Was verändert sich, wenn wir doppelt gestresst sind oder uns gemeinsam in Gedankenschleifen verheddern? Und wie generieren wir mehr Nähe zueinander? Die Psychologie vom Ich und Du hat überraschende Antworten.

01: Stress hoch zwei

Hänsel und Gretel verirrten sich im Wald – und hatten Stress. Stichwort: Hexe, Ofen … Aber sie waren zu zweit unterwegs, und das macht alles anders. Wer Stress im Doppel bändigt, kann mit der richtigen Technik sogar seine Beziehung boostern.

02: Grübeln im Duett

Grübeln ist wie eine Karussellfahrt auf dem Rummel. Wir drehen uns im Kreis, kommen aber nicht voran. Das gilt auch fürs Grübeln im Duett: Manchmal fühlen wir uns sogar schlechter, wenn wir zweisam über Problemen brüten. Dabei gibt es gute und miese Grübelei – und Ideen für den unfallfreien Ausstieg aus dem Gedankenkarussell.

03: Der Sekundenkleber für Beziehungen

Es braucht nur 36 Fragen (und Antworten), zack, dann verlieben sich selbst Fremde ineinander, heißt es im Netz. Was hat es mit diesen „36 Fragen zum Verlieben" auf sich? Wir reden über psychologischen Sekundenkleber für Beziehungen – und zwar längst nicht nur für solche mit „love interest".

Über die Hosts:

Barbara Lich ist Journalistin, schreibt für Erwachsene wie Kinder und unterrichtet an Medienakademien: Sie ist Profi im Fragenstellen und hakt gern beharrlich nach. Auch mit den Kalauern von Jochen Metzger kann sie souverän umgehen. Der ist hinter allen Witzen aber auch ein Profi: ein Psychologie-Journalist mit Hunderten Veröffentlichungen. Und ein Verschlinger von Studien aus aller Welt. Muriel Mertens arbeitet als Psychologin und Coachin spezialisiert auf die „Positive Psychologie". Mit Beispielen und Übungen aus ihrer Arbeit zeigt sie, wie die Forschung im echten Leben Anwendung findet.