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Cómo Bajar de Peso Sin Hacer Dietas ni Ejercicios
Descubre cómo adelgazar comiendo y bajar de peso rápido y naturalmente
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Cómo Bajar de Peso Sin Hacer Dietas ni Ejercicios
Narrado por:
AI Voice Luis Romero
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Narrado por:
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AI Voice Luis Romero
Este título utiliza una narración voz virtual
Voz virtual es una narración para audiolibros generada por ordenador.
EI doctor Lindlahr, quien fuera presidente de la Sociedad Nacional de Nutrición, explica cómo han de utilizarse estos alimentos saludables y cómo se han de combinar con otros.
Después de una entretenida exposición sobre los males y la inutilidad de la gordura, el autor demuestra que, comiendo cuidadosamente y con discernimiento, el lector puede no sólo perder peso, sino además mejorar su salud, librarse de la pesadez que acompaña a la gordura y actuar como si tuviese muchos años menos de los que tiene.
En este libro de nutrición y alimentación saludable encontrará recetas ensayadas para una semana, cómo seguir cada una de ellas, y descubrirá una serie de cuadros de calorías que indican de un solo vistazo el valor calórico de porciones ordinarias de más de 200 platos comunes que se pueden comer sin el menor riesgo de engordar, y sin necesidad de recurrir a ejercicios violentos o a medicinas artificiales.
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