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Йога 365. Комплекс для начинающих
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Йога 365. Комплекс для начинающих
Narrado por:
Филипп Матвеев-Витовский
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Narrado por:
-
Филипп Матвеев-Витовский
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De:
-
Игорь Долбышев
Acerca de este título
Игорь Долбышев — один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За 25 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники.
Комплекс для начинающих подойдет всем, кто:
- не знает, с чего начать;
- только начал заниматься йогой и хочет более глубоко погрузиться в тему;
- хочет осваивать асаны эффективно и безопасно.
А залог по-настоящему успешных результатов и положительной динамики — ежедневная работа.
©2024 Издательство АСТ (P)2024 Издательство АСТ
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