisciplina para el ejercicio es una guía práctica y concisa para introducir y mantener el hábito del ejercicio en tu vida.
-
-
El tono del narrador hace que el libro aburro
- De Eva en 04-05-23
-
Cómo Analizar a Las Personas y Lenguaje Corporal
- Decodifica el comportamiento humano con psicología oscura, manipulación, persuasión, inteligencia emocional, PNL y secretos de control mental para leer a las personas como un libro.
- De: Vincent McDaniel
- Narrado por: Vincent McDaniel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Ser capaz de leer a otras personas con precisión, puede brindarte una gran ventaja en la vida. Serás capaz de ver a través de las mentiras, la manipulación y las técnicas de persuasión. También estarás mejor equipado para manejar conversaciones y relaciones difíciles. Una vez que sepas cómo leer a las personas, podrás usar esa información a tu favor en todo tipo de situaciones, desde entrevistas de trabajo hasta citas. Ser capaz de entender a los demás te dará más confianza y te ayudará a salir adelante en la vida.
-
-
Poco concreto y pobre
- De Abelena en 24-04-23
-
Estoicismo: La Sabiduría Eterna Para Vivir Una Buena Vida
- Desarrolla el Valor, Construye la Confianza y Encuentra la Paz Interior: Inteligencia Emocional Práctica, Libro 4
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Por qué estoy aquí? ¿Por qué existo? ¿Por qué mi vida está llena de miedo, ansiedad y desesperanza? ¿Por qué no puedo conseguir nunca las cosas que deseo? ¿Vale la pena vivir mi vida? Si alguna vez te has hecho alguna de estas preguntas, y has hecho la última búsqueda yendo de un lugar a otro, hablando con gurús, especialistas o líderes espirituales para obtener las respuestas que tan desesperadamente necesitas, es hora de empezar a mirar hacia dentro de ti. Este audiolibro Estoicismo te lleva en un viaje dentro de ti mismo y te entrega al futuro que deseas.
-
-
Muy buen libro
- De Irene en 25-05-23
-
Vence tu realidad
- Secretos y leyes metafísicas que cambiarán tu mundo interior. (Serie despertando TU realidad)
- De: Gustavo Camañas Gonzalez
- Narrado por: Carlos Quintero
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 38 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
ANTES QUE TU REALIDAD TE VENZA A TI, DESCUBRE LOS SECRETOS Y LEYES METAFÍSICAS QUE CAMBIARÁN TU MUNDO INTERIOR.
Atentamente, TU REALIDAD
¿Es TU REALIDAD la UNICA verdadera realidad o es la que te han PROGRAMADO desde que nacemos?
¿Sabías que tu vida está dirigida en el 95% por tu SUBCONSCIENTE en un piloto automático basado en todas tus creencias limitantes en el amor, salud y dinero?
¿Te gustaría disponer de los SECRETOS y LEYES METAFISICAS que utilizaron personas claves en la historia y que dominaron el mundo tales como Platón...
-
-
Manual de vida
- De Isabel en 15-05-23
Exclusivo de Audible
-
Vivir y trabajar con entusiasmo
- Vivir con alegría en una sociedad de tarados
- De: Victor Küppers
- Narrado por: Iván Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años.
-
-
Te pone las pilas este tío al segundo de oirlo.
- De Usuario anónimo en 07-12-21
-
El Cerebro del Niño Explicado a los Padres
- De: Álvaro Bilbao
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
-
-
súper guía para padres
- De Client d'Amazon en 19-01-21
-
Fluir
- Una psicología de la felicidad
- De: Mihaly Csikszentmihalyi
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 47 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los "estados de experiencia óptima", esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la "experiencia óptima" es un estado de conciencia al que denomina flow, "fluir".
-
-
Aún mejor escuchado.
- De Luna en 09-06-21
-
El Cerebro del Niño
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo
- De: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Narrado por: Pilar Paneque
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
En este audiolibro innovador y práctico, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura. Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas e ilustraciones que ayudan a explicar estos conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano para que los niños puedan tener una vida equilibrada, significativa, y conectada.
-
-
Narración lenta y tediosa
- De Sandra en 14-04-21
-
Vivir y trabajar con entusiasmo
- Vivir con alegría en una sociedad de tarados
- De: Victor Küppers
- Narrado por: Iván Cánovas
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 39 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Por qué hay personas que van por la vida como bombillas con patas y otras que siempre están enredadas en un bucle de negatividad? La psicología positiva tiene la explicación y Victor Küppers nos la acerca de la manera más amena y divertida. En este nuevo libro, el autor recoge las 10 ideas para vivir con alegría de una de las conferencias más inspiradoras de los últimos años.
-
-
Te pone las pilas este tío al segundo de oirlo.
- De Usuario anónimo en 07-12-21
-
El Cerebro del Niño Explicado a los Padres
- De: Álvaro Bilbao
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
-
-
súper guía para padres
- De Client d'Amazon en 19-01-21
-
Fluir
- Una psicología de la felicidad
- De: Mihaly Csikszentmihalyi
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 47 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los "estados de experiencia óptima", esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la "experiencia óptima" es un estado de conciencia al que denomina flow, "fluir".
-
-
Aún mejor escuchado.
