Neste curso, o psiquiatra Rodrigo Bressan oferece uma abordagem científica e empática para desvendar os mecanismos e formas de manifestação de um dos problemas de saúde mais comuns e incapacitantes do Brasil e do mundo: a depressão. De maneira acessível e fundamentada, ele explora as raízes da depressão e outros desafios emocionais, abordando desde as causas até estratégias de enfrentamento que promovem autoconhecimento e bem-estar. Ao longo das aulas, você compreenderá o impacto da depressão na mente e no corpo, e como escolhas conscientes–como práticas de autocuidado, apoio familiar e terapias–podem aliviar o sofrimento. O curso também mergulha em questões atuais e complexas, como a influência das redes sociais na saúde mental dos jovens e o papel de substâncias como álcool e maconha na dinâmica do sofrimento emocional. Por fim, são discutidas possíveis estratégias de tratamento, da quetamina à eletroconvulsoterapia, e a importância de cultivar resiliência e esperança para uma vida mais plena e consciente.

Aula 1 | O que é depressão?

Aula 2 | Enfrentando o sofrimento

Aula 3 | Adolescentes: telas, redes sociais e sofrimento

Aula 4 | Álcool e maconha: qual a relação entre estas substâncias e a depressão?

Aula 5 | Novos tratamentos, resiliência e empatia

Rodrigo Bressan é presidente do Instituto Ame Sua Mente, cujo propósito é mudar a cultura sobre saúde mental no Brasil reduzindo o preconceitos. Psiquiatra e professor livre docente da UNIFESP e do King’s College London, é autor de mais de 300 artigos científicos internacionais de ponta, e de vários livros, entre eles “Saúde Mental na Escola–o que os educadores precisam saber”. Coordenador de pesquisa do Instituto Nacional de Psiquiatria do Desenvolvimento e coordenador do Projeto Conexão–mentes do futuro com publicações científicas de ponta na área da infância e adolescência sobre depressão na adolescência.

Please note: This audiobook is in Brazilian Portuguese.