• Ayuno Intermitente sin pasar hambre

  • Pierde Grasa y Reduce tu talla
  • De: Andrónico Green
  • Narrado por: Richard Cardona Coa
  • Español (Latino neutro)
  • Duración: 1 h y 32 mins
  • 4,3 out of 5 stars (4 calificaciones)

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Ayuno Intermitente sin pasar hambre

De: Andrónico Green
Narrado por: Richard Cardona Coa
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Diseño de la portada del título La Guía del Ayuno Intermitente y La Dieta Cetogénica (Narración en Castellano)

Resumen del editor

Hay tres cosas con las que siempre nos han engañado. 

  1. El peso importa mucho
  2. Que no bajas de peso por no hacer ejercicio
  3. Que siempre que hagas dietas pasarás hambre.

En este audiolibro aprenderás que lo más importante no es el peso sino tu talla.

Que el ejercicio es bueno y puede aumentar tu salud. Pero no es el factor principal de la pérdida de grasa.

Y hablando de grasa, con el Ayuno Intermitente no necesitas pasar hambre, dejar de comer lo que te gusta y aún así puedes perder esa grasa que tanto te molesta.

Nunca es bueno plantearte dietas. Lo mejor es tener un plan que te funcione para tu vida.  

Tienes que conocer como se comporta tu cuerpo y conocerlo para saber manipularlo con facilidad.

Todo esto se puede manejar con el Ayuno Intermitente sin Pasar Hambre!

Al final de todo queremos ser personas felices y también mantenernos en nuestra talla.

Cada persona es diferente, por eso con este audiolibro puedes analizarte y ver como te funciona a ti.

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©2020 Andrnico Green (P)2020 Richard Cardona Coa
Ejercicio, dieta y nutrición
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Imagen de perfil para María Eva

muy bueno

Te ayuda a tomar la decisión de ayudar y te asesora.Es de gran ayuda el trampolín para empezar.

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