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Resumen del editor

Estos hábitos y ejercicios te ayudarán a construir la autodisciplina y una voluntad de hierro

¿Te fijas metas, pero te desanimas cuando tus planes no funcionan? Todos conocemos a una persona que parece haber nacido para ser exitosa. Acondicionamiento físico, salud, negocios, siempre logran todas sus metas. Tú deseas lograr ése éxito, y sabes que puedes conseguirlo... pero, ¿cómo?

Dondequiera que vas encuentras obstáculos que bloquean tu camino. Ser exitoso no significa evitarlos; significa enfrentarse a esos obstáculos cara a cara y sortearlos. Tú necesitas de autodisciplina y fuerza de voluntad para llegar hasta el final. Necesitas contar con las herramientas que te permitirán tener esa autodisciplina y fuerza de voluntad. Autodisciplina diaria te ofrece esas herramientas.

En su interior, aprenderás métodos para:

  • Construir una poderosa autodisciplina mediante el desarrollo de un cuerpo y mente en forma
  • Prosperar ante la adversidad, antojos, tentaciones e incomodidades, y sentirte bien al respecto
  • Desarrollar habilidades clave para el autoconocimiento con el fin de motivarte hacia tu meta
  • Obtener una visión clara de cómo funciona la autodisciplina que te inspirará a seguir adelante, sin importar qué
  • Seguir adelante cuando nada parece funcionar y estás a punto de darte por vencido.

Cada página de este libro está diseñada para ayudarte a construir la autodisciplina que conduce a la resiliencia y fortaleza mental que necesitas diariamente. Los sencillos ejercicios cotidianos y prácticas para formar hábitos te enseñarán las habilidades que necesitas para superar los obstáculos y tener confianza en ti mismo y tu camino hacia el éxito.

©2017 Martin Meadows (P)2017 Meadows Publishing

Lo que los oyentes dicen sobre Autodisciplina diaria

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Habla de ejercicio y dieta

Lo dejé a más de la mitad porque solo habla, hasta ahora, de hacer deporte y dieta.

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