Salud y bienestar
42.397 TítulosAudiolibros de autoayuda
Lo más popular
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
-
Narración:
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Historia:
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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-
otra manera de ver la vida
- De nicol en 03-06-25
De: Walter Riso
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Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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-
Lo bien explicado que está todo añadiendo ejemplos.
- De Estefania Diaz García en 04-07-24
-
Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Aída de la Cruz
- Español (Castellano)
- Grabación original
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Dormir bien es importante. Con "Duerme Profundamente", experimentarás un nuevo ritual de sueño. El podcast original de Audible para cada noche, te hará dormir durante cuatro semanas. Aprenderás a relajarte y a dejar atrás el día. Para dormir mejor, sin ningún tipo de presión.
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-
Genial
- De jennifer en 13-03-23
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La Supraconciencia existe
- Vida después de la vida
- De: Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián
- Narrado por: Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
El libro definitivo sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas. El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM)desde una perspectiva científica y espiritual.
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-
La autenticidad en como se narra y se percibe el tema abordado.
- De Usuario anónimo en 22-10-24
De: Dr. Manuel Sans Segarra, y otros
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Ya te dije adiós, ahora cómo te olvido
- De: Walter Riso
- Narrado por: Carlos Garza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Hay relaciones afectivas y personas que nos marcan con fuego, como si se enquistaran en nuestro ADN y en la esencia que nos define. Perderlas genera un vacío angustiante y devastador. ¿Cómo superar la ausencia de quien fue vital para nuestra vida amorosa? La premisa es la siguiente: si logras desvincularte de tu ex (o de cualquier amor imposible que ronda tu vida) de manera adecuada, podrás reinventarte como se te dé la gana. El tiempo ayuda, es cierto, pero hay que ayudarle al tiempo.
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-
otra manera de ver la vida
- De nicol en 03-06-25
De: Walter Riso
-
Recupera tu mente, reconquista tu vida
- De: Marian Rojas Estapé
- Narrado por: Teresa Fernández
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 15 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Cómo rescatar la atención perdida en un mundo distraído e hiperconectado. Cada vez somos más impacientes y estamos más irritables. ¿Notas que te cuesta más prestar atención? ¿Has sentido ansiedad últimamente? ¿Toleras peor el aburrimiento y el dolor? Vivimos en la era de la gratificación instantánea, en la cultura de la inmediatez y las recompensas y buscamos la felicidad a golpe de clic. Llevamos una vida agitada e intensa, y con el modo fast activado. Sin darnos cuenta nos hemos convertido en drogodependientes emocionales inundados de múltiples distracciones.
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Lo bien explicado que está todo añadiendo ejemplos.
- De Estefania Diaz García en 04-07-24
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Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Aída de la Cruz
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:
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Narración:
-
Historia:
Dormir bien es importante. Con "Duerme Profundamente", experimentarás un nuevo ritual de sueño. El podcast original de Audible para cada noche, te hará dormir durante cuatro semanas. Aprenderás a relajarte y a dejar atrás el día. Para dormir mejor, sin ningún tipo de presión.
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Genial
- De jennifer en 13-03-23
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La Supraconciencia existe
- Vida después de la vida
- De: Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián
- Narrado por: Dr. Manuel Sans Segarra, Juan Carlos Cebrián
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
-
Narración:
-
Historia:
El libro definitivo sobre el fenómeno de las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM) y su poder para transformar nuestras vidas. El doctor Manuel Sans Segarra, prestigioso cirujano y pionero en la investigación de la supraconciencia, junto con el periodista Juan Carlos Cebrián, explora las Experiencias Cercanas a la Muerte (ECM)desde una perspectiva científica y espiritual.
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-
La autenticidad en como se narra y se percibe el tema abordado.
- De Usuario anónimo en 22-10-24
De: Dr. Manuel Sans Segarra, y otros
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Deja de tratarte como el culo
- De la autocrítica también se sale
- De: Lorena Gascón @lapsicologajaputa
- Narrado por: Lorena Gascón
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Vuelve la psicóloga más cañera. Un libro para llevarte mejor contigo mismo. Deja de tratarte como el culo es el libro que tu salud mental quiere que leas para que empieces a valorarte de una vez y a cuidarte como te mereces. ¿Te imaginas cómo sería tu vida si pudieras ver las cosas desde otra perspectiva? ¿Si aprendieras a detectar manipulaciones y protegerte de ellas? ¿Y si tuvieras los recursos necesarios para enfrentarte a lo que te da miedo? Igual tu día a día sería un poco más fácil, ¿no?
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Un imprescindible
- De Torr en 18-03-24
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¿Envejeces o rejuveneces?
- Averigua las claves para cumplir años con energía y salud
- De: Sari Arponen
- Narrado por: Lola Sans
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dale vida a los años y no sólo años a la vida. Piensa en envejecer. ¿Qué imagen te viene a la mente? ¿Una etapa vital dorada y activa en movimiento, disfrutando con tus amigos y entrenando cuerpo y mente? ¿O más bien asocias la palabra envejecimiento a fragilidad, pérdidas o impotencia? Pues has de saber que el envejecimiento orgánico comienza mucho antes de que lo veamos por fuera o lo sintamos por dentro. No es algo que "te sucede" sin remedio de un día para otro. De hecho, puedes optar por rejuvenecer mientras cumples años.
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Espectacular documento de vida
- De Cliente Amazon en 12-06-25
De: Sari Arponen
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Detrás del ruido: Todo lo que aprendí para rehacerme por completo y mantener la cordura
- De: Ángel Martín
- Narrado por: Ángel Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Tras el fenómeno editorial de Por si las voces vuelven, Ángel Martín regresa a las librerías con un libro íntimo e impactante —pero no exento de humor— sobre todo aquello que le ayudó a rehacerse y mantener la cordura, tras superar su brote psicótico. Desde que sufrí un brote psicótico y me ingresaron dos semanas en un psiquiátrico por escuchar voces que no podía controlar, presto una atención milimétrica a cualquier cosa que suceda dentro de mi cabeza.
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Angel es un macarra adorable
- De Daniel Mayor en 06-12-23
De: Ángel Martín
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Sorprende a tu mente
- Entrena tu cerebro y descubre el poder de transformar tu vida
- De: Ana Ibáñez
- Narrado por: Nora González
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Descubre cómo funciona tu cerebro y aprende técnicas sencillas que te darán el poder para influir sobre tu mente y tus capacidades. EL CEREBRO SE ENTRENA: ¡DESARROLLA EL TUYO AL MÁXIMO! Desde respirar —pasando por comer o dormir— hasta la capacidad para razonar, para enamorarnos o para discutir con alguien, todo lo que hacemos pasa por el control cerebral. Nuestro cerebro define quiénes somos y qué potencial tenemos, y entrenarlo para sacarle el máximo partido es posible. En este libro, Ana Ibáñez repasa los problemas que más a menudo ocupan nuestro cerebro y le impiden dar lo mejor de sí.
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enamorado
- De Usuario anónimo en 12-05-25
De: Ana Ibáñez
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Resetea tu mente
- Descubre de lo que eres capaz
- De: Mario Alonso Puig
- Narrado por: Mario Alonso Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Todos nos enfrentamos a desafíos ante los que es preciso actuar con calma, entusiasmo y confianza si queremos convertirlos en extraordinarias oportunidades de aprendizaje y crecimiento personal. En "Resetea tu mente" el doctor Mario Alonso Puig nos muestra aspectos sorprendentes y muchas veces desconocidos de la fascinante relación que existe entre el cerebro, la mente y aquello que nos sucede.
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Gran recordatorio para resetear tu mente
- De josefina f en 25-01-23
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Meditaciones para desconectar y soñar
- Audiolibros para dormir bien
- De: Vilma Montoliu
- Narrado por: Vilma Montoliu, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este audiolibro tiene como autora y narradora a Vilma Montoliu, la más joven maestra de meditación de nuestro país. Además de darnos el ABC de la práctica meditativa, sus visualizaciones nos llevan a universos de calma y recogimiento. A través de la dulzura de su voz, aprenderemos a soltar tensiones, a promover el optimismo y a elegir los propios sueños. Asimismo, encontraremos meditaciones diseñadas para aumentar la autoestima, reprogramar la mente e incluso para enamorarte de la vida en el camino al descanso.
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meditaciones para antes de dormir
- De Maria J. en 24-05-25
De: Vilma Montoliu
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El espejo del cerebro
- Neurociencia y meditación
- De: Nazareth Castellanos
- Narrado por: Victoria Cordón
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Más de 35000 ejemplares vendidos. De la autora de Neurociencia del cuerpo (Editorial Kairós).
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Imprescindible para comprender el poder de la meditación.
- De Patricia Romero Alcalá en 08-06-25
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Hipnosis para Dormir Profundamente
- Duérmete Rápido, Supera el Insomnio y Logra un Sueño Profundo mediante Hipnosis, Meditaciones Guiadas y Afirmaciones Positivas
- De: Clara García
- Narrado por: Violeta Morán
- Español (Castellano)
- Duración: 57 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Adiós a dar vueltas: tu cuerpo y tu mente encontrarán la calma que llevan tanto tiempo buscando.
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Duermo y descanso
- De Nacho en 15-05-25
De: Clara García
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Estimula tu nervio vago
- La clave para combatir el estrés, mejorar la digestión y reducir la inflamación
- De: Antonio Valenzuela
- Narrado por: Antonio Valenzuela
- Español (Castellano)
- Duración: 10 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Descubre el nervio que controla todos tus órganos. Tu cuerpo es la máquina más perfecta que se ha inventado. Y, como cualquier otra, tiene su "modo activo" y su "modo reposo", ambos necesarios para cuidar cada detalle que define tu salud. Pero, en la vorágine de la vida moderna, ¿estás realmente permitiendo que tu organismo descanse como necesita? Recuerda que ir siempre acelerado no significa avanzar más rápido.
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Soluciones y información que tanto buscaba
- De GABI en 28-04-25
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El síndrome de la chica buena
- Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti
- De: Marta Martínez Novoa
- Narrado por: Marta Martínez Novoa
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas. Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú. Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra "no" es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño... seguramente padeces el síndrome de la chica buena.
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Como ayuda a comprender que es el síndrome de la chica buena y cómo gestionarlo
- De Marta Violeta Ríos Sáez en 13-10-24
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Hábitos para ponerte en marcha
- De: Dr Tim Sharp
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
El mayor obstáculo para vivir más felices no es saber qué hacer, sino saber cómo convertir esas buenas intenciones en hechos. Esta serie de audios es para todo el que esté harto de sus propias excusas. El Dr. Tim Sharp, o Dr. Feliz, desmonta 15 pretextos típicos para no ponerse en marcha en lo referente a la felicidad. Con su ayuda, tomarás las riendas de tu vida y dejarás de ser un estorbo para ti mismo.
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No dejarnos para después...
- De THAIS L. en 21-08-21
De: Dr Tim Sharp
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Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz
- De: Héctor García, Francesc Miralles
- Narrado por: Cesar Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo.
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sublime
- De Shink en 25-09-20
De: Héctor García, y otros
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Comprende tus emociones
- De: Enrique Rojas
- Narrado por: Luis Pinazo
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional. El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, las emociones, las pasiones y las motivaciones que condicionan nuestra conducta. Si sabemos identificarlos seremos capaces de controlarlos y no serán ellos quienes nos dominen.
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Denso, pero magistral.
- De El_Comprador_25 en 27-01-24
De: Enrique Rojas
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Meditación Para Dormir en 10 Minutos
- Cómo Dormir Profundamente. (Meditación Guiada para el Sueño)
- De: Alcanza tus Sueños
- Narrado por: Edison Mata
- Español (Castellano)
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Es una colección que le ayudará a aprovechar la meditación para su beneficio y experimentar todos los cambios positivos que vendrán de su práctica constante.
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La música va cambiando de volumen
- De Cliente Amazon en 22-02-25
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El Cerebro del Niño Explicado a los Padres
- De: Álvaro Bilbao
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
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súper guía para padres
- De Client d'Amazon en 19-01-21
De: Álvaro Bilbao
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Neurociencia del Cuerpo
- Cómo el Organismo Esculpe el Cerebro
- De: Nazareth Castellanos
- Narrado por: Raquel Romero
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La neurociencia vive hoy inmersa en una revolución con fuertes implicaciones clínicas, sociales y personales. El redescubrimiento de la influencia de los órganos del cuerpo sobre el cerebro nos traslada a una visión integral de la percepción. En este libro, la autora nos acompaña en un viaje a través del cuerpo para descubrir su impacto sobre las neuronas.
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Gracias, Nazareth
- De Cliente Amazon en 24-08-23
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Tu cerebro tiene hambre
- 5 grandes cambios que te ayudarán a perder grasa y ganar salud
- De: Boticaria García
- Narrado por: Boticaria García, Roger Vidal
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 55 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El libro definitivo sobre obesidad, adelgazamiento, nuevas dietas y mecanismos para controlar y distinguir los distintos tipos de hambre ¿Qué podemos hacer frente al hambre emocional? ¿Cuáles son las estrategias que funcionan realmente para perder grasa? ¿Es más importante la dieta o el ejercicio? ¿Son para mí los medicamentos para la obesidad que triunfan en TikTok? ¿Podemos desafiar a nuestros genes o nos tenemos que conformar con el michelín que traemos de serie? Este es el libro definitivo que te dará respuesta a estas y otras muchas preguntas relacionadas con el adelgazamiento.
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muy ameno
- De agustin moreno en 19-06-25
De: Boticaria García
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Lo que no pasó
- De: Anabel Gonzalez
- Narrado por: Anabel Gonzalez
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La psiquiatra Anabel Gonzalez, autora de Lo bueno de tener un mal día, regresa con un libro que nos ayudará a curar las heridas que nos dejan el abandono, la ausencia y las pérdidas. Cuando pensamos en lo que nos ha herido en nuestra vida, se nos hacen más evidentes las traiciones, el daño y el impacto de lo que nos sucede. Sin embargo, si lo pensamos bien, la ausencia, las pérdidas, lo que hubiera sido importante que pasara y no pasó deja en nuestro interior las huellas más duraderas.
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redacción
- De Alfonso Crespo Sanchez-Avila en 12-06-25
De: Anabel Gonzalez
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Entrena tu mente
- Explora los beneficios de la meditación para ser productivo
- De: Chris Bailey
- Narrado por: Esther Isla
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La meditación te hace más productivo porque te permite recuperar tiempo. Por cada minuto que pases meditando, ganarás unos nueve minutos, como Chris Bailey—autor de The Productivity Project [El proyecto de productividad] y Hyperfocus [Hiperconcentración]—muestra en esta clara y contraintuitiva guía sobre los beneficios de la meditación en términos de productividad.
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De lo más práctico
- De Susana en 09-05-25
De: Chris Bailey
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El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas" A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos: No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo... Comes más de la cuenta...Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...Pospones una vez y otra vez....
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Adecuado para quienes quieren iniciarse
- De Francisco J Gallego Duran en 08-12-20
De: David Valois
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Reto 21 días antiestrés
- Reto 21 días antiestrés
- De: Oliver Oliva
- Narrado por: Oliver Oliva
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
"Reto 21 días antiestrés" es una serie de podcasts creados para que el oyente aprenda a meditar meditando desde el primer día. Oliver Oliva, experto en meditación e influencer de Mindfulness, te guía en este viaje con suavidad, con apuntes científicos y con explicaciones amenas para que comprendas por qué la meditación puede cambiar tu vida. Desde el primer episodio, además, meditarás. Busca un lugar tranquilo, escucha, disfruta y déjate llevar hacia tu nueva vida sin estrés.
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Sensacional, 100% recomendable.
- De Marisa en 26-02-22
De: Oliver Oliva
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El cuerpo grita lo que las emociones callan
- Una guía de biosanación y hábitos saludables
- De: Carolina Novoa Arias
- Narrado por: Carolina Novoa Arias
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Tienes un dolor persistente y por más que vayas al médico y sigas paso a paso su tratamiento, no mejoras? ¿Te acaban de diagnosticar una enfermedad y no puedes comprender por qué ha llegado a tu vida de esta manera y en este momento? Los malestares pueden ser físicos, pero también tienen un importante factor emocional que solo se puede entender con un enfoque integral. Los dolores y padecimientos son maneras en las que nuestro organismo nos indica que hay sentimientos, traumas y relaciones que no hemos logrado procesar y que requieren de nuestra atención.
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Interesante en relación mente- alimentación - cuerpo
- De Roger P. en 19-06-25
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El Poder Frente A La Fuerza
- De: David Hawkins
- Narrado por: Miguel Coll
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El doctor Hawkins nos presenta una explicación muy clara y comprensible de los niveles de la conciencia humana, asociados con las emociones, así como de algunos de los pasos clave que hay que dar para transitar de uno a otro, ofreciendo así valiosas herramientas para el cambio personal y social. Aunando su amplísima experiencia terapéutica con el estudio de la física cuántica y la ciencia de vanguardia, nos explica conceptos novedosos, como el de “atractor” que sirven para ilustrar su sistema de pensamiento.
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Ingeniosa teoria para cuantificar la conciencia con numeros.
