Du leidest an Burnout? Kein Problem! Unsere Experten helfen Dir!

Die Gründe warum Menschen an einem Burnout leiden, sind unterschiedlich:

1. Beruflicher und familiärer Stress,
2. Eine generelle Unzufriedenheit mit sich selbst und seinem Umfeld,
3. Krankheitsbedingte Faktoren oder Umstände, die einen Burnout begünstigen.

Aus welchem Grund auch immer, wir als Experten helfen Dir! Höre dieses Hörbuch und Du erfährst alles nötige, was Du brauchst, um die Ursache für Deinen Burnout zu finden und wie Du diesen bewältigen kannst. Das Hörbuch Lerne, wie sich ein Burnout definiert, welche Ursachen ein Burnout hat, welche Methoden es gibt, um erfolgreich einen Burnout zu bewältigen und wie Du zukünftig einem weiteren Burnout vorbeugst.

Auszüge aus dem Inhaltsverzeichnis

• Burnout? Was ist das?
• Ursachen eines Burnouts
• Phasen eines Burnouts
• Symptome eines Burnouts
• Die Folgen eines Burnouts
• Was kannst Du tun, wenn Du unter einem Burnout leidest?
• Wie können Angehörige dem Betroffenen helfen?

Leseprobe:

Die Auseinandersetzung mit dem Thema Burnout hat in den vergangenen Jahren durchaus zugenommen und die Thematik ist sowohl medial als auch gesellschaftlich im privaten und beruflichen Bereich in aller Munde. Jeder hat bereits davon gehört und viele Menschen wissen zumindest ungefähr, was es bedeutet. Es gibt Menschen, die nehmen die Thematik ernst und wissen um die Gefahr, die davon ausgeht; andere Menschen rollen mit den Augen, belächeln Betroffene und halten die gesellschaftliche Beachtung für unangebracht, sobald sie davon hören. Was bislang unklar bzw. nicht ausreichend wissenschaftlich erforscht und belegt ist, sind die Ursachen, die zur Entstehung eines Burnouts führen. Es gibt eine Forschungsgruppe aus multiprofessionellen Wissenschaftlern (Dresdener Burnout-Studie), die sich sehr intensiv mit dem Thema auseinandersetzt und einen ganzheitlichen Ansatz verfolgt.

In deiner Audible-Bibliothek findest du für dieses Hörerlebnis eine PDF-Datei mit zusätzlichem Material.