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Dar a luz con Hipnoparto

La guía completa para vivir en calma tu embarazo y parto

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Dar a luz con Hipnoparto

De: Paula Ripol Meya

Narrado por: Paula Ripol

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Acerca de este título

Un libro eficaz para preparar tu mejor parto, alejar el miedo y empoderarse

Muchas mujeres viven el embarazo y el parto con ansiedad y miedo, cuando en realidad se trata de fases transformadoras que se deberían vivir desde la calma y la conexión. Dar a la luz es un momento transcendental para ti, tu acompañante y, por supuesto, tu bebé. Los medios de comunicación y la visión del parto como un mero trámite -o incluso una patología- han creado un imaginario colectivo a menudo equivocado. El parto es un proceso fisiológico y el hipnoparto permite cambiar esta mentalidad para vivirlo de forma serena, con información y herramientas.

En esta obra encontrarás un conjunto de técnicas de relajación, meditación y mindfulness enfocadas al periodo de gestación y parto basadas en la evidencia científica que te permitirá confiar en ti misma y tomar las mejores decisiones junto con quien te acompaña. Además de ofrecer información sobre los métodos de confort disponibles actualmente y las opciones que tienes para reducir el dolor, brinda ejercicios que puedes practicar con tu acompañante. ¿Qué esperas para cambiar el miedo al parto por las ganas de conocer a tu bebé?

Medicina y sector de la salud

Salud sexual y reproductiva

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Gracias por este libro, me ha gustado mucho y me está ayudando un montón en el embarazo. Me parece que es de mucha utilidad y te ayuda a abrir la mente y salir del mundo parto- dolor que todo el mundo nos muestra. Ahora a trabajar en ello.