- De Juli en 26-07-24
De: David Hawkins
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Catalina Botana
- Español (Castellano)
- Duración: 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
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no es para lo que se anuncia
- De Yolanda Malferrari en 22-03-22
De: Patrick Lynen
Exclusivo de Audible
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El sistema Hanasaki
- Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
- De: Marcos Cartagena
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 24 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Hanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por qué se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Por qué ni siquiera se plantean la jubilación? A partir de sus vivencias en Japón y su conocimiento de la cultura japonesa, el autor ha creado un sistema pensado para ayudarte a tener una vida más larga, más feliz y a convertirte en mejor persona.
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buen libro, pero no es lo que esperaba
- De elena en 25-03-21
De: Marcos Cartagena
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El Cerebro del Niño Explicado a los Padres
- De: Álvaro Bilbao
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
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súper guía para padres
- De Client d'Amazon en 19-01-21
De: Álvaro Bilbao
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Fluir
- Una psicología de la felicidad
- De: Mihaly Csikszentmihalyi
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los "estados de experiencia óptima", esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la "experiencia óptima" es un estado de conciencia al que denomina flow, "fluir".
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Aún mejor escuchado.
- De Luna en 09-06-21
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Meditaciones para desconectar y soñar
- Audiolibros para dormir bien
- De: Vilma Montoliu
- Narrado por: Vilma Montoliu, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este audiolibro tiene como autora y narradora a Vilma Montoliu, la más joven maestra de meditación de nuestro país. Además de darnos el ABC de la práctica meditativa, sus visualizaciones nos llevan a universos de calma y recogimiento. A través de la dulzura de su voz, aprenderemos a soltar tensiones, a promover el optimismo y a elegir los propios sueños. Asimismo, encontraremos meditaciones diseñadas para aumentar la autoestima, reprogramar la mente e incluso para enamorarte de la vida en el camino al descanso.
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meditaciones para antes de dormir
- De Maria J. en 24-05-25
De: Vilma Montoliu
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El sistema Hanasaki
- Los nueve pilares de Japón para una vida centenaria con sentido
- De: Marcos Cartagena
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 24 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
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Historia:
Hanasaki es una palabra compuesta que significa «flor que florece». La cultura japonesa es rica, diversa y contiene muchas enseñanzas útiles. ¿Por qué los japoneses viven tanto y se enferman tan poco? ¿Por qué se mantienen ágiles y en forma hasta los últimos años de su vida? ¿Por qué ni siquiera se plantean la jubilación? A partir de sus vivencias en Japón y su conocimiento de la cultura japonesa, el autor ha creado un sistema pensado para ayudarte a tener una vida más larga, más feliz y a convertirte en mejor persona.
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-
buen libro, pero no es lo que esperaba
- De elena en 25-03-21
De: Marcos Cartagena
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El Cerebro del Niño Explicado a los Padres
- De: Álvaro Bilbao
- Narrado por: Eduardo Diez
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 50 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
Durante los seis primeros años de vida el cerebro infantil tiene un potencial que no volverá a tener. Esto no quiere decir que debamos intentar convertir a los niños en pequeños genios, porque además de resultar imposible, un cerebro que se desarrolla bajo presión puede perder por el camino parte de su esencia.
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súper guía para padres
- De Client d'Amazon en 19-01-21
De: Álvaro Bilbao
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Fluir
- Una psicología de la felicidad
- De: Mihaly Csikszentmihalyi
- Narrado por: Arturo López
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 47 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Durante más de veinte años, Mihaly Csikszentmihalyi se ha entregado al estudio de los "estados de experiencia óptima", esos momentos en los que uno se siente poseído por un profundo sentimiento de gozo creativo, momentos de concentración activa, de absorción en lo que se está haciendo. Como resultado de sus investigaciones, el autor explica que el meollo de la "experiencia óptima" es un estado de conciencia al que denomina flow, "fluir".
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Aún mejor escuchado.
- De Luna en 09-06-21
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Meditaciones para desconectar y soñar
- Audiolibros para dormir bien
- De: Vilma Montoliu
- Narrado por: Vilma Montoliu, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Este audiolibro tiene como autora y narradora a Vilma Montoliu, la más joven maestra de meditación de nuestro país. Además de darnos el ABC de la práctica meditativa, sus visualizaciones nos llevan a universos de calma y recogimiento. A través de la dulzura de su voz, aprenderemos a soltar tensiones, a promover el optimismo y a elegir los propios sueños. Asimismo, encontraremos meditaciones diseñadas para aumentar la autoestima, reprogramar la mente e incluso para enamorarte de la vida en el camino al descanso.
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meditaciones para antes de dormir
- De Maria J. en 24-05-25
De: Vilma Montoliu
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Mujeres que follan
- Historias de sexo real contadas por ellas
- De: Adaia Teruel
- Narrado por: Paloma Insa, Raquel Romero, Mamen Mengó, y otros
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas y 44 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
En "Mujeres que follan" hay sexo loco y sexo aburrido, sexo vainilla y sexo duro, sexo romántico y sexo no convencional, pero hay mucho más. El sexo nunca es solo sexo. Hablar de sexo es hablar de educación emocional, de clase social, de la presión por tener un cuerpo bonito, del mito del amor romántico, de relaciones tóxicas, de feminismo y de patriarcado. El sexo nos acompaña a todas desde que nacemos hasta que morimos, pero no todas lo vivimos de la misma manera.
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Repetitivo
- De Mari Carmen en 14-11-23
De: Adaia Teruel
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Mentiras que Engordan (Narración en Castellano)
- Los 10 Mitos Sobre Nutrición Que Te Has Tragado
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.
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Útil y ameno
- De Sara en 04-07-21
De: Marcos Vazquez
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Inteligencia social
- La nueva ciencia de las relaciones humanas
- De: Daniel Goleman
- Narrado por: Alexander Muñoz
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 46 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
"Inteligencia social" revela que estamos "programados para conectar" con los demás y que nuestras relaciones tienen un impacto muy profundo en nuestras vidas. El trato diario con nuestros progenitores, parejas, jefes, amigos, e incluso extraños, conforma nuestro cerebro y afecta a todas las células de nuestro cuerpo hasta el nivel de los genes.
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Falta la mitad del contenido del libro
- De Alba en 29-10-21
De: Daniel Goleman
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Educar sin gritar
- De: Guillermo Ballenato
- Narrado por: Victoria Ramos
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 13 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
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Historia:
Este libro del psicólogo Guillermo Ballenato nos enseña cómo educar sin gritar. Más que ofrecer recetas o soluciones mágicas, nos aporta algunas claves que ayudan a pensar a todos aquellos padres que admiten tener incertidumbres en lo que a la educación se refiere; que tienen suficientes ganas de mejorar como para cuestionarse y revisar su relación con los hijos; que aceptan haberse equivocado algunas veces en la forma de gestionar los conflictos.
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Genial para los padres
- De Gustavo en 18-12-20
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Cómo vencer tus Miedos y tener Confianza en ti mismo
- El método para tener Autoconfianza total
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 42 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Para empezar, tienes que saber que todo el mundo tiene miedo. Los demás tienen el mismo miedo (o más) que tú. El miedo es normal. Los que llegan lejos reconocen sus miedos. Por eso este método empieza por la verdad: reconocer tu miedo. Cuando entiendes tus reacciones vences cualquier reto donde los demás sólo huyen.
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El libro me gustó, el narrador transmite fuerza.
- De ToniNica en 21-12-20
De: David Valois
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La cábala
- La psicología del misticismo judío
- De: Mario Javier Saban
- Narrado por: Luis Pinazo
- Español (Castellano)
- Duración: 22 horas y 27 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Esta obra representa un completísimo estudio de la dimensión transpersonal de la espiritualidad judía. Contrastando teorías psicológicas modernas con las más antiguas tradiciones del misticismo judío (en especial el potente símbolo del Árbol de la Vida y sus diferentes dimensiones), Mario J. Saban nos va desvelando una fascinante imagen del "yo" según la ha entendido la antigua sabiduría de la cábala. Naturalmente, se trata de un "yo" que abarca y trasciende la psique.
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Una joya 💎
- De Usuario anónimo en 04-07-24
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Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- De: Matthew Walker
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente.
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Lectura obligatoria
- De guadalupe Aros en 18-09-22
De: Matthew Walker
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La Revolución de la Comida Real (Narración en Castellano)
- Conoce tus alimentos para mejorar tu cuerpo
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Luis Pinazo
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 46 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Para perder grasa, ganar salud y prevenir enfermedad, lo principal es priorizar comida real. Conociendo tus alimentos podrás mejorar tu cuerpo. Este libro te ayudará en el proceso. Las sociedades cazadoras-recolectoras no saben nada de calorías ni macronutrientes. No tienen lácteos desnatados ni alimentos fortificados. No tiran la yema del huevo ni desayunan tortitas de arroz inflado. Y sin embargo no tienen deficiencias de nutrientes ni sufren las enfermedades crónicas de las sociedades desarrolladas.
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Muy Bueno, pero...
- De Cliente de Kindle en 05-06-22
De: Marcos Vazquez
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La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica (Narración en Castellano)
- Usa el ayuno y la cetosis para perder grasa y mejorar tu salud
- De: Marcos Vazquez
- Narrado por: Juan Carlos Albarracín
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 58 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si preguntamos a cien personas de la calle cómo definirían una dieta saludable obtendríamos diferentes respuestas, pero con temáticas similares: poca grasa, baja en colesterol, con productos light, muchos cereales integrales, zumos naturales, poca carne, pocos huevos, margarina en vez de mantequilla, poca sal, comer cada 2-3 horas... La realidad es que estas ideas, y otras muchas similares, no están realmente respaldadas por la evidencia científica. De hecho algunas de estas creencias han contribuido directa o indirectamente a la epidemia de obesidad y enfermedades crónicas.
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Falta PDF de imagenes
- De Sergio Lázaro en 04-10-22
De: Marcos Vazquez
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La magia del ayuno
- Descubre todos los beneficios de esta práctica milenaria
- De: Isabel Belaustegui Trias
- Narrado por: Chupi Llorente
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 32 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
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Historia:
Existe un método sencillo, flexible, económico, al alcance de la mayoría de las personas y muy poderoso para conseguir el bienestar físico y también mental: el ayuno.Un ayuno bien planificado depura el organismo, mejora las digestiones y la salud intestinal, protege el corazón, aumenta la sensación de bienestar físico y la claridad mental, contribuye a controlar el peso, incrementar las defensas y potencia la sensación de vitalidad.
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Fácil de entender y con muchísima información
- De Vicente Huerta en 05-04-25
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Mujeres malqueridas
- Atadas a relaciones destructivas y sin futuro
- De: Mariela Michelena
- Narrado por: Mariela Michelena
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 24 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Este audiolibro está dedicado a todas las mujeres que sufren por un mal amor. Mujeres enganchadas a relaciones imposibles, destructivas. Mujeres que lloran por un amor perdido o sin futuro. Mujeres fieles a parejas intermitentes. Amores furtivos, prohibidos, clandestinos. Mujeres extraordinarias que se transforman en niñas enfermizas si un hombre no las llama. Mujeres que son fuertes ante todos los retos de la vida, excepto para resguardarse de quien las quiere mal. Mujeres dispuestas a esperar y esperar. Engañadas, traicionadas, en definitiva: malqueridas.
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Muy interesante, con pautas realistas y claras
- De Cliente de Amazon en 02-09-24
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Amor Zero
- De: Dr. Iñaki Piñuel
- Narrado por: Juan Magraner
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 16 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Basado en la experiencia clínica de veinticinco años tratando casos de víctimas que sufren estas relaciones, el doctor Piñuel explica en este libro de una manera clara y práctica cómo detectar este tipo de parejas tóxicas y, lo que es más importante, cómo librarse de ellas evitando volver a recaer. Amor Zero te ayudará a salir de este tipo de relaciones destructivas, identificar precozmente a un psicópata integrado y cerrar las vías para que ninguno entre nunca más en tu vida.
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un profesional brillante
- De Jules en 25-10-20
De: Dr. Iñaki Piñuel
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Los guiones que vivimos
- De: Claude Steiner
- Narrado por: Pau Ferrer
- Español (Castellano)
- Duración: 13 horas
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Todos, sabiéndolo o no, representamos un papel, vivimos de acuerdo con un guión (script). Casi siempre, este guión no es impuesto, y arranca de decisiones tomadas en la infancia: es un guión que nació condicionado por la presión de los padres y otros adultos. Es un guión -nuestro guión vital- que a veces puede conducir a la depresión, el alcoholismo, la infelicidad, incluso el suicidio. O, simplemente, a sentir una insatisfacción permanente, una peculiar impotencia en relación al curso de nuestra vida.
De: Claude Steiner
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Qué se puede esperar cuando se está esperando
- De: Heidi Murkoff, Gemma Fors - translator
- Narrado por: Thais Buforn, Conchi Ramírez, Inma Ortiz, y otros
- Español (Castellano)
- Duración: 35 horas y 54 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Esta traducción al español de la obra considerada como la biblia del embarazo en Norteamérica con más 19 millones de copias impresas, What to Expect When You’re Expecting: 4th Edition (Qué se puede esperar cuando se está esperando: cuarta edición), es más vital, menos formal y más sencilla de entender de manera general que cualquier otra anterior. Es un audiolibro dirigido a padres que esperan un bebé y quienes no dominan el inglés o quienes, en un momento de estrés como este, prefieren lo que les resulta más familiar - su primer idioma.
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Muy completo
- De Cristina en 15-02-24
De: Heidi Murkoff, y otros
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El Libro Negro de la Persuasión
- 23 leyes que mueven nuestras voluntades
- De: Alejandro Llantada Toscano
- Narrado por: Sergi Olcina
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 38 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
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Historia:
Las leyes que se presentan en este aaudio libro, son una suma valiosísima del conocimiento práctico y científico que el ser humano utiliza para dominar a los demás mediante la persuasión, en todos los aspectos de la vida: el productor del programa favorito, el vendedor de autos, el candidato a la presidencia, la pequeña niña llorona, el maestro de primaria, e inclusive nuestra propia madre, usan algunas de estas leyes sin saberlo.
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Un libro brillante con una traducción penosa
- De Irene en 30-01-21
-
El Método Rápido Para Eliminar Tus Malos Hábitos
- De: David Valois
- Narrado por: Enric Puig
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 26 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"Cómo eliminar tus malos hábitos... sin pastillas" A principios de año eres ambicioso: Quieres madrugar más... Dejar de fumar... Perder peso... Terminar ese gran proyecto... Ahorrar más... Dejar el chocolate... Mejorar tu inglés... Hacer más deporte... y mucho más. Pero llega la realidad y el infierno de los malos hábitos: No puedes levantarte del sofá para hacer algo productivo... Comes más de la cuenta...Abandonas tu plan de hacer ejercicio o ir al gimnasio...Pospones una vez y otra vez....
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Adecuado para quienes quieren iniciarse
- De Francisco J Gallego Duran en 08-12-20
De: David Valois
Novedades
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30 días para establecer mejores límites
- De: Nedra Glover Tawwab
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Grabación original
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.
-
30 días para una nueva relación con el alcohol [30 Days to a New Relationship with Alcohol]
- De: Holly Whitaker, Angel Sebastian Cruz Uribe - translator
- Narrado por: Lorena Portillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Grabación original
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Ya sea que quieras dejar el alcohol, simplemente beber menos —o incluso si solo estás considerando reducir tu consumo— esta guía es para ti. Cada día durante 30 días, la autora bestseller del New York Times y experta en recuperación, Holly Whitaker, te ofrece una reflexión de 5 a 10 minutos destinada a ayudarte a transformar tu relación con el alcohol. Cada reflexión está inspirada en su experiencia personal y respaldada por las últimas investigaciones al respecto.
De: Holly Whitaker, y otros
-
Florecer
- La nueva psicología positiva y la búsqueda del bienestar
- De: Martin E.P. Seligman, María del Pilar Carril - translator
- Narrado por: Ignacio Gagliano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 22 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
En este libro, fruto de su trabajo revolucionario en el campo de la psicología positiva, el Dr. Martin E.P. Seligman presenta su visión sobre el bienestar individual y colectivo. El resultado es un volumen de ideas sobre la felicidad basado en un enfoque científico y en historias exitosas de programas clínicos, pero también un manual práctico para entender nuestras actitudes y objetivos, enriquecer nuestra existencia y obtener el mayor provecho de la vida.
De: Martin E.P. Seligman, y otros
-
La dieta del metabolismo saludable
- Optimiza tu salud, gana energía y pierde peso
- De: Isabel Belaustegui
- Narrado por: Isabel Belaustegui
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales.
-
El lenguaje del psicoterapeuta
- Estrategias de comunicación para la práctica clínica
- De: Jesús Miguel Martínez
- Narrado por: Franco Patiño
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 22 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Jesús Miguel Martínez en El lenguaje del psicoterapeuta ahonda en lo que pasa entre terapeuta y consultante, centrándose en los intercambios comunicativos y lo que provocan. La confrontación, la sugestión, las sugerencias, las interpretaciones, la recapitulación y la síntesis son algunos de los recursos que el especialista describe a profundidad en esta obra.
