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Ayuno intermitente y Limpieza hepática
- Como perder peso, desintoxicar tu cuerpo para regenerar tu organismo y tu salud natural, aumentando tu energía con la limpieza del hígado
- Narrado por: Miguel Pardo
- Español (Latino neutro)
- Duración: 3 horas y 7 mins
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Ayuno intermitente y Limpieza hepática
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Resumen del editor
¿Has intentado innumerables dietas y no has podido perder peso, al contrario, tienes un efecto rebote increíble?
¿Quieres aprender a perder peso desintoxicando tu organismo y reactivando tu salud?
Tengo una solución avalada por la ciencia, sigue leyendo:
Te hablo del ayuno intermitente.
Estudios científicos hechos por la “Universidad de Harvard” han revelado que el ayuno intermitente tiene impactos significativos sobre varios puntos de nuestra salud.
Demostraron que el Ayuno intermitente y sus diferentes procesos como la limpieza hepática o la dieta del hígado graso han destacado numerosos beneficios. Entre ellos, la pérdida de peso saludable y durable, la desaceleración del proceso de envejecimiento, la disminución de la presión arterial y la reducción del colesterol. Conoce cómo empezar a sanar de forma consciente y simple.
Este libro trata un esquema completo del ayuno intermitente, pero pasando por dos grandes temas:
El ayuno intermitente que es una herramienta milenaria muy poderosa para desintoxicar tu cuerpo de las toxinas, teniendo mejoras sobre nuestra salud mental y física.
La limpieza hepática y el hígado graso, que son de las formas más eficaces para regenerar la salud intestinal y eliminar los residuos tóxicos en nuestro hígado.
El solo hecho de comprender y aplicar estos temas, te permitirá de perder peso y grasa en unos pocos días, aumentar tu energía y desacelerar el envejecimiento, libertando tu salud interna natural.
Aquí hay solo una pequeña fracción de lo que descubrirás:
- El ayuno intermitente más allá de lo que conoces
- Los diferentes tipos de ayunos y cómo hacerlos
- Lo que sucede en tu cuerpo mientras ayunas
- Cómo recomiendan los expertos hacer el ayuno intermitente
- El importante papel de la limpieza hepática en el ayuno intermitente
- Cómo hacer la limpieza intestinal y limpieza hepática
- Cómo tratar males dolorosos como los cálculos biliares
- Un menú semanal para iniciar El ayuno intermitente y la limpieza hepática
No te preocupes si has probado otras dietas en el pasado, pero no obtuviste los resultados que esperabas porque, una vez más, no se trata de una dieta sino de un estilo de vida.
Todo lo que tienes que hacer es deslizar hacia arriba y comparar.
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Historia5 out of 5 stars
- Ann Conner
- 28-03-24
Renovación a través del Ayuno
Este audiolibro se centra en la renovación física y mental que puede lograrse a través del ayuno intermitente. Con un enfoque en la desintoxicación y la limpieza interna, ofrece una guía para aquellos que buscan rejuvenecer su cuerpo y mente.
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Historia5 out of 5 stars
- Litzy Whitney
- 28-03-24
Ayuno y Autocuidado
Este audiolibro enfatiza el ayuno intermitente como una forma de autocuidado. Con consejos sobre cómo integrar el ayuno en un enfoque holístico hacia el bienestar, anima a los oyentes a tomar control activo de su salud y bienestar.
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Historia5 out of 5 stars
- Caroline Madden
- 28-03-24
Energía y Vitalidad
Este audiolibro revela cómo el ayuno intermitente puede ser la clave para una mayor energía y vitalidad. A través de consejos fáciles de seguir y explicaciones detalladas, enseña a los oyentes a utilizar el ayuno para revitalizar su cuerpo y mente.
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Historia5 out of 5 stars
- Laylah Conrad
- 28-03-24
Nutrición Consciente
Explorando la intersección entre el ayuno intermitente y una alimentación consciente, este audiolibro es un recurso valioso para aquellos que buscan mejorar su relación con la comida. Ofrece consejos sobre cómo combinar el ayuno con hábitos alimenticios saludables para lograr un bienestar integral.
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Historia5 out of 5 stars
- Shaniya Chapman
- 28-03-24
Ayuno y Felicidad
Explora la relación entre el ayuno intermitente y el aumento de la felicidad y satisfacción con la vida. Muestra cómo el ayuno puede ayudar a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y fomentar una sensación de logro y bienestar.
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Historia5 out of 5 stars
- Fernanda Hoffman
- 28-03-24
Ayuno Flexible
Introduce el concepto de ayuno flexible, ofreciendo una aproximación menos estricta al ayuno intermitente pensamiento creativo.
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Historia5 out of 5 stars
- Bella Erickson
- 28-03-24
El Poder del Ayuno
Explorando el poder transformador del ayuno intermitente, este audiolibro ofrece una mirada profunda a cómo esta práctica puede cambiar la vida de las personas. Con testimonios inspiradores y recomendaciones prácticas, motiva a los oyentes a descubrir el potencial del ayuno para mejorar su salud.
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Historia5 out of 5 stars
- Silas Knapp
- 28-03-24
Ayuno y Equilibrio Mental
Aborda cómo el ayuno intermitente puede mejorar la salud mental y emocional. Proporciona estrategias para utilizar el ayuno como herramienta para el equilibrio mental, reducir el estrés y aumentar la claridad mental.
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Historia5 out of 5 stars
- Hugo Adkins
- 28-03-24
El Futuro del Ayuno
Ofrece una visión del futuro del ayuno intermitente, explorando las últimas investigaciones y predicciones sobre cómo evolucionará esta práctica. Es una lectura estimulante para aquellos interesados en las tendencias de salud y bienestar.
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Historia5 out of 5 stars
- Asia Hammond
- 28-03-24
Prevención a través del Ayuno
Centrándose en la prevención de enfermedades, este audiolibro explora cómo el ayuno intermitente puede ser una poderosa herramienta para mejorar la salud a largo plazo. Ofrece perspectivas basadas en la ciencia sobre cómo el ayuno puede ayudar a prevenir diversas condiciones de salud.
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