Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
Oferta válida hasta el 28 de diciembre de 2026.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros y Originals incluidos.
Descarga tu audiolibro y escucha offline, sin interrupciones
Se renueva automáticamente por 9,99 €/mes después de 3 meses. Cancela mensualmente. La oferta termina el 28 de diciembre de 2026.
Anxiety Curse: Take Back Control of Your Life
Narrado por:
Allie M
Compra ahora por 11,99 €
-
Narrado por:
-
Allie M
-
De:
-
Zaara R. Heart
Acerca de este título
Stop anxiety from dictating your life: Master simple techniques for keeping it in check, no matter what its cause.
In Anxiety Curse, you’ll find easy, manageable techniques to stay on top of your anxiety. You’ll discover:
- The essential facts of anxiety - what it is and how to spot it
- The long-term physiological and psychological effects of anxiety if left unmanaged
- A clear guide to identifying your anxiety triggers, and what you can do about them
- 5 proven techniques for managing your anxiety that anyone can easily master
- Anxiety management tips and tricks that you can use in any place, at any time, and in any situation
- How to build a strong foundation to protect against future bouts of anxiety
- The most effective therapy options available - and when you should consider them
- 3 everyday details you should never neglect if you want to protect your mental health
- Top tips for recognizing, preventing, and overcoming anxiety relapse
- And much more.
There’s no shame in having anxiety, but it doesn’t have to dictate your life.
Empower yourself to take back control: Learn exactly how you can keep it in its box.
Overpower your anxiety and finally be able to appreciate life’s joys.
©2020 German Banuelos (P)2020 German Banuelos
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No hay reseñas aún