-
Calma para mamá
- Cómo dejar de preocuparte tanto cuando tienes hijos
- De: Denise Marek, Andrés Montiel Canalejas - translator
- Narrado por: Belen Heredia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 49 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
La creadora del método CALM, te enseña a implementar estas cuatro máximas cuando eres una madre que se preocupa demasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actúa para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos. Este no es un libro sobre crianza, es un libro sobre cómo tener más momentos de calma y menos de angustia siendo madre.
De: Denise Marek, y otros
-
30 días para establecer mejores límites
- De: Nedra Glover Tawwab
- Narrado por: Aressi Suástegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Grabación original
-
General:
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Narración:
-
Historia:
En 30 días para establecer mejores límites , Nedra Glover Tawwab, terapeuta y best-seller del New York Times desglosa de manera clara en qué consisten y cómo deben establecerse los límites sanos. Con solo 5 a 10 minutos al día, nos comparte una idea clave con su correspondiente herramienta prática.
-
30 días para una nueva relación con el alcohol [30 Days to a New Relationship with Alcohol]
- De: Holly Whitaker, Angel Sebastian Cruz Uribe - translator
- Narrado por: Lorena Portillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 22 mins
- Grabación original
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General:
-
Narración:
-
Historia:
Ya sea que quieras dejar el alcohol, simplemente beber menos —o incluso si solo estás considerando reducir tu consumo— esta guía es para ti. Cada día durante 30 días, la autora bestseller del New York Times y experta en recuperación, Holly Whitaker, te ofrece una reflexión de 5 a 10 minutos destinada a ayudarte a transformar tu relación con el alcohol. Cada reflexión está inspirada en su experiencia personal y respaldada por las últimas investigaciones al respecto.
De: Holly Whitaker, y otros
-
Florecer
- La nueva psicología positiva y la búsqueda del bienestar
- De: Martin E.P. Seligman, María del Pilar Carril - translator
- Narrado por: Ignacio Gagliano
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En este libro, fruto de su trabajo revolucionario en el campo de la psicología positiva, el Dr. Martin E.P. Seligman presenta su visión sobre el bienestar individual y colectivo. El resultado es un volumen de ideas sobre la felicidad basado en un enfoque científico y en historias exitosas de programas clínicos, pero también un manual práctico para entender nuestras actitudes y objetivos, enriquecer nuestra existencia y obtener el mayor provecho de la vida.
De: Martin E.P. Seligman, y otros
-
La dieta del metabolismo saludable
- Optimiza tu salud, gana energía y pierde peso
- De: Isabel Belaustegui
- Narrado por: Isabel Belaustegui
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 14 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Descubre con la Dra. Belaustegui cómo mejorar tu metabolismo y bienestar con una alimentación flexible, basada en ciencia, y adaptada a tu estilo de vida y necesidades personales.
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El lenguaje del psicoterapeuta
- Estrategias de comunicación para la práctica clínica
- De: Jesús Miguel Martínez
- Narrado por: Franco Patiño
- Español (Latino neutro)
- Duración: 10 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
Jesús Miguel Martínez en El lenguaje del psicoterapeuta ahonda en lo que pasa entre terapeuta y consultante, centrándose en los intercambios comunicativos y lo que provocan. La confrontación, la sugestión, las sugerencias, las interpretaciones, la recapitulación y la síntesis son algunos de los recursos que el especialista describe a profundidad en esta obra.
-
Calma para mamá
- Cómo dejar de preocuparte tanto cuando tienes hijos
- De: Denise Marek, Andrés Montiel Canalejas - translator
- Narrado por: Belen Heredia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 49 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
La creadora del método CALM, te enseña a implementar estas cuatro máximas cuando eres una madre que se preocupa demasiado: cambia tus suposiciones arraigadas que generan estrés innecesario, actúa para controlar lo controlable y suelta lo que no está en tus manos. Este no es un libro sobre crianza, es un libro sobre cómo tener más momentos de calma y menos de angustia siendo madre.
De: Denise Marek, y otros
-
Sé más feliz [You, Happier]
- Los 7 secretos de la neurociencia para sentirte bien según tu tipo de cerebro
- De: Daniel G. Amen
- Narrado por: Mariano Mejías Garrido
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 34 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
El Dr. Daniel Amen, autor del bestseller número 1 del New York Times, revela siete secretos neurocientíficos para aumentar tu felicidad en más de un 30% en solo 30 días, sin importar tu edad, educación, genética o situación actual.
De: Daniel G. Amen
-
Cuídate para cuidar a otros
- Programa para evitar el desgaste de los que trabajamos ayudando a los demás
- De: Miguel Marín Tejeda
- Narrado por: Jonatán Florit Rosas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 7 horas y 29 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Las personas dedicadas a la asistencia social, desde cualquier enfoque de atención (niños abandonados, mujeres violentadas, migrantes indocumentados, personas con alguna discapacidad, etc.), llevan todo su esfuerzo y recursos para atender la causa que ayudan. Desafortunadamente, esta dedicación los lleva a poner su propia salud y vida en riesgo.
-
¿Estás viviendo con un narcisista?
- Identifica a los hombres narcisistas en tu vida, rompe la codependencia y evita que tu hijo se convierta en uno
- De: Laurie Hollman, Andrés Montiel Canalejas - translator
- Narrado por: Alejandra Dirassar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 19 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
La psicoanalista Laurie Hollman responde a estas inquietantespreguntas ayudá ndote a identificar a los narcisistas en tu vida, areconocer el efecto que tienen en tu familia y a saber qué hacer si noquieres criar a uno. Ademá s, proporciona una visió n completa ynovedosa del trastorno narcisista de la personalidad en los hombres,desde sus orí genes en los primeros tres añ os de vida, hasta sumanifestació n en la edad adulta, observando los matices entre laautoestima saludable y el narcisismo patoló gico.
De: Laurie Hollman, y otros
-
Respira
- Una guía para encontrar la armonía en cada instante
- De: Prem Rawat, Noemí Sobregués Arias - translator
- Narrado por: Miguel Ángel Álvarez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 8 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Prem Rawat, embajador mundial por la paz, nos ayuda a encontrar la armonía en el momento presente mediante el poder de la respiración. La respiración marca el inicio y el fin de la vida, es lo único que compartimos todos los seres humanos y, sin embargo, es uno de los aspectos más ignorados de nuestra experiencia. Cada aliento es una victoria sobre la muerte, una señal de nuestra presencia desafiante en el mundo, de nuestra voluntad de persistir.
De: Prem Rawat, y otros
-
Ante la violencia sexual infantil
- Caminos para la recuperación desde un enfoque psicosocial, humanista y feminista
- De: Karla Barrios
- Narrado por: Marina Moroni
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 26 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Cuando la violencia sexual se vive en la infancia o adolescencia, en contextos muy cercanos y de aparente “seguridad” como la familia o la escuela, es muy complicado para el infante y adolescente poner nombre a lo que vive; en consecuencia, es muy probable que lo devele hasta la adultez. En Ante la violencia sexual infantil, con un enfoque contemporáneo y multidisciplinario, se sientan las bases para entender qué son las violencias y sus tipos, el contexto en el que se desarrolla el abuso sexual infantil.
De: Karla Barrios
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Dinámica de grupos
- Técnicas y tácticas
- De: Ethel Kupferman Silberstein, Anameli Monroy de Velasco, José de Jesús González Núñez
- Narrado por: Federico Silva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 59 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
Obra diseñada para conducir a grupos en cualquier actividad que implique el trabajo conjunto, ofrece respuestas a interrogantes que suele enfrentar quien los dirige. Distinguiendo entre tácticas (estrategias) y técnicas (procedimiento), propone un modelo congruente y unitario para que el grupo funcione, sea productivo y alcance las metas que se ha propuesto.
De: Ethel Kupferman Silberstein, y otros
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El camino de la infertilidad
- Luces, sombras y nuevos sueños
- De: Cristina López del Burgo
- Narrado por: Sara Martín, Ani Egea, Carmelo Crespo
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
-
Narración:
-
Historia:
Para cualquier pareja, un diagnóstico de infertilidad supone un punto de inflexión vital que genera mucho sufrimiento, incertidumbre y soledad. Quienes se encuentran con ella, se ven obligados a reinventar sus sueños, sus ilusiones y su proyecto de vida familiar. Este libro aborda las cuestiones biológicas y médicas de la infertilidad y explica las opciones disponibles para quienes no consiguen tener hijos. Pero también habla de duelos invisibles, de miedos y soledad. De tabúes y comentarios dolorosos. De pareja, familia y relaciones personales.
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Revelaciones para sanar con medicina china
- La sabiduría milenaria a tu alcance
- De: Dra. Lina Rubiano
- Narrado por: Noelia Antunez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Tienes espasmos musculares, ojos secos y acné? ¿Tus menstruaciones son abundantes y dolorosas? ¿Se te cae el pelo, te duelen las rodillas y sufres de fatiga? ¿Estás irritable, tienes insomnio y te cuesta bajar de peso? En la medicina occidental cada síntoma debe tratarlo un especialista diferente, mientras que la Medicina China demuestra que el origen de la enfermedad está en el desequilibrio de un órgano o víscera y los trata directamente.
-
El fin de la ansiedad en niños y adolescentes
- Cómo ayudar a tus hijos a gestionar los miedos, el estrés y la ansiedad
- De: Gio Zararri
- Narrado por: Javier Bañas
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 9 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Gio Zararri, el aclamado autor de El fin de la ansiedad, el best seller de referencia en castellano sobre la principal dolencia mental en el mundo, te da las claves y herramientas de la ciencia y la psicología para ayudarte a comprender y gestionar este tipo de problemas emocionales. Pronto entenderás que educar a hijos valientes y felices puede ser más sencillo y divertido de lo que te imaginabas.
De: Gio Zararri
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La Viruela
- De: Santiago Machain
- Narrado por: Santiago Machain
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 53 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Esta exhaustiva historia analiza el devastador impacto de la Viruela en la civilización humana. Examina los orígenes de la enfermedad, su propagación por los distintos continentes y los avances científicos que condujeron a su erradicación.
De: Santiago Machain
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Psicología Oscura
- Lee la Mente, Dirige la Emoción y Gana Cada Conversación - Tu Arsenal Psicológico Completo en 5 Pasos
- De: Esteban de la Vega
- Narrado por: Catalina Luna, DM Studios
- Español (Castellano)
- Duración: 9 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
En apenas cinco pasos prácticos, aprenderás a descifrar micro-expresiones, dominar la calibración emocional, emplear preguntas estratégicas, utilizar el storytelling persuasivo y cerrar acuerdos con autoridad silenciosa. Con ejercicios, ejemplos de diálogos reales y alarmas para reconocer tácticas tóxicas, este manual se convierte en tu escudo y tu espada en cualquier interacción, ya sea una negociación de negocios, una cita o una charla cotidiana.
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Cómo Highly Effective People Habla
- Cómo Dominar el Arte de Hablar Para Influir en Cualquier Situación
- De: Julia Arias
- Narrado por: Violeta De la Paz Alemán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
"Cómo ‘Highly Effective People Habla’" es una guía pensada para principiantes, personas tímidas o introvertidas que quieren brillar en el trabajo, en su círculo social y en la vida en general.
De: Julia Arias
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Desarrollo De Las Vías Respiratorias 101
- Guía Para Principiantes Para Mejorar La Respiración, Calidad Del Sueño Y
- De: Markus Wilson
- Narrado por: Octavio Nava Arriaga
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 43 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Supera las dificultades respiratorias de tu hijo y logra un desarrollo óptimo de las vías respiratorias sin medicamentos. La gente dice que “es tan fácil como respirar” para describir algo sin esfuerzo. Pero, ¿qué tan fácil es realmente? Respirar, aunque básico, depende de un desarrollo adecuado desde la infancia. Estilos de vida modernos y hábitos como el uso prolongado de biberones, encorvarse frente a pantallas y una dieta baja en nutrientes esenciales comprometen este desarrollo sensible. Esto resulta en problemas como ronquidos, sueño inquieto, respiración por la boca y dientes apiñados.
De: Markus Wilson
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Psicología oscura
- Técnicas avanzadas de manipulación, persuasión, PNL y lectura emocional para detectar el lenguaje corporal y el engaño
- De: Elias Draven
- Narrado por: Ernesto Tissot
- Español (Latino neutro)
- Duración: 21 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
¿Alguna vez te has preguntado qué se esconde realmente detrás de una sonrisa, o has sentido que alguien te manipulaba sin saber cómo? Bienvenido al mundo oculto de la psicología oscura, donde entender el comportamiento humano puede convertirse en tu mejor defensa contra la manipulación sutil, el chantaje emocional y la persuasión encubierta. En "Psicología Oscura al Descubierto", aprenderás a interpretar el lenguaje corporal, detectar intenciones ocultas y reconocer comportamientos engañosos como el gaslighting o el control mental.
De: Elias Draven
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TDAH en la Vida y las Relaciones (2 en 1)
- Una Guía para Prosperar Individualmente y en tu Matrimonio
- De: Byron Gordon
- Narrado por: Silverpen Production
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El TDAH es más que un simple diagnóstico; es una forma única de experimentar el mundo que puede obstaculizar o enriquecer tu vida y tus relaciones. Ya sea que estés navegando por el TDAH a nivel individual o dentro de un matrimonio, este libro es tu guía para prosperar. En TDAH y Tú, exploramos cómo el TDAH impacta nuestra vida diaria y cómo podemos trabajar con él en lugar de resistirlo. Ya sea que hayas sido diagnosticado en la infancia o lo hayas descubierto en la adultez, este libro te ayudará a aceptar la forma única en que funciona tu cerebro y a transformar tus desafíos en fortalezas.
De: Byron Gordon
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Guía de Alzheimer para Cuidadores y Familiares
- Cómo afrontar los desafíos, cuidar la salud mental, manejar la vida diaria y planificar un futuro con esperanza
- De: Joseph Mendoza
- Narrado por: Bela Quinonez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 13 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Te has preguntado alguna vez cómo manejar el laberinto de emociones y responsabilidades que acompañan el cuidado de alguien con Alzheimer, mientras gestionas las complejidades de tus relaciones personales y profesionales? Si la respuesta es sí, este libro es tu faro de luz, ofreciendo comprensión y estrategias para quienes enfrentan el doble reto del cuidado y la salud mental personal.
De: Joseph Mendoza
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Fitness para mujeres mayores de 50
- Una guía completa sobre fuerza, vitalidad y longevidad
- De: Derek McNeill
- Narrado por: Yoanna Cruz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 43 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
¿Estás listo para sentirte más fuerte, más saludable y con más energía que nunca? “Fitness para mujeres mayores de 50” es su guía definitiva para una vida activa, poderosa y vital a cualquier edad. Ya sea que recién esté comenzando con el fitness o esté buscando perfeccionar su rutina, este libro ofrece estrategias prácticas respaldadas por la ciencia específicamente para mujeres mayores de 50 años.
De: Derek McNeill
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Piensa como un freak
- De: Steven D. Levitt, Stephen J. Dubner
- Narrado por: Cesar Ramones
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 28 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Con Piensa como un freak, Steven D. Levitt y Stephen J. Dubner han escrito su libro más revolucionario hasta la fecha. Con el sello inconfundible de narración cautivadora y análisis no convencional, nos llevan al interior de su proceso reflexivo y nos enseñan a pensar de manera un poco más productiva, más creativa, más racional, es decir, a pensar como un freak.
De: Steven D. Levitt, y otros
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Sana tu pasado para manifestar tu futuro
- Prácticas informadas sobre el trauma para liberar los bloqueos emocionales y abrirse a las posibilidades de la vida
- De: Anna Kress
- Narrado por: Pamela Almanza
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 4 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Una guía empoderadora para ayudarte a sanar el dolor del pasado, encontrar el equilibrio emocional y lograr la abundancia, el éxito y la felicidad que mereces. ¿Alguien te ha dicho alguna vez que puedes hacer que sucedan cosas buenas si piensas positivamente? La ley de la atracción, que se basa en gran medida en la idea de que los pensamientos y emociones positivos atraen resultados positivos, es uno de los movimientos de autoayuda más populares de las últimas décadas.
De: Anna Kress
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Remedios herbales para principiantes
- Una guía holística fácil de utilizar para aumentar la energía, aliviar el dolor y mejorar el sueño con medicamentos naturales
- De: Lily Sage
- Narrado por: Belén Prieto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 48 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
Si sientes que estás atrapado en un ciclo de tomar analgésicos, descansar y repetir, no eres el único. Estudios internacionales señalan una verdad difícil de ignorar: nuestra salud, especialmente la mental, se está viendo afectada. La buena noticia es que no necesitas recetas para empezar a sentirte mejor. Los remedios herbales han sido usados por siglos para recuperar la calma, la energía y el equilibrio, trabajando junto a tu cuerpo en lugar de forzarlo.
De: Lily Sage
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Meditación curativa para dormir y restaurar la mente y el cuerpo
- Una meditación nocturna guiada para restablecer las emociones, descansar profundamente y alcanzar la paz interior.
