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Alimentación y menopausia E4. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 1

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Alimentación y menopausia E4. Vegetal de atún. Nutrición y salud con Julio Basulto 1

De: Julio Basulto
Narrado por: Julio Basulto
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Acerca de este título

 Es importante seguir una buena alimentación en la menopausia, no cabe duda. Pero, por desgracia, hay muchos intereses para que las mujeres, durante la menopausia, consuman infinidad de productos, entre los que se incluyen nutrientes, complementos alimenticios y plantas «medicinales», por no hablar de «dietas milagro». Para no caer en las redes de personas que buscan enriquecer su bolsillo a nuestra costa, Julio Basulto aborda en este podcast los aspectos dietético-nutricionales más importantes que tener en cuenta en la menopausia, como la salud ósea, el sobrepeso o los síntomas más comunes en esta etapa. Fotografía Julio Basulto: Jordi Ribot Puntí©2020 Storytel Original (P)2020 Storytel Original Ejercicio, dieta y nutrición Envejecimiento y longevidad
Todas las estrellas
Más relevantes
muy interesante todo lo q ue comenta Julio basalto y un grqn profesional me encantan sus libros

maestro

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Como siempre Basurto siendo dolorosamente claro y directo pero lleno de verdad y ciencia ! Una segunda parte hablando de complementos tipo magnesio creatina colágeno ect ( todos esos productos a nos quieren vender si o si para esta etapa) para desmontar los chiringuitos de algunas influencers !!! Gracias por este pequeño oasis de ciencia en medio de un mercado de fariseos!

Rigor científico

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Me ha gustado el punto de la suplementacion para la menopausia. Muchos típs interesantes, gracias!

Interesante

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