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Deja de ser tu propio obstáculo

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Deja de ser tu propio obstáculo

De: Britt Frank
Narrado por: Ana Paula Corpus
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Acerca de este título

¿Eres capaz de superar lo que te frena?

¿Qué te frena en la vida, en el amor y en el trabajo para superarte?

Probablemente has sentido que algo en tu vida no está bien o que ni siquiera avanza: tus relaciones, tu trayectoria profesional o tu cambio de hábitos. Pero a pesar de que tu agobiante crítico interno insista en ello, no tienes un problema de motivación. Hay algo más detrás de tus planes de autocuidado, listas de actividades y metas desatendidas, y salir de ahí es más fácil de lo que imaginas.

En esta guía orientada a la acción, Britt Frank, neuropsicoterapeuta experta en comportamiento humano, te muestra cómo funciona el estancamiento, por qué no puedes avanzar y cómo superar aquello que te ha detenido durante tanto tiempo. Con un enfoque ecléctico y un plan personalizable tan directo o tan profundo como desees, podrás:

• romper viejos hábitos y patrones;

• tener perspectiva sobre el dolor y el trauma del pasado;

• liberarte de la tortuosa pregunta «¿Por qué no progreso?»; y

• tomar el control de tus elecciones para construir la vida que deseas.

Avanza con propósito, confianza y con la libertad de transformarte en quien realmente estás destinado a ser.

©2025 Editorial Planeta Mexicana, S.A. (P)2025 Editorial Planeta Mexicana, S.A. Desarrollo personal Psicología y salud mental

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Me ha gustado su forma de ver las cosas, explicarlas, su experiencia d vida y ganas d ayudar a las personas.

Muy real y útil

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Un libro que confunde más de lo que ayuda, no sé si será por la traducción o que… pero divaga tanto que al final acaba siendo tedioso. Como libro de ayuda psicológica es bastante complicado, igual no tengo la inteligencia necesaria para comprenderlo. Pasando…

Confunde más de lo que ayuda.

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