Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Arrêtez de tout subir
La méthode simple pour calmer l’anxiété, apaiser la charge mentale et désamorcer le burn-out en 10 minutes par jour
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
0,00 € los primeros 30 días
Ahorros de temporada
0,99 € al mes durante los primeros 3 meses
Oferta válida hasta el 28 de diciembre de 2026.
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Ahorra más del 90% en tus primeros 3 meses.
Escucha todo lo que quieras de entre miles de audiolibros y Originals incluidos.
Descarga tu audiolibro y escucha offline, sin interrupciones
Se renueva automáticamente por 9,99 €/mes después de 3 meses. Cancela mensualmente. La oferta termina el 28 de diciembre de 2026.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión.
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Arrêtez de tout subir
Narrado por:
Charlène Segeral
Compra ahora por 12,31 €
-
Narrado por:
-
Charlène Segeral
-
De:
-
Alix Valmont
Ce nœud permanent dans l'estomac. Cette charge mentale qui ne te laisse jamais en paix, même la nuit. Tu as l'impression de tout subir.
Arrêtez de tout subir est une méthode simple pour calmer l'anxiété, apaiser la charge mentale et désamorcer le burn-out, sans bouleverser ton quotidien.
Ce livre n'est ni spirituel ni théorique. C'est une trousse de secours pour le cerveau moderne, pensée pour les personnes débordées, sceptiques ou épuisées.
- Calmer le bruit mental sans chercher à « faire le vide »
- Gérer l'anxiété en quelques minutes
- Désamorcer les émotions difficiles
- Créer des micro-pauses de calme au quotidien
- Installer une routine simple et durable
10 minutes par jour suffisent pour reprendre le contrôle.
Please note: This audiobook is in French.
©2026 Elodie Mercier (P)2026 Elodie Mercier
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No hay reseñas aún
