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Desapegarse sin anestesia

Cómo fortalecer la independencia emocional

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Desapegarse sin anestesia

De: Walter Riso
Narrado por: Javier Ruiz Taboada
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Acerca de este título

Descubre los mejores libros del máximo experto en divulgación psicológica. Walter Riso nos explica en qué consiste el apego y sus causas, y nos proporciona las claves para hacerle frente y prevenirlo, sin perder la pasión por alcanzar nuestros sueños y metas personales. Con un sugerente cruce entre psicología cognitiva y filosofía oriental, y a través de un lenguaje claro y accesible con ejemplos y casos concretos, el autor nos invita a fortalecer la independencia emocional y a crear un estilo de vida más libre y saludable. Cuantos más apegos dejes caer por el camino de la vida, más cerca estarás de encontrarte a ti mismo.

©2025 Editorial Planeta, S.A: Zenith (P)2025 Editorial Planeta, S.A: Zenith Desarrollo personal

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Escucha interesante con ejemplos para detectar patrones de conducta que no nos hacen bien y poder corregirlos.

Útil y ameno

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Ha sido una grata liberación de tantas ideas absurdas que la sociedad y la educación nos han hecho creer como verdaderas

Gran sabiduría

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Super esclarecedor! Cada lección es un regalo… pero la parte III, lección 8, es oro!!!!

Muy útil

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Una guía ideal para poder entender todo el proceso de apego, la verdad me ha ayudado muchísimo.

Me encantó

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El libro está muy bien explicando los apegos, pero esperaba herramientas para poder liberarnos de ellos.

Falta de herramientas para liberarnos de los apegos

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