Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
الإقلاع عن التدخين بالتنويم الإيحائي: جلسات موجّهة لإعادة برمجة الرغبة الملحّة في التدخين، وكسر حلقة العادة، والتنفّس بحرية مدى الحياة
No se ha podido añadir a la cesta
Error al eliminar la lista de deseos.
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Se ha producido un error al seguir el podcast
Error al dejar de seguir el podcast
الإقلاع عن التدخين بالتنويم الإيحائي: جلسات موجّهة لإعادة برمجة الرغبة الملحّة في التدخين، وكسر حلقة العادة، والتنفّس بحرية مدى الحياة
Compra ahora por 11,99 €
-
Narrado por:
-
Virtual Voice
-
De:
-
سارة أبوعودة
Este título utiliza una narración voz virtual
أعد برمجة عقلك الباطن للتخلص من إدمان النيكوتين، واستبدل التوتر المتراكم باسترخاء عميق يحررك من قيود العادة. سواء كنت تقود سيارتك وسط زحام مروري أو تستعد لنوم هادئ، ستجد هنا مساحة آمنة ورحيمة ترافقك لتجاوز نوبات الرغبة الملحّة دون صراع قاسي مع قوة الإرادة.
يتجاوز هذا المسار الصوتي النصائح المعتادة ليغوص في جذور الارتباط العاطفي، محولاً لحظات الضعف اليومية مع القهوة أو الضغوط الاجتماعية إلى فرص للوعي. من خلال التنويم الإيحائي والتنفس الواعي، ستتمكن من بناء هوية جديدة لشخص يتنفس بحرية، متقبلاً ذاتك بلا لوم.
ما الذي ستكتشفه في الداخل:
• جلسات استرخاء وتخيل موجّه تفك ارتباط التوتر بالمحفزات اليومية لتجاوز الرغبة بسلام.
• فهم عميق لاستجابتك الشرطية وكيفية تحويل الامتناع من معركة استنزاف إلى خيار طبيعي ومريح.
• أدوات عملية للتعامل مع لحظات الفراغ أو الحزن التي قد ترافق التخلي عن ارتباطك القديم.
• تمارين تنفس فورية تعمل كمرساة أمان لتهدئة جسدك وعقلك أثناء ضغوط العمل أو أوقات الوحدة.
• إطار نفسي رحيم لمعالجة الانتكاسات وتحويلها إلى خطوات داعمة نحو التعافي المستدام.
رئتيك تنتظران هذه اللحظة الفارقة لتستعيدا عافيتهما ويمتلئ صدرك بهواء نقي متجدد. اضغط على زر التشغيل الآن، واسمح لهذا الصوت المطمئن أن يقودك برفق نحو استعادة حريتك المطلقة، وصناعة حياة أكثر صحة وسلامًا بدءًا من هذا النفَس.
©2026 Hardfork Media OU (P)2026 Hardfork Media OU