- De Luna en 09-06-21
-
El Cerebro del Niño
- 12 Estrategias Revolucionarias para Cultivar la Mente en Desarrollo de tu Hijo
- De: Daniel J. Siegel, Tina Payne Bryson
- Narrado por: Pilar Paneque
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 17 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
En este audiolibro innovador y práctico, Daniel J. Siegel y Tina Payne Bryson desmitifican las crisis y los conflictos, explicando los nuevos conocimientos científicos sobre cómo está constituido el cerebro y cómo madura. Incluyendo claras explicaciones, estrategias correspondientes a las distintas edades para enfrentarse a las luchas cotidianas e ilustraciones que ayudan a explicar estos conceptos a los niños, El cerebro del niño enseña a cultivar un desarrollo emocional e intelectual sano para que los niños puedan tener una vida equilibrada, significativa, y conectada.
-
-
Narración lenta y tediosa
- De Sandra en 14-04-21
-
Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Cesar Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
-
-
sublime
- De Shink en 25-09-20
-
Sex Code Femenino
- Guía completa sobre las necesidades eróticas de la mujer
- De: Sergio Fosela Aguila
- Narrado por: Patricia Estremera
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 47 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Las necesidades eróticas de la mujer actual van mucho más allá de superar las disfunciones o patologías sexuales. Tienen que ver con la libertad sexual. Una libertad llena de trampas. Porque, aunque ya nadie duda de la capacidad de la mujer de desear y de sentir placer —los movimientos generados por la famosa saga Cincuenta sombras de Grey y el famoso succionador de clítoris así lo demuestran—, su libertad es constantemente vigilada y juzgada.
-
Cuida Tu Cerebro
- ...Y mejora tu vida
- De: Alvaro Bilbao
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 26 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Posiblemente no sepas cómo cuidar tu órgano más preciado; tu cerebro. En una sociedad que se mueve a un ritmo frenético y en la que la esperanza de vida aumenta vertiginosamente, la mejor póliza de seguros para combatir el estrés, la ansiedad, y las enfermedades como el Alzheimer es tener una buena salud cerebral.
-
-
Exelente guía
- De GFB en 14-11-20
-
Amor Zero
- De: Dr. Iñaki Piñuel
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 16 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren estas relaciones, el doctor Piñuel explica en este libro de una manera clara y práctica cómo detectar este tipo de parejas tóxicas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer. Amor Zero te ayudará a salir de este tipo de relaciones destructivas, identificar precozmente a un psicópata integrado y cerrar las vías para que ninguno entre nunca más en tu vida.
-
-
un profesional brillante
- De Jules en 25-10-20
-
Meditar día a día
- 25 lecciones para vivir con mindfulness
- De: Christophe André
- Narrado por: Jordi Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 55 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Esta obra de Christophe André está concebida como un manual de iniciación al mindfulness o plena consciencia, el más fascinante de todos los métodos de meditación, sobradamente validado por estudios científicos. "Meditar día a día" es un manual práctico y a la vez poético que consta de 25 lecciones. Cada una incluye textos para aprender y cultivarnos, acompañados por cuadros de grandes pintores para sentir.
-
-
Meditación otro nivel
- De Gustavo en 15-06-21
-
Universo microbiota
- De: Silvia Gómez Senent
- Narrado por: Aida Baida Gil
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 18 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Así como esa manzana podrida en la nevera emite una serie de gases que acaban afectando al resto de frutas, una célula envejecida envía señales a las otras células que la rodean, provocando inflamación en ellas. Estas alarmas incesantes pueden ser la causa de enfermedades cardiológicas, respiratorias, articulares y digestivas. Y también del cáncer.
-
-
Imprescindible
- De Laura en 12-12-22
-
El Poder Frente A La Fuerza
- De: David Hawkins
- Narrado por: Miguel Coll
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 30 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
El doctor Hawkins nos presenta una explicación muy clara y comprensible de los niveles de la conciencia humana, asociados con las emociones, así como de algunos de los pasos clave que hay que dar para transitar de uno a otro, ofreciendo así valiosas herramientas para el cambio personal y social. Aunando su amplísima experiencia terapéutica con el estudio de la física cuántica y la ciencia de vanguardia, nos explica conceptos novedosos, como el de “atractor” que sirven para ilustrar su sistema de pensamiento.
-
-
Un pelin pesado
- De José Julián López Bartolomé en 04-03-23
-
La Curación Cuántica
- De: Frank Kinslow
- Narrado por: Pep Papell
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Te gustaría ser capaz de curar una jaqueca, un dolor de espalda, de estómago, las molestias premenstruales, la ansiedad o la depresión en pocos minutos mientras al mismo tiempo te curas a ti mismo? La curación cuántica es una guía que te enseñará paso a paso el proceso del Quantum Entrainment, con el que aprenderás a curar cualquier dolor físico o emocional en pocos minutos.
-
-
Excelente
- De L’Jaim en 29-03-22
-
Mentiras que Engordan (Narración en Castellano)
- Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.
-
-
Útil y ameno
- De Sara en 04-07-21
-
Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- De: Matthew Walker
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente.
-
-
Lectura obligatoria
- De guadalupe Aros en 18-09-22
-
Mi jefe es un psicópata
- Cómo el poder transforma a las personas en psicópatas. Detéctalos a tiempo
- De: Iñaki Piñuel
- Narrado por: Eduardo Díez
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 33 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Puede una persona normal volverse psicópata? ¿Por qué no es fácil reconocer a un psicópata integrado en el trabajo? ¿Qué es lo que convierte a algunos jefes y directivos en depredadores de sus equipos? Camuflados bajo un aspecto encantador y un halo de falsa eficiencia, una nueva raza de psicópatas integrados está alcanzando el poder en las organizaciones.
-
-
Excelente profesional
- De Frida en 06-04-23
-
La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica (Narración en Castellano)
- Usa el ayuno y la cetosis para perder grasa y mejorar tu salud
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia: