Muestra
  • Autodisciplina diaria

  • Hábitos cotidianos y ejercicios para construir la autodisciplina y alcanzar tus metas
  • De: Martin Meadows
  • Narrado por: Nicolas Villanueva
  • Español (Latino neutro)
  • Duración: 2 horas y 39 mins
  • 4,2 out of 5 stars (20 calificaciones)

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Autodisciplina diaria

De: Martin Meadows
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Resumen del editor

Estos hábitos y ejercicios te ayudarán a construir la autodisciplina y una voluntad de hierro

¿Te fijas metas, pero te desanimas cuando tus planes no funcionan? Todos conocemos a una persona que parece haber nacido para ser exitosa. Acondicionamiento físico, salud, negocios, siempre logran todas sus metas. Tú deseas lograr ése éxito, y sabes que puedes conseguirlo... pero, ¿cómo?

Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas.

En su interior, aprenderás métodos para:

  • Construir una poderosa autodisciplina mediante el desarrollo de un cuerpo y mente en forma
  • Prosperar ante la adversidad, antojos, tentaciones e incomodidades, y sentirte bien al respecto
  • Desarrollar habilidades clave para el autoconocimiento con el fin de motivarte hacia tu meta
  • Obtener una visión clara de cómo funciona la autodisciplina que te inspirará a seguir adelante, sin importar qué
  • Seguir adelante cuando nada parece funcionar y estás a punto de darte por vencido.

Cada página de este libro está diseñada para ayudarte a construir la autodisciplina que conduce a la resiliencia y fortaleza mental que necesitas diariamente. Los sencillos ejercicios cotidianos y prácticas para formar hábitos te enseñarán las habilidades que necesitas para superar los obstáculos y tener confianza en ti mismo y tu camino hacia el éxito.

©2017 Martin Meadows (P)2017 Meadows Publishing
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bien para empezar

consejos útiles y simplemente esenciales para un cambio notorio en tu vida recomendado a todos

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La disciplina la basa mucho en la dieta

Para mantener un cuerpo sano està claro que hay que tener disciplina pero tambien para muchas otras cosas como para mantener la concentración durante tiempo prolongado i para muchissimas cosas más.
Lo recomiendo

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Habla de ejercicio y dieta

Lo dejé a más de la mitad porque solo habla, hasta ahora, de hacer deporte y dieta.

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