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Corrida

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Corrida

De: Edicase
Narrado por: Matilde Freitas
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Conheça os benefícios da corrida para a saúde e veja os cuidados necessários para correr em segurança. A corrida, uma das formas mais simples e acessíveis de exercício físico, é adotada tanto por atletas experientes quanto por aqueles que buscam iniciar uma atividade. Aliada ao processo de emagrecimento, ela também oferece diversas vantagens para a saúde.

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Ejercicio, dieta y nutrición Enfermedad física y trastornos
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