- De: Nova Joy
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
Meditación curativa para dormir y restaurar la mente y el cuerpo es más que un audio de fondo: es una colección multilingüe de meditaciones guiadas diseñadas para calmar tu sistema nervioso, aquietar tus pensamientos e invitar a una profunda restauración emocional y física a través del sueño. Creada para quienes luchan contra los pensamientos acelerados, la fatiga emocional o el insomnio relacionado con traumas, esta colección te ayuda a descansar suavemente, sin necesidad de forzarlo.
De: Nova Joy
-
Reinicia Tu Sistema Nervioso Con Ejercicios Somáticos
- De: Publicación LifeQuest
- Narrado por: Pacho
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
Revitaliza tu sistema nervioso con ejercicios somáticos sencillos y efectivos. Alivia el estrés, la ansiedad, los ataques de pánico y el dolor crónico en solo 10 minutos al día con técnicas suaves y con respaldo científico. Este libro incluye ejercicios sencillos con fotos reales, respiración guiada, visualizaciones y rutinas para liberar la tensión en cuello, espalda, hombros y caderas.
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Remedios Herbales Olvidados
- Mejora Tu Salud con el Poder Curativo de las Plantas Medicinales Ancestrales
- De: Domingo Escudero Santos
- Narrado por: José María Eguren Querol
- Español (Castellano)
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Descubre la sabiduría ancestral: Aprende sobre los remedios herbales utilizados durante siglos por culturas antiguas para mejorar la salud y el bienestar de manera natural. Alternativas naturales a los medicamentos convencionales: Encuentra soluciones efectivas para dolencias comunes utilizando plantas medicinales sin depender de productos químicos o medicamentos sintéticos.
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Empoderar Tu Viaje a La Menopausia
- 10 claves para sobrellevar los síntomas con confianza, mejorar la salud mental y construir una red de apoyo para abrazar
- De: Christina Glogiewicz
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 21 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
Redescubre la energía que mereces y enfrenta la menopausia con confianza, incluso si los síntomas parecen abrumadores. ¿Las emociones cambiantes te hacen sentir aislada? ¿Los síntomas afectan tu rutina? No estás sola; millones de mujeres enfrentan esta etapa con altibajos, pero el conocimiento y la comunidad pueden empoderarte. Este libro es tu guía de esperanza y sabiduría práctica para transitar la menopausia con elegancia y confianza.
Entrena tu mente para vivir en armonía
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Secretos de la Psicología Oscura: El Arte de Leer a las Personas
- Cómo Analizar el Lenguaje Corporal, Detectar el Engaño y Defenderse de la PNL, Manipulación y el Control Mental
- De: Alejandro Mendoza
- Narrado por: Matías Gallego, Luis Vega, Kowii Global
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La psicología oscura es cada vez más utilizada por aquellos que quieren controlar tus acciones, para conseguir lo que quieren. La estructura actual de la sociedad contribuye al aumento de la manipulación a través del uso de la intimidación, señales no verbales, hipnosis y más. Con todo esto, es bastante claro que el conocimiento de este tema es necesario para la supervivencia diaria. Secretos de la Psicología Oscura es una exploración del comportamiento antisocial en la sociedad y cómo contrarrestarlo.
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0% empírico
- De Elena Agüero en 16-02-21
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Manejo de la ira
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 35 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en “Comprar ahora” y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo....
-
-
Perdida de audiotiempo
- De FJ en 13-03-22
-
Manipulación
- ¡Domina las técnicas de persuasión, control mental e influencia emocional altamente efectivas utilizando la psicología oscura, cómo analizar a las personas, el lenguaje corporal, la PNL y los secretos de la hipnosis!
- De: Vincent McDaniel
- Narrado por: Vincent McDaniel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 47 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
La manipulación es una herramienta poderosa, y cada vez es más frecuente en nuestro mundo actual. Por eso es importante aprender a protegerse de ella y entender las técnicas que utilizan los manipuladores. Con este audiolibro, ¡podrás hacer exactamente eso! En él, aprenderás a analizar a las personas, a leer su lenguaje corporal y a utilizar la PNL y la hipnosis para entrar en sus mentes. También aprenderás a protegerte de la influencia emocional y el control mental.
-
-
aburre
- De Miguel a. en 07-11-23
De: Vincent McDaniel
-
Inteligencia Emocional
- Los 21 Consejos y trucos más efectivos para la conciencia de uno mismo, el control de las emociones y el mejoramiento de tu Coeficiente ...
- De: Ryan James
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 34 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
¿Quiere superar el estrés? ¿Quiere aprender a afirmarte? ¿Quiere que lo entiendan? ¿Quiere entender a otras personas? Estas son sólo algunas de las preocupaciones que el desarrollo de su inteligencia emocional abordará. Tener un alto coeficiente de inteligencia puede no ser suficiente para lograr el éxito. Los psicólogos dicen que la inteligencia emocional afecta el desempeño. Tiene un gran impacto en el éxito profesional. Un estudio realizado por TalentSmart muestra que la inteligencia emocional o IE es el mayor predictor del rendimiento laboral.
-
-
Mucho que aprender
- De Cliente de Kindle en 11-08-21
De: Ryan James
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Secretos de la Psicología Oscura: El Arte de Leer a las Personas
- Cómo Analizar el Lenguaje Corporal, Detectar el Engaño y Defenderse de la PNL, Manipulación y el Control Mental
- De: Alejandro Mendoza
- Narrado por: Matías Gallego, Luis Vega, Kowii Global
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 8 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
La psicología oscura es cada vez más utilizada por aquellos que quieren controlar tus acciones, para conseguir lo que quieren. La estructura actual de la sociedad contribuye al aumento de la manipulación a través del uso de la intimidación, señales no verbales, hipnosis y más. Con todo esto, es bastante claro que el conocimiento de este tema es necesario para la supervivencia diaria. Secretos de la Psicología Oscura es una exploración del comportamiento antisocial en la sociedad y cómo contrarrestarlo.
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0% empírico
- De Elena Agüero en 16-02-21
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Manejo de la ira
- El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad ... Emocional Práctica nº 2
- De: James W. Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La guía completa de autoconciencia y autogestión, Manejo de la ira: El cambio de imagen mental de 21 días para tomar el control de tus emociones y conseguir liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad te ayudará a encontrar la paz interior, construir mejores relaciones y transformar tu vida. Entonces, ¿qué estás esperando? Haz clic en “Comprar ahora” y da el primer paso para liberarte de la ira, el estrés y la ansiedad hoy mismo....
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Perdida de audiotiempo
- De FJ en 13-03-22
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Manipulación
- ¡Domina las técnicas de persuasión, control mental e influencia emocional altamente efectivas utilizando la psicología oscura, cómo analizar a las personas, el lenguaje corporal, la PNL y los secretos de la hipnosis!
- De: Vincent McDaniel
- Narrado por: Vincent McDaniel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 47 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La manipulación es una herramienta poderosa, y cada vez es más frecuente en nuestro mundo actual. Por eso es importante aprender a protegerse de ella y entender las técnicas que utilizan los manipuladores. Con este audiolibro, ¡podrás hacer exactamente eso! En él, aprenderás a analizar a las personas, a leer su lenguaje corporal y a utilizar la PNL y la hipnosis para entrar en sus mentes. También aprenderás a protegerte de la influencia emocional y el control mental.
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aburre
- De Miguel a. en 07-11-23
De: Vincent McDaniel
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Inteligencia Emocional
- Los 21 Consejos y trucos más efectivos para la conciencia de uno mismo, el control de las emociones y el mejoramiento de tu Coeficiente ...
- De: Ryan James
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 34 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Quiere superar el estrés? ¿Quiere aprender a afirmarte? ¿Quiere que lo entiendan? ¿Quiere entender a otras personas? Estas son sólo algunas de las preocupaciones que el desarrollo de su inteligencia emocional abordará. Tener un alto coeficiente de inteligencia puede no ser suficiente para lograr el éxito. Los psicólogos dicen que la inteligencia emocional afecta el desempeño. Tiene un gran impacto en el éxito profesional. Un estudio realizado por TalentSmart muestra que la inteligencia emocional o IE es el mayor predictor del rendimiento laboral.
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Mucho que aprender
- De Cliente de Kindle en 11-08-21
De: Ryan James
-
Secretos de expertos - PNL
- La guía avanzada para la programación neurolingüística. Aprende a mejorar el pensamiento crítico, la manipulación, el control mental, la persuasión y la autodisciplina, utilizando la TCC y la psicología oscura
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Cesar Martinez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 26 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Los secretos de la psicología subliminal esconden poderosas formas de influir en la psique de otras personas. La psicología subliminal tiene usos cotidianos, y aprender esos secretos puede ayudarte a mejorar las relaciones con las personas que te rodean. Puedes aprender a sacar lo mejor de ti y ser más persuasivo y agradable.
-
-
muy básico y superficial
- De Usuario anónimo en 18-10-21
De: Maxwell Jensen
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Cómo Analizar a Las Personas y Lenguaje Corporal
- Decodifica el comportamiento humano con psicología oscura, manipulación, persuasión, inteligencia emocional, PNL y secretos de control mental para leer a las personas como un libro.
- De: Vincent McDaniel
- Narrado por: Vincent McDaniel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 13 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Ser capaz de leer a otras personas con precisión, puede brindarte una gran ventaja en la vida. Serás capaz de ver a través de las mentiras, la manipulación y las técnicas de persuasión. También estarás mejor equipado para manejar conversaciones y relaciones difíciles. Una vez que sepas cómo leer a las personas, podrás usar esa información a tu favor en todo tipo de situaciones, desde entrevistas de trabajo hasta citas. Ser capaz de entender a los demás te dará más confianza y te ayudará a salir adelante en la vida.
-
-
Analizando a las personas as a través de su lenguaje corporal
- De Usuario anónimo en 08-03-24
De: Vincent McDaniel
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Cómo dejar de pensar demasiado
- Las técnicas probadas para reducir la ansiedad, alcanzar la paz mental y controlar nuestro pensamiento. Con ejercicios para vivir en el presente.
- De: PsicoPráctica
- Narrado por: Julián Outeyral
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Estás cansado de darle vueltas a la misma idea una y otra vez? Si quieres aprender a lidiar con pensamientos recurrentes, entonces sigue leyendo: Estudios como el de Nolen-Hoeksema, o "La mediatización del pensamiento rumiativo en el accidente cerebrovascular"; han demostrado que el pensamiento rumiativo está relacionado con problemas como la ansiedad, la depresión e incluso accidentes cerebrovasculares. La OMS subraya que una correcta educación emocional puede ser clave para prevenir estas patologías.
De: PsicoPráctica
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Psicología Oscura
- Domina los secretos avanzados de: la guerrilla psicológica, persuasión, PNL oscura, control mental, terapia cognitivo conducta, manipulación y psicología humana
- De: R. J. Anderson
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 44 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Acabas de descubrir el libro que cambiará tu vida y cómo verás el mundo para siempre. Expone los verdaderos métodos que la gente usa para controlar a los demás. Al final de este libro, tus ojos se habrán abierto y entenderás más de lo que nunca esperaste. La gente se someterá a tu voluntad, confiará en ti para que les muestres el camino y sin saberlo seguirá todos tus caprichos. Puedes tomar lo que quieras cuando quieras y donde quieras. ¡Nada podrá interponerse en tu camino!
-
-
buen libro básico y simple. recomendado
- De Juan Carlos en 28-05-21
De: R. J. Anderson
-
Toma el control de tu ansiedad
- Guía práctica que te ayudará a encontrar alivio a la ansiedad, de una vez por todas
- De: Dr. Adrián Salama
- Narrado por: Ruben Bedolla
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Todo lo que no comprendiste y no te contaron sobre “el secreto” , por fin es revelado. ¡Descubre la verdadera ley de la atracción!
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SIMPLEMENTE EFICAZ
- De Laura G. en 27-03-23
-
Inteligencia Emocional
- La transformación mental de 21 días para dominar sus emociones, mejorar sus habilidades sociales y lograr mejores y más felices relaciones
- De: James W Williams
- Narrado por: Enrique Aparicio
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 31 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Este audiolibro puede ayudarte a tener una ventaja sobre aquellos que hablan o actúan, sin pensar. Te darás cuenta de por qué las personas con mayor inteligencia emocional nunca ignoran sus sentimientos, sino que los reconocen y procesan, antes de responder por ellos. Comprenderás por qué la inteligencia emocional se ha convertido en una habilidad muy buscada, y por qué los empleadores del siglo 21 necesitan personas que puedan trabajar bajo presión sin ningún problema y hacer frente a entornos culturalmente diversos o emocionalmente cargados.
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-
Guía sencilla para llevar a cabo.
- De Georgina L. en 20-06-25
De: James W Williams
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El método Silva de control mental
- De: José Silva, Philip Miele
- Narrado por: Carlos Torres, Adrián Ogazón
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 54 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Nuestros pensamientos, ideas y creencias condicionan nuestra experiencia vital. Cuando aprendemos a utilizar los recursos más profundos e invisibles de nuestro yo y realizamos cambios sencillos y positivos, podemos vivir una vida más plena y más ajustada a nuestros ideales y deseos. El objetivo del Método Silva de Control Mental es enseñarnos a utilizar mejor nuestra mente y pensar de forma más eficaz, y al mismo tiempo activar áreas de nuestro cerebro que suelen estar casi inactivas.
-
-
APLICACIONES DEL MÉTODO
- De Esperanza Siruela en 30-12-23
De: José Silva, y otros
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Secretos de Expertos - Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)
- La Guía Definitiva Hecha Sencilla Para Superar el Control de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento Negativo, el Pánico, las Fobias, el Estrés y la Preocupació
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Luciano Mongiello
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 18 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Pero qué pasa si la idea de ir a terapia es en sí misma una fuente de ansiedad? ¿Y si te falta energía para salir de la cama, y mucho menos para hacer citas o ir a trotar "refrescantemente" al parque? Maxwell Jensen, sabe exactamente cómo te sientes. Y va a compartir sus herramientas favoritas para tratar la ansiedad, la depresión, el insomnio, los problemas de ira y muchos otros problemas de salud mental: un conjunto de métodos y técnicas conocidas como TCC o terapia cognitiva conductual.
-
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Muy breve.
- De Usuario anónimo en 25-11-24
De: Maxwell Jensen
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Secretos de expertos - lenguaje corporal y manipulación
- ¡La guía definitiva para aprender a analizar a las personas, controlar las emociones, la influencia, el control mental y la persuasión con el poder de la psicología oscura y la PNL
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Nico Ferrari, Willians Laguna
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 29 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Todo lo que queremos lograr está al otro lado de la comunicación de calidad. Ya sea que se trate de una pareja romántica perfecta o de un gran ascenso laboral, debemos ejercer influencia y carisma para lograr estos objetivos. ¿Y qué pasa si estás hablando, pero no aparecen resultados? Es fácil culpar al mundo exterior, pero la solución puede ser tan simple como ponerse de pie.
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Ni te molestes. Una perdida de tiempo
- De Eduardo Fontecha en 19-03-23
De: Maxwell Jensen
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Lenguaje Corporal
- La guía definitiva para dominar el arte del comportamiento humano con estrategias altamente efectivas para la manipulación encubierta, cómo analizar a las personas, técnicas secretas de control mental y más.
- De: Gabriel Moreno
- Narrado por: Gabriel Moreno
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 17 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
No es ningún secreto que ser capaz de leer y comprender el lenguaje corporal puede darte una ventaja en los negocios, en situaciones sociales y en otros aspectos de tu vida. Pero la mayoría de nosotros no tenemos el tiempo ni los recursos para aprender todos los pormenores de este tema. Hay tanta información y recursos por ahí, que puede ser difícil encontrar uno que realmente te brinde los resultados que estás buscando. Lenguaje Corporal es el audiolibro perfecto para cualquiera que quiera entender el comportamiento humano.
De: Gabriel Moreno
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Termina la codependencia
- Estrategias saludables que te ayudarán a retomar el control de tu vida, establecer límites y terminar con la codependencia para siempre
- De: Leticia Caballero
- Narrado por: Sandra Corredor
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 17 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Este libro es una guía sencilla que te mostrará el camino hacia la recuperación. El viaje para superar la codependencia tiene que empezar con el reconocimiento de la enfermedad, por ello, aquí se expone toda la información necesarias para lograrlo, así como consejos prácticos, que realmente funcionan, para poder decir “hasta aquí”.
-
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Estupendo libro
- De Mónica V. en 01-05-24
-
PNL
- Técnicas de Programación Neurolingüística para la influencia social, persuasión, manipulación, habilidades de comunicación y control mental, para dominar la psicología oscura, el lenguaje corporal y la TCC.
- De: Sebastian Clark
- Narrado por: Sebastian Clark
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 19 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
La Programación Neurolingüística, o PNL, es el estudio de la mente y de cómo ésta procesa la información. Es un poderoso conjunto de técnicas que pueden ayudarte a entender mejor a los demás y a ti mismo. Se basa en la idea de que todo comportamiento humano puede explicarse comprendiendo cómo piensan, sienten y se comunican las personas. Imagina poder conseguir lo que quieres en la vida con facilidad, simplemente utilizando el poder de la persuasión.
Con la PNL, eso es totalmente posible.
