Como cliente Amazon Prime obtén 3 meses de Audible gratis
Understanding Sleep
Plain answers for the day everything changes
No se ha podido añadir a la cesta
Solo puedes tener 50 títulos en tu cesta para poder pagar.
Vuelve a intentarlo más tarde
Vuelve a intentarlo más tarde
Error al eliminar la lista de deseos.
Vuelve a intentarlo más tarde
Se ha producido un error al añadirlo a la biblioteca
Inténtalo de nuevo
Se ha producido un error al seguir el podcast
Inténtalo de nuevo
Error al dejar de seguir el podcast
4,19 € los primeros 30 días
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Disfruta de más de 90.000 títulos de forma ilimitada.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Understanding Sleep
Narrado por:
AI Voice Male Synthesized Voice
Compra ahora por 5,99 €
-
Narrado por:
-
AI Voice Male Synthesized Voice
-
De:
-
Martin Ingram
Este título utiliza una narración voz virtual
Voz virtual es una narración para audiolibros generada por ordenador.
When the nights go wrong, clear answers help.
Almost everyone sleeps badly at some point, and many people sleep badly for years. Yet sleep is surrounded by myths, quick fixes and worry that makes the problem worse.
This calm, evidence-based guide explains what sleep actually is, why we sleep when we do, and what happens when it goes wrong. It sets out the real cure for insomnia, the truth about sleeping tablets and other aids, and how to recognise sleep apnoea, the hidden disorder behind much daytime exhaustion. It follows sleep across a lifetime, and gives you the foundations of a better night, with honest, up-to-date answers that treat you as an intelligent adult.
Inside this book:• What sleep is, and why it matters
Insomnia, and the treatment that actually works
Sleeping tablets and other aids: what to expect
Sleep apnoea and other sleep problems explained
Myths worth letting go, and where to find trustworthy help
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
No hay reseñas aún
