Diseño de la portada del título Deja de pensar tanto

Deja de pensar tanto

Método bestseller. Libérate de los pensamientos negativos

 Muestra

Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Prueba gratis durante 30 días
Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela tu siguiente plan mensual cuando quieras.
Más información sobre la suscripción a Audible

Deja de pensar tanto

De: Nancy Colier
Narrado por: Yanela Clavo
Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 10,99 €

Compra ahora por 10,99 €

Confirma la compra
Paga utilizando la tarjeta terminada en
Cambiar método de pago
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses
Cancelar

Acerca de este título

EL MÉTODO BESTSELLER QUE TE LIBERARÁ DE LOS PENSAMIENTOS NEGATIVOS

¿Cuántas cosas nos perdemos por darle demasiadas vueltas a lo mismo?

¿Eres un overthinker de manual? ¿Se te mete algo entre ceja y ceja y no puedes dejar de pensar en ello? Tienes entre tus manos el libro que necesitas.
Muchísimas personas sufren rumiación, se preocupan en exceso y piensan demasiado, y eso les genera estrés o ansiedad. Seguramente tú también has intentado racionalizar los problemas para salir de esa espiral negativa de pensamientos… y has acabado agobiándote, sin éxito.
Intentar salir de un bucle de negatividad es complicado. Nancy Colier, psicoterapeuta reconocida, nos ofrece una solución decisiva probada durante años que combina el mindfulness con los principios científicos de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). Aprenderás a alejarte de los pensamientos negativos, a acabar con la autocrítica destructiva y a gestionar sentimientos difíciles como el rencor y la vergüenza... En definitiva, ¡a no escuchar todo lo que te dice tu cabeza! Si estás listo para liberarte de la rumiación y encontrar la paz mental, este poderoso método te guiará en el camino.

El método que te ayudará a convivir con la ansiedad y vivir el presente

©2021 © 2021, Nancy Colier. Publicado por primera vez en Estados Unidos por New Harbinger Publications. Acordado con Books Crossing Borders, Inc, New York y Ute Körner Literary Agent. (P)2025 Antonio Vallardi Editore Desarrollo personal Éxito personal

Nuestros oyentes también recomiendan

 Diseño de la portada del título La teoría Let Them (Narración en Castellano)
Diseño de la portada del título La ley del reflejo
Diseño de la portada del título Cómo hacer posible lo imposible
Diseño de la portada del título No te creas todo lo que piensas
Diseño de la portada del título El acto de crear
Diseño de la portada del título Ahí no es, Mari Carmen
Diseño de la portada del título 21 creencias que nos amargan la vida
Diseño de la portada del título Abraza a la niña que fuiste
Diseño de la portada del título Cómo evitar amargarse la vida
Diseño de la portada del título Cómo dejar de sobrepensar
Diseño de la portada del título ¿Envejeces o rejuveneces?
Diseño de la portada del título Los 6 hábitos de crecimiento personal
Diseño de la portada del título El secreto de la librera de París. El amor en tiempos de guerra.
Diseño de la portada del título Muchas vidas, muchos maestros
Diseño de la portada del título El Poder del Ahora
Diseño de la portada del título El loco de Dios en el fin del mundo

Lo que los oyentes dicen sobre Deja de pensar tanto

Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.
Total
  • 4 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    5
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    2
Ejecución
  • 3.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    4
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    2
Historia
  • 4 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    4
  • 4 estrellas
    1
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    1
  • 1 estrellas
    1

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Reseñas en Audible.es

Reseñas en Amazon
Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars
Imagen de perfil para xavi

Una joya de libro.

Lo tiene todo. Te fascina desde su inicio hasta el final. Es un libro clarificador.Aborda el tema de los pensamientos y su incidencia en nuestro día a día con mucha maestría y transparencia. Gracias por nutrirnos con tu sabiduría.

Denunciar

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.

Has calificado esta opinión.

Has denunciado esta opinión.