De: Sebastian Clark
-
Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Descubre como Manejar y Gestionar preocupaciones, miedos, angustias, estrés laboral en tu Vida
- Libro nº 1
- De: Elias Galeano
- Narrado por: Nicolas Villanueva
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Sientes que ya no puedes más con tu vida, en este punto los ataques de pánico y la ansiedad generalizada han cambiado tu vida. En este libro te muestro desde las técnicas que más me ayudaron para controlar los síntomas hasta definitivamente eliminarla de mi vida.
-
-
Excelente
- De Usuario anónimo en 03-02-25
De: Elias Galeano
-
Secretos de expertos - cómo analizar a las personas
- ¡la guía definitiva para analizar el lenguaje corporal, las emociones y la manipulación de la vista con psicología oscura, inteligencia emocional, control mental y lectura rápida!
- De: Maxwell Jensen
- Narrado por: Jesus Alberto Castillo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 21 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¡Descubra los secretos de la psicología oscura con esta guía paso a paso sobre cómo analizar a las personas! ¿Quiere tener la capacidad de adivinar de inmediato la intención de alguien? ¡Este audiolibro le enseñará a cómo leer el lenguaje corporal de las personas y reconocer sus intenciones para que pueda saber en quién confiar y a quién evitar!
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Muy escaso
- De Cliente Amazon en 21-08-23
De: Maxwell Jensen
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El Poder De La Calma Y La Serenidad: 2 Libros En 1
- El Arte De La Meditación Y Budismo: Descubre Los Pilares Del Control Mental Y La Atención Plena Para Eliminar El Estrés Y La Ansiedad
- De: Michael L. Ghondha
- Narrado por: Luis Aponte
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 53 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Estás buscando calma y claridad en medio del caos diario? ¿Te gustaría mejorar tu bienestar físico, emocional y mental? ¿Deseas conectarte con tu verdadero potencial y encontrar equilibrio en cuerpo y mente? Si respondiste "sí" a alguna de estas preguntas, entonces "El arte de la meditación" es el libro perfecto para ti.
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Lenguaje Corporal
- Cómo decodificar el comportamiento humano y analizar a las personas con técnicas de persuasión, PNL, escucha activa, manipulación y control mental para leer a las personas como un libro.
- De: Vincent McDaniel
- Narrado por: Vincent McDaniel
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 36 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Cuando se trata de eso, todos estamos impulsados por las mismas necesidades y deseos humanos básicos. Aprender a identificar estos puntos en común es clave para establecer una buena relación con los demás y construir relaciones sólidas. Una vez que entiendas lo que mueve a la gente en un nivel emocional, ¡podrás usar este conocimiento como una herramienta para la persuasión o la manipulación si fuera necesario! Este audiolibro te enseñará todo lo que hay que saber sobre la lectura del lenguaje corporal y la comprensión del comportamiento humano.
De: Vincent McDaniel
Vive una vida saludable y equilibrada
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Cambia de vida y reduce medidas en tan solo 10 pasos
- Una guía para alcanzar un estilo de vida saludable
- De: Marivi Suzeth Espino Barrera
- Narrado por: Andrea Villaverde
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
-
Narración:
-
Historia:
Bajar de peso puede ser, para muchos, una tarea inabarcable. Sin embargo, si la dividimos en pequeños pasos podemos alcanzar ese bienestar mente-cuerpo que tanto se anhela. Mi nombre es Mariví Espino, soy odontóloga de profesión, esposa y madre. Hace cuatro años nació mi hija, mi mayor bendición. Durante mi embarazo me descuidé y aumenté mucho de peso, lo que me hacía sentir insegura y con baja autoestima.
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Bastante práctico
- De Maria Teresa Beltre Bueno en 23-01-23
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Belleza Eterna
- Descubre los Secretos para Ser Bella en Todas las Facetas de tu Vida
- De: Yeismar González
- Narrado por: Yeismar González
- Español (Latino neutro)
- Duración: 28 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Esta cautivante obra, nos guía a través de un viaje transformador, donde descubriremos que la verdadera belleza reside en cada aspecto de nuestras vidas. Porque ser bella no se trata solo de maquillaje y cuidado de la piel, sino de encontrar la armonía en todos los aspectos de nuestro ser. En este audiolibro, aprenderás a cuidar tu cuerpo desde adentro hacia afuera, descubriendo los secretos de una vida saludable y balanceada. Te revelaremos las rutinas de cuidado de piel más efectivas, y te brindaremos consejos prácticos para crear tu propia rutina de belleza personalizada.
De: Yeismar González
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Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida
- Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve
- De: Tomás Pulido Galán
- Narrado por: Jordi Salas Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados.
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Fabuloso compendio
- De Cliente Amazon en 11-11-24
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Es autista, ¿y ahora qué?
- Guía para familias tras el diagnóstico
- De: Daniel Millán López
- Narrado por: Javier Portugués (Portu)
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Qué saber y cómo actuar cuando el autismo entra en la familia. 3.ª edición. Cada vez hay más niños diagnosticados con algún tipo de trastorno del espectro autista, no obstante, existe un gran desconocimiento entre la población y las familias involucradas y su entorno. ¿Qué significa y qué consecuencias tiene para ellos? ¿Qué grados del espectro hay? ¿Por qué cada vez se diagnostica más? Este libro nos da las claves sobre qué debemos saber y cómo actuar tras el diagnóstico, a la vez que arroja luz sobre la naturaleza del trastorno y nos ayuda a conocer con rigor sus implicaciones.
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-
información útil tanto para padres con niños autistas como autistas adultos.
- De Neferet en 11-05-25
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Cambia de vida y reduce medidas en tan solo 10 pasos
- Una guía para alcanzar un estilo de vida saludable
- De: Marivi Suzeth Espino Barrera
- Narrado por: Andrea Villaverde
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 15 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Bajar de peso puede ser, para muchos, una tarea inabarcable. Sin embargo, si la dividimos en pequeños pasos podemos alcanzar ese bienestar mente-cuerpo que tanto se anhela. Mi nombre es Mariví Espino, soy odontóloga de profesión, esposa y madre. Hace cuatro años nació mi hija, mi mayor bendición. Durante mi embarazo me descuidé y aumenté mucho de peso, lo que me hacía sentir insegura y con baja autoestima.
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Bastante práctico
- De Maria Teresa Beltre Bueno en 23-01-23
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Belleza Eterna
- Descubre los Secretos para Ser Bella en Todas las Facetas de tu Vida
- De: Yeismar González
- Narrado por: Yeismar González
- Español (Latino neutro)
- Duración: 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esta cautivante obra, nos guía a través de un viaje transformador, donde descubriremos que la verdadera belleza reside en cada aspecto de nuestras vidas. Porque ser bella no se trata solo de maquillaje y cuidado de la piel, sino de encontrar la armonía en todos los aspectos de nuestro ser. En este audiolibro, aprenderás a cuidar tu cuerpo desde adentro hacia afuera, descubriendo los secretos de una vida saludable y balanceada. Te revelaremos las rutinas de cuidado de piel más efectivas, y te brindaremos consejos prácticos para crear tu propia rutina de belleza personalizada.
De: Yeismar González
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Paleo: no es una dieta, es un estilo de vida
- Biología Evolutiva + Ciencia = Salud que se siente y se ve
- De: Tomás Pulido Galán
- Narrado por: Jordi Salas Salas
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 18 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
No empieces una dieta que termine algún día, comienza un estilo de vida que dure para siempre. Olvídate de contar calorías, pasar hambre y la comida insípida. Gana salud, vitalidad, fuerza, mejora tu físico, vive más y mejor. Cuestiona los dogmas establecidos. Plántale cara a la industria alimentaria. Únete a la revolución. Bienvenido a la tribu. Todas y cada una de las afirmaciones que encontrarás en este libro están respaldadas por más de 150 estudios y meta-estudios científicos independientes que encontrarás debidamente referenciados.
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Fabuloso compendio
- De Cliente Amazon en 11-11-24
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Es autista, ¿y ahora qué?
- Guía para familias tras el diagnóstico
- De: Daniel Millán López
- Narrado por: Javier Portugués (Portu)
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Qué saber y cómo actuar cuando el autismo entra en la familia. 3.ª edición. Cada vez hay más niños diagnosticados con algún tipo de trastorno del espectro autista, no obstante, existe un gran desconocimiento entre la población y las familias involucradas y su entorno. ¿Qué significa y qué consecuencias tiene para ellos? ¿Qué grados del espectro hay? ¿Por qué cada vez se diagnostica más? Este libro nos da las claves sobre qué debemos saber y cómo actuar tras el diagnóstico, a la vez que arroja luz sobre la naturaleza del trastorno y nos ayuda a conocer con rigor sus implicaciones.
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información útil tanto para padres con niños autistas como autistas adultos.
- De Neferet en 11-05-25
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Minimalismo y Decluttering
- ¡Aprenda Estrategias Secretas Para Vivir un Estilo de Vida Minimalista Para su Casa, Paradero Digital, Vida Familiar y su ... la Felicidad Interior!
- De: Julia Santos
- Narrado por: Paula Pereira
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 1 min
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Tiene problemas para no saber por dónde empezar su viaje minimalista? ¿Convencer al cónyuge o a la familia de los beneficios de una vida más sencilla? ¿Enseñar a sus hijos a tener menos? ¿O encontrarse guardando cosas "por si acaso"? Si es así, en este libro muchos expertos en minimalismo han discutido sus conocimientos sobre cómo superar estos problemas y más, la mayoría de los cuales han estado viviendo un estilo de vida minimalista durante más de 10 años...
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Interesante con algunos errores
- De Rosa E. en 15-02-25
De: Julia Santos
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Cómo conseguir tus metas
- Cambia tu cerebro y logra la vida que quieres
- De: Angie Rigueiro
- Narrado por: Angie Rigueiro
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 3 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Gracias a este método basado en la neurociencia, la psicología y el coaching, conseguiremos alcanzar nuestros deseos personales y profesionales. Un plan de acción para conseguirtodo lo que te propongas. En este libro encontrarás la respuesta a la pregunta más importante de tu vida: ¿qué quieres realmente y por qué? Después, aplicarás el método de bajar tus sueños a tierra, donde combinarás las técnicas de coaching para alcanzar una gestión del tiempo más eficiente.
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Libro muy practico y que si lo llevas a la practica puede de verdad cambiar tu vida
- De Ignacio Cerrillo en 24-12-24
De: Angie Rigueiro
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Dieta Cetogénica
- Guía completa paso a paso al estilo de vida keto para principiantes - pierde peso, quema grasa e incrementa tu energía (Ketogenic Diet en Español)
- De: Mark Evans
- Narrado por: Iraima Arrechedera
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 28 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Las dietas bajas en carbohidratos son uno de los tipos de dieta más populares, y por una buena razón. Muchas personas reportan: pérdida de peso, control del peso y mejoras en la salud al disminuir los carbohidratos. Pero, ¿qué ocurre con las personas que tienen éxito con otras dietas? ¿Y por qué algunas personas no logran cumplir sus objetivos con una dieta baja en carbohidratos? La respuesta es simple: Cetosis.
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estupendo
- De MPA en 03-07-24
De: Mark Evans
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Dieta cetogenica ayuno intermitente
- El santo grial de una dieta y estilo de vida
- De: Veroushka Vidaurre
- Narrado por: Adriana Ríos Sarabia
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 20 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
En este libro podrás encontrar toda esta información y mucho más. Podrás también mezclarla con la Dieta Cetogénica, sabrás qué es la cetosis y como funciona, aquí te entrego toda la información simple y para principiantes que necesitas saber. Así obtendrás un beneficio doble, que te llevara a tus mejores logros y resultados, y a un perfecto estilo de vida.
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La explicación bien clara sobre la dieta keto y más ayuno
- De Leti en 08-02-24
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Ayuno Intermitente
- Un enfoque simple y comprobado del estilo de vida del ayuno intermitente - quema grasa y desarrolla tus músculos comiendo lo que...(Dieta Cetogénica)
- De: Mark Evans
- Narrado por: Orlando Maura Ruiz
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 17 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Alguna vez llegaste a un punto en el que solo quieres renunciar a todos estos planes de dieta que apenas marcaron la diferencia? Bueno, en el ayuno intermitente, descubrirás un enfoque completamente nuevo para perder peso. Un enfoque comprobado que puede proporcionar cambios dramáticos no solo en tu peso sino también en tu salud en general, algo que no teníaa en ninguno de esos planes de dieta.
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El lector tiene una dicción pésima.
- De Malizzia_ en 13-03-21
De: Mark Evans
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Ayuno Intermitente Para Principiantes
- ¡Descubre los Secretos del Ayuno que Muchos Hombres y Mujeres Usan Para Perder Peso de Manera Efectiva y Vivir un Estilo de Vida Saludable!
- De: Bobby Murray
- Narrado por: Salvador Marini
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 11 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Engaña a tu cuerpo para que piense más joven y quema grasa como un horno con esta guía detallada sobre el ayuno intermitente.
De: Bobby Murray
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- 8 Libros en 1: Coleccion para Principiantes para Perdida Rapida de Peso, Quema De Grasa y un Estilo de Vida Saludable para Las Mujeres
- De: Beatrice Anahata, Heather Trill
- Narrado por: HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si ha probado varias dietas pero ninguna parece funcionar, entonces es hora de intentar el ayuno intermitente. Algunas dietas han ido y venido, pero el ayuno intermitente ha existido por algún tiempo. ¿Por qué? Porque funciona. No necesita preocuparse si no sabe nada sobre el ayuno intermitente. Con este conjunto de libros, obtendrá todo lo que necesita para comenzar a perder peso y obtener el cuerpo que desea.
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pésima traducción
- De lectora en 26-10-23
De: Beatrice Anahata, y otros
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Gimnasia Rítmica Como Estilo De Vida: Memorias Para Recordar
- De: Sara Marijuan
- Narrado por: Sara Marijuan
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Sara Marijuan narra cómo cumplió sus sueños en un deporte minoritario como es la gimnasia rítmica, desde que empezó con siete años como un hobbie hasta su retirada tras acabar la universidad. Su pasión por este deporte nos enseña cómo los sueños no tienen límite. Es una historia de superación y sacrificio, una lección de vida. Esta historia trata de los duros entrenamientos que le proporcionaron una cierta disciplina que, aplicada a otros aspectos de su vida, la han hecho crecer también como persona.
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Mejor de lo que esperaba
- De Dana en 07-02-23
De: Sara Marijuan
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Renuncia Ya Mismo a los Alimentos Ultraprocesados
- Pasos prácticos para transformar tu estilo de vida y sentirte mejor en poco tiempo
- De: Dra Sui H. Wong MD FRCP
- Narrado por: Patricia Lucar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Tanto si quieres controlar los antojos, aumentar la concentración y la productividad, como si te interesa perder peso, elegir los alimentos adecuados puede tener un impacto significativo. Consumir carnes procesadas y azúcares refinados -alimentos ultraprocesados y manufacturados habituales- puede aumentar la inflamación y perjudicar la salud intestinal. Quienes sufren adicción a los alimentos procesados corren un mayor riesgo de desarrollar resistencia a la insulina, diabetes y enfermedades cardiacas.
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Trastorno de Apego
- Comprender la Teoría de los Estilos de Relación Para Poder Superar el Apego Inseguro y el Miedo al Abandono. Vive la Vida Que Siempre Haz Soñado, Feliz, en Paz y Sin Preocupaciones
- De: Sharon McKinsey
- Narrado por: Maria
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Una experta en psicología revela: Cómo curar gradualmente el trastorno del apego en tu hijo, pariente, amigo o incluso en ti mismo y ¡comenzar a vivir una vida feliz, social y sin ansiedad que todos merecemos! En este audiolibro, te enseñaré algo llamado "Teoría del Apego", pero no me malinterpretes. Aunque se le llame teoría, encontrarás estrategias y herramientas especiales que podrás utilizar para ayudar a tu ser querido o a ti mismo para vivir esa vida libre de apego negativo, miedo y ansiedad con la que siempre haz soñado.
De: Sharon McKinsey
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Desengánchate de las dietas
- Crea un estilo de vida saludable para siempre
- De: Nicolás Mier y Terán
- Narrado por: Nicolás Mier y Terán
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La simple idea de “estar a dieta” es un concepto restrictivo y no es sostenible a largo plazo. De la mano de Nicolás Mier y Terán, nutriólogo especializado en obesidad y sobrepeso con más de 15 años de experiencia, aprenderás a desengancharte de una vez por todas de las conductas tóxicasque evitan que logres lo que deseas y a crear hábitos duraderos y sencillos para, al fin, alcanzar la mejor versión de ti mismo.
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Como Evitar Comerte las Uñas Fácilmente: Adultos y Niños
- Desarrollo Personal nº 3
- De: Lebihanto Estilo de Vida
- Narrado por: Lebihanto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 32 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Las investigaciones sugieren que lo más probable es que haya una causa genética detrás de este tic. Pero también hay una serie de desencadenantes ambientales que manifiestan la aparición de conductas mordedoras, como el estrés, la ansiedad, el aburrimiento y otras formas de angustia emocional.
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Hierbas Medicinales, Guía para Principiantes
- Restaura tu cuerpo, mente y alma
- De: Lebihanto Estilo de Vida
- Narrado por: Lebihanto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 31 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La enfermedad no es complicada, en realidad es muy fácil, y la aplicación de técnicas de sentido común puede derrotar a cualquier enfermedad. Todos los microbios y virus son débiles y pueden ser derrotados fácilmente con limpieza y nutrición.
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Descubriendo el Sistema del Estilo de Vida Keto
- De: David James
- Narrado por: Carlos Hernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El estilo de vida keto es una forma de alimentación rica en grasas y baja en carbohidratos que ha ido ganando popularidad en los últimos años. Contrariamente a muchas otras dietas, la dieta keto no requiere que cuentes calorías o macros.
De: David James
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Minimalismo
- El último estilo de vida minimalista explicado
- De: Rebecca Morres
- Narrado por: Florencia Maza
- Español (Castellano)
- Duración: 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Todos somos diferentes, y eso no tiene nada de malo. Sin embargo, ¿qué significa esto para la aplicación de principios minimalistas? Significa que el minimalismo es un concepto flexible que puede integrarse en nuestra vida cotidiana y en nuestro estilo de vida y elecciones personales. También significa que los minimalistas se pueden categorizar, más o menos, en diferentes tipos. Todos estos temas saldrán a la luz en este completo libro.
De: Rebecca Morres
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Dieta Keto Para Principiantes
- Más Que Una Dieta, Un Estilo De Vida
- De: Isabella Valencia
- Narrado por: Jesus Perozo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 19 mins
- Versión íntegra
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General:
-
Narración:
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Historia:
La vieja idea de comer muchas frutas, alimentos con almidón y vegetales con almidón realmente te está enfermando. Conduce a la inflamación; aumenta las posibilidades de desarrollar ciertos tipos de cáncer; e inflama tanto el sistema que puede poner a las personas en riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Cuida tu cuerpo y mente como mujer
-
El hombre que confundió a su mujer con un sombrero
- De: Oliver Sacks
- Narrado por: Luis García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 46 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
"El hombre que confundió a su mujer con un sombrero" se convirtió inmediatamente en un clásico y consagró a Oliver Sacks como "uno de los grandes escritores clínicos del siglo" (The New York Times). En este audiolibro, Oliver Sacks narra veinte historiales médicos de pacientes perdidos en el mundo extraño y aparentemente irremediable de las enfermedades neurológicas. Se trata de casos de individuos, aquejados por inauditas aberraciones de la percepción que han perdido la memoria, y con ella, la mayor parte de su pasado.
-
-
Gran libro con una narración espectacular
- De Daniel Colado en 15-03-24
De: Oliver Sacks
-
Imparables
- Comunicación para mujeres que pisan fuerte
- De: Teresa Baró
- Narrado por: Olga María García Panadero
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 18 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Este audiolibro es la recopilación de las mejores técnicas y consejos que Teresa Baró ha ofrecido durante más de veinte años a miles de mujeres profesionales y directivas de todos los ámbitos. Aquí tienes herramientas prácticas para detectar tus barreras psicológicas y creencias limitantes y conocer tu propio estilo de comunicación. Te darás cuenta de que, en gran medida, tu futuro profesional está en tus manos: tú decides dónde quieres llegar y sabrás cómo conseguirlo. Las palabras y frases que utilizamos, el uso de la voz y del lenguaje corporal condiciona la imagen.
-
-
Teresa es imparable
- De rubi en 20-04-25
De: Teresa Baró
-
Mujeres Invisibles para la medicina
- Desvelando nuestra salud
- De: Carmen Valls
- Narrado por: Charo Soria
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Por qué cuando un hombre acude con dolor torácico a urgencias se le somete inmediatamente a un electrocardiograma y cuando es una mujer quien presenta idénticos síntomas se le da un ansiolítico? ¿Por qué una mujer estresada es tachada de histérica y en cambio el hombre padece con toda probabilidad el peso de la responsabilidad? ¿Por qué a las mujeres se les exige una perfección física imposible de alcanzar y un hombre con canas y curva de la felicidad es, sencillamente, un madurito interesante? ¿Por qué las mujeres continúan siendo invisibles para la medicina?
-
-
El libro está genial
- De Mel Köiv en 18-09-21
De: Carmen Valls
-
Dominio del Ayuno Intermitente
- ¡Vive una Vida Saludable Siguiendo Esta Guía Completa que Muchos Hombres y Mujeres han Seguido Para Transformar sus con el poder del ayuno y la Dieta Cetogénica!
- De: Emilia Valdez
- Narrado por: Sofía Montesanto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
El objetivo número uno de este audiolibro es mostrarle exactamente cómo puede implementar el ayuno intermitente en su vida cotidiana, de tal manera que garantice la pérdida de peso.
-
-
No está mal
- De Dario en 02-02-23
De: Emilia Valdez
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El hombre que confundió a su mujer con un sombrero
- De: Oliver Sacks
- Narrado por: Luis García Márquez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 46 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
"El hombre que confundió a su mujer con un sombrero" se convirtió inmediatamente en un clásico y consagró a Oliver Sacks como "uno de los grandes escritores clínicos del siglo" (The New York Times). En este audiolibro, Oliver Sacks narra veinte historiales médicos de pacientes perdidos en el mundo extraño y aparentemente irremediable de las enfermedades neurológicas. Se trata de casos de individuos, aquejados por inauditas aberraciones de la percepción que han perdido la memoria, y con ella, la mayor parte de su pasado.
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-
Gran libro con una narración espectacular
- De Daniel Colado en 15-03-24
De: Oliver Sacks
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Imparables
- Comunicación para mujeres que pisan fuerte
- De: Teresa Baró
- Narrado por: Olga María García Panadero
- Español (Castellano)
- Duración: 11 horas y 18 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
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Historia:
Este audiolibro es la recopilación de las mejores técnicas y consejos que Teresa Baró ha ofrecido durante más de veinte años a miles de mujeres profesionales y directivas de todos los ámbitos. Aquí tienes herramientas prácticas para detectar tus barreras psicológicas y creencias limitantes y conocer tu propio estilo de comunicación. Te darás cuenta de que, en gran medida, tu futuro profesional está en tus manos: tú decides dónde quieres llegar y sabrás cómo conseguirlo. Las palabras y frases que utilizamos, el uso de la voz y del lenguaje corporal condiciona la imagen.
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-
Teresa es imparable
- De rubi en 20-04-25
De: Teresa Baró
-
Mujeres Invisibles para la medicina
- Desvelando nuestra salud
- De: Carmen Valls
- Narrado por: Charo Soria
- Español (Castellano)
- Duración: 12 horas
- Versión íntegra
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General:
-
Narración:
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Historia:
¿Por qué cuando un hombre acude con dolor torácico a urgencias se le somete inmediatamente a un electrocardiograma y cuando es una mujer quien presenta idénticos síntomas se le da un ansiolítico? ¿Por qué una mujer estresada es tachada de histérica y en cambio el hombre padece con toda probabilidad el peso de la responsabilidad? ¿Por qué a las mujeres se les exige una perfección física imposible de alcanzar y un hombre con canas y curva de la felicidad es, sencillamente, un madurito interesante? ¿Por qué las mujeres continúan siendo invisibles para la medicina?
-
-
El libro está genial
- De Mel Köiv en 18-09-21
De: Carmen Valls
-
Dominio del Ayuno Intermitente
- ¡Vive una Vida Saludable Siguiendo Esta Guía Completa que Muchos Hombres y Mujeres han Seguido Para Transformar sus con el poder del ayuno y la Dieta Cetogénica!
- De: Emilia Valdez
- Narrado por: Sofía Montesanto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 11 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
El objetivo número uno de este audiolibro es mostrarle exactamente cómo puede implementar el ayuno intermitente en su vida cotidiana, de tal manera que garantice la pérdida de peso.
-
-
No está mal
- De Dario en 02-02-23
De: Emilia Valdez
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La mitad que sangra
- De: María Zuil, Antonio Villarreal
- Narrado por: Marta Begué
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 48 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
Por cada mujer que acude al médico por algún problema relacionado con su ciclo menstrual, ¿cuántas se quedan en casa retorciéndose de dolor o automedicándose antiinflamatorios? La verdadera magnitud es imposible de determinar; en pocos asuntos clínicos existe un desequilibrio tan acentuado entre la cantidad de gente que sufre y lo marginal que resulta para la investigación médica y científica. Más de1800 millones de mujeres tienen ahora mismo edad de menstruar. Si los hombres menstruaran, como escribía Gloria Steinem en 1978, "la menstruación se convertiría en una realidad masculina envidiable y digna de alarde. Los hombres se jactarían de lo largo y copiosos que serían sus periodos".
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Magnífico
- De nadia santillan en 15-07-24
De: María Zuil, y otros
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Sex Code Femenino
- Guía completa sobre las necesidades eróticas de la mujer
- De: Sergio Fosela Aguila
- Narrado por: Patricia Estremera
- Español (Castellano)
- Duración: 5 horas y 47 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
Las necesidades eróticas de la mujer actual van mucho más allá de superar las disfunciones o patologías sexuales. Tienen que ver con la libertad sexual. Una libertad llena de trampas. Porque, aunque ya nadie duda de la capacidad de la mujer de desear y de sentir placer —los movimientos generados por la famosa saga Cincuenta sombras de Grey y el famoso succionador de clítoris así lo demuestran—, su libertad es constantemente vigilada y juzgada.
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Creo que está más indicado para hombres.
- De Antonio en 21-03-24
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Descubre la Mejor Guía Para Principiantes Dirigida a Mujeres Para Aumentar la Pérdida de Peso, Quemar Grasa, Detener el Envejecimiento y Vivir una Vida Saludable
- De: Angela Mason
- Narrado por: Belen Pelayo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Estás buscando una manera eficaz de perder peso y MANTENERSE en forma y saludable a largo plazo? ¡El ayuno intermitente para mujeres es una excelente manera de disfrutar la comida, quemar peso y sentirse súper energizada!
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Buena explicación
- De Mari en 08-10-24
De: Angela Mason
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Dieta Cetogénica Para Mujeres
- ¡Descubre la Mejor Guía Para Principiantes Dirigida a Mujeres Para Aumentar la Pérdida de Peso, Quemar Grasa, Ralentizar el Envejecimiento y Vivir una Vida Saludable; Usando Métodos Probados de Ayuno y Dieta Cetogénica!
- De: Angela Mason
- Narrado por: Belen Pelayo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La dieta Keto es una dieta muy baja en carbohidratos y alta en grasas. Mientras comes menos carbohidratos y aumentas la ingesta de grasa, tu cuerpo se pone en un estado de cetosis. Este libro te enseñará lo que sucede durante el estado de cetosis y cómo tu cuerpo puede beneficiarse de ello.
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Me ha gustado mucho, lo recomiendo 100%
- De Alibel en 05-07-22
De: Angela Mason
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Dieta Cetogénica y Ayuno Intermitente Para Principiantes
- Descubre los Mejores Secretos Probados de la Dieta Keto y el Ayuno Intermitente que Muchos Hombres y Mujeres Usan Para Perder Peso! Aprende Sobre la Autofagia, la Dieta Baja en Carbohidratos y la Dieta Vegana!
- De: Bobby Murray
- Narrado por: Salvador Marini
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Admitelo. Ha intentado contar calorías, eliminar cada gramo de grasa de su dieta y hacer ejercicio hasta que casi se desmaya debido al agotamiento. Pero si eres como el 90% de las personas que hacen dieta, nada de eso ayudó realmente. Esta asombrosa tasa de fallas muestra que algo está terriblemente mal con los consejos de fitness de hoy en día. Entonces, es hora de que pruebes algo completamente diferente, como la dieta cetogénica y el ayuno intermitente.
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No lo recomiendo
- De Pacopon en 28-03-25
De: Bobby Murray
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Tdah en Adultos
- Prosperando como Mujer con Hiperactividad y Déficit de Atención. Estrategias Definitivas para el Manejo de la Sobrecarga, Emociones y Pensamientos Acelerados
- De: Estelle Rose
- Narrado por: Consuelo Vidal Gran
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Te sientes abrumada por un millón de pensamientos acelerados y una montaña rusa interminable de emociones? Lleno de herramientas prácticas, estrategias probadas e ideas transformadoras, este audiolibro ofrece un mapa vial para gestionar tus síntomas de TDAH y desbloquear tu máximo potencial. Estos son algunos de los tesoros que encontrarás dentro: - 15 estrategias comprobadas para calmar tus pensamientos acelerados - El cambio de mentalidad que necesitas para abrazar la neurodiversidad.
De: Estelle Rose
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- Una Guía Simple Para Principiantes De 14 Días Para Perder Peso Rápidamente, Quema Grasa y Tener Una Vida Más Larga Y Saludable
- De: Beatrice Anahata
- Narrado por: Cel Quintero for HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 25 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este sistema de pérdida de peso no se basa en píldoras peligrosas, suplementos esbozados, menú de conteo de calorías planificación, o incluso alimentos especiales. ¡De hecho, puedes comer todo lo que quieras no hay necesidad de privarte nunca! ¡Esta guía le enseñará lo que necesita saber acerca de este revolucionario sistema de pérdida de peso para derretir la grasa, reiniciar su metabolismo, y aumentar su calidad de vida para extraordinarias nuevas alturas en tan poco como 14 días!
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No está bien traducido
- De lidia r. en 30-04-21
De: Beatrice Anahata
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La guía definitiva del ayuno
- Aprende los secretos de la dieta del ayuno intermitente y la autofagia que hombres y mujeres han realizado con éxito para resetear su metabolismo, potenciar el antienvejecimiento, aumentar la energía, perder peso
- De: Sofía Gil
- Narrado por: Sofía Gil
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Descubre los beneficios que cambian la vida del ayuno intermitente y la autofagia, métodos comprobados que pueden ayudar a restablecer tu metabolismo, promover el anti-envejecimiento, aumentar los niveles de energía y apoyar una pérdida de peso efectiva. Ya sea que estés buscando desintoxicarte, mejorar tu salud o simplemente retomar el control de tus hábitos alimenticios, esta guía tiene todo lo que necesitas.
De: Sofía Gil
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Dieta Keto y Ayuno Intermitente para Principiantes
- La Guía Final para Combinar la Dieta Cetogénica y el Ayuno Intermitente para la Pérdida de Peso para Mujeres + 50 Recetas
- De: Bradley Stones
- Narrado por: Nico Ferrari
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 37 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
No te preocupes si no te puedes concentrar en el gimnasio y piensas que es mucho trabajo duro. ¿Crees que necesitas hacer dieta y comer solo ensalada? Puedes comer cualquier cosa que te guste. Solo necesitas realizar un programa y apegárte determinadamente a él. Este libro contiene datos sobre “La dieta keto y el ayuno intermitente”. Consiste en todas las respuestas a cada tipo de pregunta que tengas.
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Estupenda obra
- De victor valera en 18-01-23
De: Bradley Stones
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Mujeres en Forma
- El Entrenamiento Adecuado para Cada Etapa de Tu Vida
- De: Alberto García Bataller
- Narrado por: Sílvia Carrera
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 32 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
Mujeres en forma es el nuevo libro de referencia para toda aquella mujer interesada en comenzar a hacer deporte o que ya practique de manera habitual y que pretenda realizarlo con ciertas garantías en relación con su salud y estado físico, vistos desde una perspectiva intrínsecamente femenina, atendiendo a las características específicas de su organismo, de sus ritmos vitales y hormonales. Es decir, teniendo en cuenta lo que es: una mujer.
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Todo bien menos la locución
- De diana cardo en 13-06-24
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Ayuno Intermitente Para Mujeres
- 8 Libros en 1: Coleccion para Principiantes para Perdida Rapida de Peso, Quema De Grasa y un Estilo de Vida Saludable para Las Mujeres
- De: Beatrice Anahata, Heather Trill
- Narrado por: HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 11 horas y 6 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Si ha probado varias dietas pero ninguna parece funcionar, entonces es hora de intentar el ayuno intermitente. Algunas dietas han ido y venido, pero el ayuno intermitente ha existido por algún tiempo. ¿Por qué? Porque funciona. No necesita preocuparse si no sabe nada sobre el ayuno intermitente. Con este conjunto de libros, obtendrá todo lo que necesita para comenzar a perder peso y obtener el cuerpo que desea.
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pésima traducción
- De lectora en 26-10-23
De: Beatrice Anahata, y otros
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Mujeres con TDAH
- La Guía Completa para Superar los Desafíos Diarios del TDAH y Abrazar tu Mente Única
- De: Wilda Hale
- Narrado por: Valentina Vega
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
No estás sola. Muchas mujeres se sienten atrapadas en su TDAH no gestionado y luchan por lidiar con sus desafíos. Pero la vida no tiene que sentirse como una batalla constante... La autora, una mujer con TDAH, comparte los mejores consejos, herramientas y técnicas que la ayudaron a lo largo de su propio camino con el TDAH.
De: Wilda Hale
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Dieta Vegana Para Principiantes
- ¡Descubre los Secretos Comprobados del Veganismo que Muchos Hombres y Mujeres Utilizan Para Perder Peso y Vivir una Vida Saludable! ¡Ayuno Intermitente, Cetogénico y Técnicas Basadas en Plantas Incluidas!
- De: Angela Mason
- Narrado por: Noemí González
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 38 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La Dieta Vegana para Principiantes te guiará en cada paso para dejar los alimentos animales. Este libro fácil de seguir disipa los mitos, proporciona consejos prácticos y responde a las preguntas que siempre has querido hacer.
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Guia muy, muy básica para veganos principiantes
- De Amazon Customer en 12-06-24
De: Angela Mason
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Perdida de Peso para Mujeres Hipnosis
- De: Erika Perez
- Narrado por: Erika Perez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 24 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Learn to appreciate your body just the way it is and desire a change for the right reasons. Create healthy habits that will reshape your life and your body by changing your eating and exercise habits to reflect a healthy, energetic person! Aprende a apreciar tu cuerpo tal como es y baja de peso por razones sanas. Crea hábitos sanos que cambiaran tu vida y tu cuerpo cambiando la forma en la que comes y haces ejercicio. Te convertirás una persona sana y llena de energía!
De: Erika Perez
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Ayuno Intermitente para Principiantes
- ¡Descubre los secretos que hombres y mujeres utilizan para acelerar la pérdida de peso, aumentar los niveles de energía y retrasar el envejecimiento. Incluye la autofagia, la dieta Keto y plan de comidas!
- De: Emily Costa
- Narrado por: Emily Costa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 21 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Estás buscando una manera fácil y efectiva de perder peso? Probablemente hayas escuchado sobre el ayuno intermitente y lo bueno que es para perder peso y para la salud en general, pero no estás seguro por dónde empezar. Es por eso que este audiolibro fue escrito para ayudar a los principiantes a comenzar con el ayuno intermitente de manera fácil y efectiva. El secreto es que el ayuno intermitente permite que tu cuerpo entre en un estado de ayuno, lo que significa que en lugar de necesitar alimentos como combustible, ¡quema grasa!
De: Emily Costa
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Dieta Cetogénica Para Principiantes
- ¡Secretos Probados de la Dieta Cetogénica que Hombres y Mujeres Usan Para Perder Peso y Vivir una Vida Saludable! ¡Ayuno Intermitente, una Dieta Baja en Carbohidratos y Técnicas Veganas Incluidas!
- De: Bobby Murray
- Narrado por: Salvador Marini
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 39 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La dieta cetogénica pone a tu cuerpo en un estado conocido como cetosis. Cuando estás en cetosis, tu cuerpo está haciendo lo que siempre has querido que haga: finalmente está quemando sus reservas de grasa como combustible. ¡Obtén una copia de Dieta Cetogénica para Principiantes para obtener más información!
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Da una idea general de lo q es la dieta cetogeneca
- De MPA en 30-06-24
De: Bobby Murray
Encuentra el equilibrio entre mente y cuerpo
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El pequeño libro de los hábitos saludables
- Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
- De: Amagoia Eizaguirre
- Narrado por: Gádor Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas: te lavas los dientes, abres la puerta.
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Buen libro
- De Ramalhojessi en 23-09-24
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Meditación Guiada Para Sanar el Cuerpo con la Mente (Poderosa Meditación Guiada de Sanación)
- De: Alcanza Tus Sueños
- Narrado por: Edison Mata
- Español (Castellano)
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Destierre cualquier dolor, enfermedad, virus o afección psicosomática, siéntase más feliz y en paz con esta Meditación Guiada para Sanar el Cuerpo con la Mente. Si quiere reducir sus dolores, depresiones y ansiedades, cualquier enfermedad conocida o desconocida que esté actuando en su organismo, puede volverse el canal de sanación de su propio cuerpo y tener la capacidad de curarse cada vez que se vuelva necesario. La intención de esta meditación es sanar a través su propia energía restauradora, del poder de su mente, su espíritu y sus propias manos.
-
-
Excelente meditación
- De Massi en 17-10-24
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Angel del Rio
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
-
Narración:
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Historia:
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo. Toca poner fin al insomnio.
-
-
Un libro esencial
- De GFB en 11-11-20
De: Nick Littlehales
-
Cambia tu mente, sana tu cuerpo
- De: David R. Hamilton
- Narrado por: Juan Manuel Vargas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 14 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Ya no hay duda: nuestra forma de pensar afecta a nuestro cuerpo. Innumerables estudios científicos han demostrado que esto es cierto. El reconocido Dr. David Hamilton explora en este bestseller los efectos de la visualización, la creencia y el pensamiento positivo en el cuerpo, y muestra cómo nuestra imaginación y otros procesos mentales pueden estimular nuestras defensas y sistemas de sanación para combatir malestares, dolores y otras afecciones.
-
-
Gracias! Lo creo firmemente
- De Ángela en 11-08-23
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El pequeño libro de los hábitos saludables
- Transforma tu vida a través de pequeños gestos: 65 hábitos para el cuidado del cuerpo, la mente y el alma
- De: Amagoia Eizaguirre
- Narrado por: Gádor Martín
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Numerosos estudios indican que el 40 por ciento de las acciones que ejecutas a diario no son decisiones reales, sino la consecuencia de tus hábitos. Los hábitos te ayudan a ahorrar energía mental, es decir, te hacen funcionar automáticamente sin tener que pensar cómo ejecutar las acciones que acostumbras a hacer. Por ejemplo, a diario repites muchas conductas automatizadas desde que te levantas: te lavas los dientes, abres la puerta.
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-
Buen libro
- De Ramalhojessi en 23-09-24
-
Meditación Guiada Para Sanar el Cuerpo con la Mente (Poderosa Meditación Guiada de Sanación)
- De: Alcanza Tus Sueños
- Narrado por: Edison Mata
- Español (Castellano)
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Destierre cualquier dolor, enfermedad, virus o afección psicosomática, siéntase más feliz y en paz con esta Meditación Guiada para Sanar el Cuerpo con la Mente. Si quiere reducir sus dolores, depresiones y ansiedades, cualquier enfermedad conocida o desconocida que esté actuando en su organismo, puede volverse el canal de sanación de su propio cuerpo y tener la capacidad de curarse cada vez que se vuelva necesario. La intención de esta meditación es sanar a través su propia energía restauradora, del poder de su mente, su espíritu y sus propias manos.
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Excelente meditación
- De Massi en 17-10-24
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Angel del Rio
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo. Toca poner fin al insomnio.
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-
Un libro esencial
- De GFB en 11-11-20
De: Nick Littlehales
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Cambia tu mente, sana tu cuerpo
- De: David R. Hamilton
- Narrado por: Juan Manuel Vargas
- Español (Latino neutro)
- Duración: 9 horas y 14 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Ya no hay duda: nuestra forma de pensar afecta a nuestro cuerpo. Innumerables estudios científicos han demostrado que esto es cierto. El reconocido Dr. David Hamilton explora en este bestseller los efectos de la visualización, la creencia y el pensamiento positivo en el cuerpo, y muestra cómo nuestra imaginación y otros procesos mentales pueden estimular nuestras defensas y sistemas de sanación para combatir malestares, dolores y otras afecciones.
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Gracias! Lo creo firmemente
- De Ángela en 11-08-23
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Mente y Cuerpo Mágico
- Curso Completo de Medicina Ayurveda
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Gonzalo Curiel Larrauizar
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 20 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El equilibrio natural entre la mente y el cuerpo es condición indispensable para percibir, concebir Y enfrentar la realidad. Conocer el propio cuerpo y prestar oídos a los sonidos de la salud es fundamental para reprogramar malos hábitos y retardar el proceso de envejecimiento. En este audiolibro el doctor Deepak Chopra nos enseña a conocer nuestro cuerpo y a alcanzar elevados niveles de conciencia; además de aprender a satisfacer espontáneamente nuestros deseos.
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Simplemente Maravilloso
- De Usuario anónimo en 18-12-23
De: Deepak Chopra MD
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Historias Infantiles Para Dormir
- Historias de Meditación para Ayudar a los Niños a Conciliar el Sueño, Sentirse Tranquilos y Reducir la Ansiedad. Cuentos ... para Mente,Cuerpo y Alma
- De: Angelica Fonsi
- Narrado por: Keymer Roa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
For kids, the unfortunate consequences of growing up in our busy, tech-connected society is that human connection suffers, focus suffers, mental health suffers, and sleep suffers. The better solutions for your kids wellness are mindfulness practices that are a scientifically proven to improve all of the above. Thanks to these fantastic stories your child will take a journey in their imagination, far up into the night sky, and into outer space itself.
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Super malo
- De Usuario anónimo en 17-10-21
De: Angelica Fonsi
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Más allá de tu cerebro
- El método integral para sanar en mente, cuerpo y espíritu
- De: David Perlmutter, Kristin Loberg
- Narrado por: Edson Matus
- Español (Latino neutro)
- Duración: 6 horas y 12 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Por el autor de los grandes bestsellers Cerebro de pan y Alimenta tu cerebro, llega Más allá de tu cerebro: un programa práctico e integral para toda la familia que detalla cómo disminuir el riesgo de enfermedades cerebrales, bajar de peso, revertir condiciones crónicas -como el cáncer, el colesterol elevado o la diabetes- y rejuvenecer nuestras células por completo. Basado en los estudios científicos más recientes y esperanzadores, Más allá de tu cerebro condensa y expande la filosofía médica que el doctor David Perlmutter ha compartido en sus libros previos e introduce nueva información....
De: David Perlmutter, y otros
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La llama violeta
- Para sanar mente, cuerpo y alma
- De: Elizabeth Clare Prophet
- Narrado por: Inés Jacome
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 39 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
Este audiolibro describe cómo usar esta energía espiritual de alta frecuencia para aumentar la vitalidad, superar bloqueos que impiden la curación, disolver traumas y crear cambios positivos en nuestra vidas personales y la del planeta..Incluye historias verdaderas, nueve sencillos pasos para empezar a usar la llama.
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muy bueno
- De Kate en 30-04-24
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Reflexología
- Técnica natural para calmar dolores y armonizar el cuerpo
- De: Zenn
- Narrado por: Mentes Narradoras
- Español (Latino neutro)
- Duración: 48 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
La reflexología es una técnica oriental milenaria, que ayuda a equilibrar el nivel energético corporal, estimulando el propio mecanismo de autocuración del cuerpo. Este método ayuda a activar los poderes curativos de nuestro organismo. Es una forma moderna y a la vez muy antigua de mejorar la calidad de vida. Es una experiencia relajante, segura, saludable, no es invasora y estimula al organismo en los procesos de curación. En concreto, la reflexología es una forma muy sencilla y práctica de poder restablecer la salud de las personas.
De: Zenn
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta...y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Ismael Verastegui
- Español (Latino neutro)
- Duración: 5 horas y 22 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo.
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Sin más
- De Cliente Amazon en 27-12-23
De: Nick Littlehales
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Una vida genial
- Sana tu mente, fortalece tu cuerpo y vuélvete extraordinario
- De: Max Lugavere
- Narrado por: Kevin Fuentes
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 45 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
Desde Alimentos geniales, Max Lugavere definió un plan de nutrición enfocado en la salud cerebral, y ahora, en Una vida genial, lleva su propuesta de estilo de vida un paso más allá, ahondando en las investigaciones internacionales sobre biología circadiana, psicología, prevención de la demencia, optimización cognitiva y fisiología del ejercicio.
De: Max Lugavere
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Meditación curativa para dormir y restaurar la mente y el cuerpo
- Una meditación nocturna guiada para restablecer las emociones, descansar profundamente y alcanzar la paz interior.
- De: Nova Joy
- Narrado por: Sissi Izquierdo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 6 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
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Historia:
Meditación curativa para dormir y restaurar la mente y el cuerpo es más que un audio de fondo: es una colección multilingüe de meditaciones guiadas diseñadas para calmar tu sistema nervioso, aquietar tus pensamientos e invitar a una profunda restauración emocional y física a través del sueño. Creada para quienes luchan contra los pensamientos acelerados, la fatiga emocional o el insomnio relacionado con traumas, esta colección te ayuda a descansar suavemente, sin necesidad de forzarlo.
De: Nova Joy
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Mente sin Tiempo/Cuerpo sin Edad
- La Alternativa Cuantica Para no Envejecer
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Emilio Evergenyi Matos
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 59 mins
- Versión resumida
-
General:
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Narración:
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Historia:
Mente sin tiempo, cuerpo sin edad trasciende las ultimas investigaciones en torno al proceso del envejecimiento, y con base en la antigua sabiduria mente-cuerpo nos demuestra de manera contundente y sencilla que no tenemos por que envejecer.
-
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Maravilloso
- De maria l. en 15-10-20
De: Deepak Chopra MD
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Como Vencer el Insomnio
- El Programa Mente-Cuerpo Mas Completo Para Lograr un Sue?o Reparador
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 58 mins
- Versión resumida
-
General:
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Narración:
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Historia:
En ocasiones, la inquietud y la certidumbre propias del mundo demandante y acelerado en que vivimos se traduce en la incapacidad de detener la gran maquinaria interna que nos bombardea con preocupaciones y problemas. El insomnio es uno de los sintomas de estres mas comunes de las sociedades contemporaneas, cada noche miles de personas son victimas de la peor de las torturas: no poder dormir.
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Impresionante
- De Moi en 02-08-24
De: Deepak Chopra MD
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Yoga Para Principiantes
- Posturas Simples Para Calmar tu Mente y Sanar tu Cuerpo
- De: Lucia Ruiz
- Narrado por: Bibiana Segura
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 34 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
La práctica del yoga tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo la mejora de su estado físico general, la flexibilidad y la fuerza. También se sabe que reduce el dolor crónico en la parte baja de la espalda, alivia el estrés, e incluso a preparar su cuerpo para el parto. Si sufres de ansiedad o depresión, el yoga puede ser un ejercicio increíblemente relajante para usted.
De: Lucia Ruiz
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Tu Peso Perfecto
- El Programa Mente-Cuerpo Mas Completo Para Lograr Mantener Tu PesoIdeal
- De: Deepak Chopra MD
- Narrado por: Jose Francisco Lavat Pacheco
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 52 mins
- Versión resumida
-
General:
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Narración:
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Historia:
Esta surgiendo una nueva medicina, en la que la mente, la conciencia, el significado de la vida y la inteligencia es lo mas importante. Chopra es un medico respetado y uno de los arquitectos de la nueva medicina." Larry Dossey, autor de Palabras que curan.
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Inteligencia para bajar de peso
- De Moi en 08-08-24
De: Deepak Chopra MD
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El método de las 3 R
- Repara, regenera y resetea tu cuerpo y mente para lograr el bienestar integral
- De: Nathaly Marcus
- Narrado por: Carla Barreto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 8 horas y 19 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
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Historia:
¿Sientes que no tienes suficiente energía? ¿Estás cansado de las interminables y estrictas dietas que no te dejan más que culpa y pocos resultados? ¿Consideras que podrías llevar tu vida con mejor humor?
De: Nathaly Marcus
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Remedios a base de plantas para principiantes
- Desbloquea los poderes curativos de los antibióticos holísticos y la medicina natural para la paz del cuerpo y la mente.
- De: Jane Kennedy
- Narrado por: Dian Velázquez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 33 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
-
Historia:
Remedios a base de plantas para principiantes es tu puerta de entrada para desbloquear los increíbles poderes curativos de los antibióticos holísticos, la medicina natural y la herboristería olvidada. Tanto si eres completamente nuevo en el mundo de los remedios herbales como si sientes una creciente curiosidad por sus beneficios, este libro está diseñado para guiarte paso a paso a través del fascinante mundo de la curación basada en las plantas.
De: Jane Kennedy
-
Hierbas Medicinales, Guía para Principiantes
- Restaura tu cuerpo, mente y alma
- De: Lebihanto Estilo de Vida
- Narrado por: Lebihanto
- Español (Latino neutro)
- Duración: 31 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
La enfermedad no es complicada, en realidad es muy fácil, y la aplicación de técnicas de sentido común puede derrotar a cualquier enfermedad. Todos los microbios y virus son débiles y pueden ser derrotados fácilmente con limpieza y nutrición.
-
Ayuno intermitente exitoso para mujeres mayores de 50 años
- Pasos simples para perder peso, acelerar el metabolismo, despejar la mente y aumentar la energía sin pasar hambre
- De: Jennifer Lindsey
- Narrado por: BELEN PRIETO
- Español (Latino neutro)
- Duración: 4 horas y 53 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Inicia tu viaje hacia una salud óptima después de la menopausia con el Ayuno Intermitente, incluso si las dietas te han fallado antes. La menopausia ha traído aumento de peso, metabolismo lento y poca energía? Tal vez intentaste dietas que prometían mucho, pero solo dejaron confusión y frustración. No estás sola. Los cambios hormonales pueden afectar tu salud y dificultar un estilo de vida saludable. Pero aquí están las buenas noticias: ¡tienes el poder para cambiarlo! Con Ayuno Intermitente para Mujeres Mayores de 50, despídete de las dietas rápidas y adopta un estilo de vida adaptado a ti.
De: Jennifer Lindsey
Consejos para dormir mejor
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Hipnosis para Dormir Profundamente
- Duérmete Rápido, Supera el Insomnio y Logra un Sueño Profundo mediante Hipnosis, Meditaciones Guiadas y Afirmaciones Positivas
- De: Clara García
- Narrado por: Violeta Morán
- Español (Castellano)
- Duración: 57 mins
- Grabación original
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Adiós a dar vueltas: tu cuerpo y tu mente encontrarán la calma que llevan tanto tiempo buscando.
-
-
Duermo y descanso
- De Nacho en 15-05-25
De: Clara García
-
Inducción Del Sueño - Terapia Para Dormir
- Sonidos Para Cambiar Tu Cerebro
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: Rafael Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
Todos experimentamos muchos estados de conciencia, desde vigilia / sueño ordinario hasta estados extraordinarios en los que estamos más en paz / excepcionalmente creativos. Cada uno de estos estados está asociado con un patrón particular de actividad de ondas cerebrales. Hemos estado experimentando con el sonido desde 1990, desarrollando técnicas innovadoras de ondas cerebrales para incluir pulsos de audio en sonidos de la naturaleza y música.
-
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Perfecta para relajarse y dormir
- De Carlos Alberto Vicente Herrera en 24-05-23
De: Yella A. Deeken
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Cuentos para dormir para adultos
- Nueve historias para leer diariamente sobre meditación guiada, conciencia para principiantes, autohipnosis, ansiedad ... espiritual del cerebro
- De: Lucy Holden
- Narrado por: HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 35 mins
- Versión íntegra
-
General:
-
Narración:
-
Historia:
¿Qué tal si la hora de dormir dejara de ser una pesadilla? Diseñado para ser escuchado, este libro contiene 9 historias relajantes para antes de ir a dormir que te ayudarán a dormir con un profundo, relajante y natural sueño. Una selección de palabras calmantes que pueden funcionar como un auxiliar del sueño sin m edicamentos, para conseguir la máxima relajación y pasividad.
-
-
No lo recomiendo en absoluto
- De Soraya Rodriguez Rodriguez en 01-02-21
De: Lucy Holden
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Catalina Botana
- Español (Castellano)
- Duración: 52 mins
- Versión íntegra
-
General:
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Narración:
-
Historia:
Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
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-
no es para lo que se anuncia
- De Yolanda Malferrari en 22-03-22
De: Patrick Lynen
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Hipnosis para Dormir Profundamente
- Duérmete Rápido, Supera el Insomnio y Logra un Sueño Profundo mediante Hipnosis, Meditaciones Guiadas y Afirmaciones Positivas
- De: Clara García
- Narrado por: Violeta Morán
- Español (Castellano)
- Duración: 57 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Adiós a dar vueltas: tu cuerpo y tu mente encontrarán la calma que llevan tanto tiempo buscando.
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Duermo y descanso
- De Nacho en 15-05-25
De: Clara García
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Inducción Del Sueño - Terapia Para Dormir
- Sonidos Para Cambiar Tu Cerebro
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: Rafael Rodríguez
- Español (Castellano)
- Duración: 8 horas y 10 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Todos experimentamos muchos estados de conciencia, desde vigilia / sueño ordinario hasta estados extraordinarios en los que estamos más en paz / excepcionalmente creativos. Cada uno de estos estados está asociado con un patrón particular de actividad de ondas cerebrales. Hemos estado experimentando con el sonido desde 1990, desarrollando técnicas innovadoras de ondas cerebrales para incluir pulsos de audio en sonidos de la naturaleza y música.
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Perfecta para relajarse y dormir
- De Carlos Alberto Vicente Herrera en 24-05-23
De: Yella A. Deeken
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Cuentos para dormir para adultos
- Nueve historias para leer diariamente sobre meditación guiada, conciencia para principiantes, autohipnosis, ansiedad ... espiritual del cerebro
- De: Lucy Holden
- Narrado por: HotGhost Productions
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 35 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Qué tal si la hora de dormir dejara de ser una pesadilla? Diseñado para ser escuchado, este libro contiene 9 historias relajantes para antes de ir a dormir que te ayudarán a dormir con un profundo, relajante y natural sueño. Una selección de palabras calmantes que pueden funcionar como un auxiliar del sueño sin m edicamentos, para conseguir la máxima relajación y pasividad.
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No lo recomiendo en absoluto
- De Soraya Rodriguez Rodriguez en 01-02-21
De: Lucy Holden
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Hipnosis para adelgazar con rapidez y dormir profundamente (Actualización 2021)
- El programa de hipnosis más vendido que garantiza la pérdida de peso: Adelgace sin esfuerzo, duérmase al instante y aumente su autoestima a través de la hipnoterapia
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Catalina Botana
- Español (Castellano)
- Duración: 52 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Esta sesión de hipnosis se ha publicado en más de 50 países y se considera LA MÁS EFECTIVA para perder peso, ¡en todo el mundo! La aplicación "programa" el subconsciente para que siga una dieta saludable permanentemente. El hambre excesiva o los antojos de comida poco saludable desaparecen y la alimentación se vuelve consciente. Los problemas de peso están estrechamente relacionados con nuestro subconsciente. Este audiolibro brinda una maravillosa oportunidad de fijar impulsos cruciales en su mente para que pueda adelgazar sin esfuerzo.
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no es para lo que se anuncia
- De Yolanda Malferrari en 22-03-22
De: Patrick Lynen
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Música relajante y reconfortantes sonidos de la naturaleza para curar, meditar y dormir (Spanish Edition)
- Reduzca significativamente los niveles de estrés y encuentre la paz interior y mental
- De: Yella A. Deeken
- Narrado por: José Narciandi
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 40 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Le gustaría relajarse rápidamente y reducir el estrés de forma eficaz? Siga leyendo para descubrir cómo hacerlo. Una de las pocas constantes en la vida es el cambio. Resulta muy difícil planificar nuestra vida. Es posible que perdamos nuestro empleo o a un ser querido. Que nos separemos o que nuestra salud nos juegue una mala pasada. Y, cuando menos lo esperamos, el estrés ha invadido nuestro cuerpo. ¿Se siente abrumado por el estrés de la vida diaria? ¿Su mente se ve desbordada por las preocupaciones? ¿Le cuesta desconectar para dormir?
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musica tranquila distinta
- De M. Comes en 01-11-22
De: Yella A. Deeken
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Meditación Guiada Para Dormir Profundamente
- Tus Decretos
- De: Juan David Arbeláez
- Narrado por: Juan David Arbeláez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 48 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Concebir el sueño puede resultar bastante complejo para algunas personas y más en el contexto del tiempo en que nos desenvolvemos. En esta meditación guiada creada y narrada por Juan David Arbeláez para Tus Decretos, te llevamos paso a paso en un ejercicio que te ayudará a entrar en un sueño profundo y reparador, para descansar, sanar y recargar tu cuerpo de la manera correcta y empezar tu próximo dia, con pie derecho.
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Voz dulce y es lento así que perfecto. Relaja
- De Carmen en 29-07-24
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Por qué dormimos
- La nueva ciencia del sueño
- De: Matthew Walker
- Narrado por: Josema Soler
- Español (Castellano)
- Duración: 15 horas y 22 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dormir es uno de los aspectos más importantes pero menos comprendidos de nuestra vida. Hasta hace muy poco, la ciencia no tenía respuesta a la pregunta de por qué dormimos, para qué sirve el sueño o por qué sufrimos consecuencias devastadoras para la salud cuando está ausente.
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Lectura obligatoria
- De guadalupe Aros en 18-09-22
De: Matthew Walker
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Y al final no pasa nada
- Historias relajantes para calmar tu mente y ayudarte a dormir
- De: Kathryn Nicolai, Maria Grau Perejoan - translator
- Narrado por: Laura Monedero
- Español (Castellano)
- Duración: 7 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Dormir debería ser fácil, pero a veces, aunque cerremos los ojos, no podemos dejar de pensar y pensar, como si nos hubiéramos dejado el acelerador puesto. Gracias a este audiolibro por fin podremos rendirnos a los beneficios de una buena noche de sueño. Con un poco de práctica (y unas cuantas historias) nos despertaremos por la mañana sintiéndonos tan descansados como cuando éramos niños.
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efectivo
- De Salvador en 07-08-23
De: Kathryn Nicolai, y otros
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Duerme profundamente
- De: Oliver Wunderlich
- Narrado por: Aída de la Cruz
- Español (Castellano)
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
Dormir bien es importante. Con "Duerme Profundamente", experimentarás un nuevo ritual de sueño. El podcast original de Audible para cada noche, te hará dormir durante cuatro semanas. Aprenderás a relajarte y a dejar atrás el día. Para dormir mejor, sin ningún tipo de presión.
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Genial
- De jennifer en 13-03-23
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Meditación Para Dormir en 10 Minutos
- Cómo Dormir Profundamente. (Meditación Guiada para el Sueño)
- De: Alcanza tus Sueños
- Narrado por: Edison Mata
- Español (Castellano)
- Duración: 30 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Es una colección que le ayudará a aprovechar la meditación para su beneficio y experimentar todos los cambios positivos que vendrán de su práctica constante.
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La música va cambiando de volumen
- De Cliente Amazon en 22-02-25
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Dormir con Cuentos
- Cómo crear historias para que los niños duerman y que funcionen
- De: Rosa Jové
- Narrado por: Marina Viñals Colubi
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 23 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Hay muchas clases de cuentos - los didácticos, con su moraleja; los que se cuentan alrededor del fuego en las acampadas; los de risa, los de miedo... -, pero hay unos que destacan especialmente en la infancia: los que se leen antes de dormir. Todos recordamos con dulzura las historias que nuestros padres nos contaban al acostarnos. Este audiolibro trata de esas narraciones, particularmente de aquellas que consiguen su fin: favorecer el sueño.
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Aburrido
- De Fran en 23-06-23
De: Rosa Jové
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Hipnosis y Meditación de Sueño Profundo
- Empieza a dormir mejor y relaja tu mente siguiendo los pasos de autohipnosis y meditación guiada para superar el insomnio, la depresión, la ansiedad, el estrés y más.
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Español (Latino neutro)
- Duración: 2 horas y 5 mins
- Versión resumida
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General:
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Narración:
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Historia:
El sueño es una parte fundamental de nuestras vidas. Nos ayuda a mantenernos sanos, felices y productivos durante todo el día. Pero a veces no conseguimos dormir o nos despertamos en mitad de la noche y luchamos contra el insomnio. Mereces sentirte descansado y fresco cada mañana cuando suene el despertador. Sabemos lo frustrante que es no poder conciliar el sueño por la noche o despertarse cansado después de haber dormido 8 horas completas.
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genial, relajante
- De Usuario anónimo en 14-04-24
De: Absolute Zen
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Meditación para dormir con la ley de la atracción para manifestar abundancia y prosperidad
- De: Alcanza tus Sueños
- Narrado por: Alcanza tus Sueños
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Manifieste la riqueza en su vida con esta relajante meditación guiada, eliminando los bloqueadores en su mente subconsciente. Los bloqueadores son esos interruptores apagados que tienen la forma de creencias básicas limitantes sobre la prosperidad y el éxito. Las fue acumulando a lo largo de su formación y ahora no lo dejan avanzar hacia esa comodidad que desea. Es una colección que le ayudará a aprovechar la meditación para su beneficio y experimentar todos los cambios positivos que vendrán de su práctica constante.
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Me encanta, rellajacion a tope, funciona,gracias
- De David en 27-10-21
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La medicina del buen descanso
- Audiolibros para dormir bien
- De: Eduard Estivill
- Narrado por: Germán Josep, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Duración: 3 horas y 4 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
De un autor que ha vendido millones de libros de sus manuales para dormir, este audiolibro exclusivo del Dr. Eduard Estivill nos ofrece una introducción completa para comprender el sueño. Nos haremos amigos de él, a la vez que aprendemos los hábitos que promueven el reposo, mientras eliminamos aquellos que nos impiden recuperar fuerzas. A lo largo de esta obra entenderemos que el descanso para regenerar el cuerpo y la mente se cultiva en la vigilia, de modo que lleguemos a la cama para disfrutar de un sueño placentero y reparador.
De: Eduard Estivill
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Historias Infantiles Para Dormir
- Historias de Meditación para Ayudar a los Niños a Conciliar el Sueño, Sentirse Tranquilos y Reducir la Ansiedad. Cuentos ... para Mente,Cuerpo y Alma
- De: Angelica Fonsi
- Narrado por: Keymer Roa
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 2 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
For kids, the unfortunate consequences of growing up in our busy, tech-connected society is that human connection suffers, focus suffers, mental health suffers, and sleep suffers. The better solutions for your kids wellness are mindfulness practices that are a scientifically proven to improve all of the above. Thanks to these fantastic stories your child will take a journey in their imagination, far up into the night sky, and into outer space itself.
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Super malo
- De Usuario anónimo en 17-10-21
De: Angelica Fonsi
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El camino de la felicidad
- Meditaciones para Dormir 1
- De: José Carlos Carrasco Sarmiento
- Narrado por: José Carlos Carrasco Sarmiento
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 51 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
El camino de la felicidad es un audio libro para dormir profundamente, ya que incluye una relajación diseñada especialmente para conciliar el sueño. Consta de un total de 14 tracks. El texto invita al oyente a realizar un extraordinario viaje hacia su propio interior. Se trata de un viaje de autodescubrimiento, en el que hallará múltiples recomendaciones que le ayudarán a lograr una razonable paz interior, un viaje que le llevará hasta la tan ansiada felicidad.
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me encanta
- De Aaron en 30-08-24
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Hipnosis de Sueño Profundo
- Comienza a dormir mejor siguiendo los pasos de autohipnosis para superar el insomnio, la ansiedad, la depresión y los momentos difíciles para lograr la relajación, el alivio del estrés y más.
- De: Absolute Zen
- Narrado por: Absolute Zen
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 2 mins
- Grabación original
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Tienes problemas para dormir? No estás solo. Millones de personas en todo el mundo sufren de insomnio y otros trastornos del sueño cada día. Pero hay una solución, ¡y se llama Hipnosis de Sueño Profundo! La hipnosis puede ayudarte a descansar mejor, a sentirte más relajado, e incluso a superar la ansiedad o la depresión que pueden mantenerte despierto por la noche. Imagínate lo bien que te sentirás al despertarte sintiéndote descansado después de una buena noche de sueño sin ningún tipo de aturdimiento o fatiga a lo largo del día.
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Puede que sirva para quien no lo haya probado todo
- De Victor en 05-11-22
De: Absolute Zen
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Hipnosis para Dormir sin Ansiedad ni Ataques de Pánico
- Programa de Hipnosis Terapéutica para Alivio Inmediato y Sueño Profundo
- De: Patrick Lynen
- Narrado por: Carla Fernandez
- Español (Latino neutro)
- Duración: 1 h y 44 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Sufres de insomnio crónico o ataques de pánico nocturnos? No estás solo. Las noches en vela, llenas de ansiedad, pueden resultar desesperantes… pero existe una solución efectiva, natural y sin medicamentos. Este audiolibro es un programa de hipnosis terapéutica diseñado por expertos para brindarte alivio inmediato y ayudarte a lograr un sueño profundo desde la primera sesión. Combinando técnicas de relajación profunda, visualización guiada y principios de terapia cognitivo-conductual (TCC), este programa entrena a tu mente para liberar la preocupación y el miedo a la hora de dormir.
De: Patrick Lynen
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Meditaciones para desconectar y soñar
- Audiolibros para dormir bien
- De: Vilma Montoliu
- Narrado por: Vilma Montoliu, Francesc Miralles
- Español (Castellano)
- Duración: 4 horas y 5 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
Este audiolibro tiene como autora y narradora a Vilma Montoliu, la más joven maestra de meditación de nuestro país. Además de darnos el ABC de la práctica meditativa, sus visualizaciones nos llevan a universos de calma y recogimiento. A través de la dulzura de su voz, aprenderemos a soltar tensiones, a promover el optimismo y a elegir los propios sueños. Asimismo, encontraremos meditaciones diseñadas para aumentar la autoestima, reprogramar la mente e incluso para enamorarte de la vida en el camino al descanso.
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meditaciones para antes de dormir
- De Maria J. en 24-05-25
De: Vilma Montoliu
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Dormir: El mito de las 8 horas, el poder de la siesta…y un nuevo plan para revitalizar cuerpo y mente
- De: Nick Littlehales
- Narrado por: Angel del Rio
- Español (Castellano)
- Duración: 6 horas y 41 mins
- Versión íntegra
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General:
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Narración:
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Historia:
¿Por qué es bueno dormir en múltiplos de 90 minutos? ¿Qué cantidad de agua podemos beber antes de ir a la cama? Pasamos una tercera parte de nuestras vidas entre sábanas. Los que tienen suerte, durmiendo, pero muchos otros dando vueltas en la cama tratando de conciliar el sueño. Las horas de descanso tienen un efecto directo en nuestro rendimiento. Nuestro estado de ánimo, humor, motivación, y desempeño están condicionados por nuestro tiempo de reposo. Toca poner fin al insomnio.
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Un libro esencial
- De GFB en 11-11-20
De: Nick Littlehales