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Diseño de la portada del título Desbloquea tu cerebro

Desbloquea tu cerebro

Libérate del comportamiento obsesivo-compulsivo

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Desbloquea tu cerebro

De: Jeffrey Schwartz, Jesús De La Torre
Narrado por: Luis Pinazo
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Acerca de este título

"Preciso, completo y clarificador: de lo mejor sobre el TOC jamás publicado. Una lectura obligada". Del prólogo de RAFAEL SANTANDREU

El LIBRO DEFINITIVO PARA SUPERAR EL TOC.

¿Realizas comportamientos repetitivos en tu día a día?

¿Tienes temores que carecen de sentido?

¿No puedes controlar tus pensamientos impulsivos?

Si has respondido afirmativamente a cualquiera de estas preguntas, es posible que te encuentres entre los que sufren TOC, un trastorno mental obsesivo-compulsivo que puede provocar estragos en la vida diaria de quienes lo padecen y de los que los rodean.

El doctor Jeffrey M. Schwartz, reconocido psiquiatra y experto en TOC, te enseña a deshacerte de estos comportamientos; a cambiar la química de tu cerebro y a disfrutar de una vida más placentera y sana.

Desbloquea tu cerebro conseguirá que alcances la paz mental y recuperes el control de tu destino con el método de los Cuatro Pasos, que ya ha ayudado a miles de personas a superar sus impulsos irracionales y los molestos e incapacitantes síntomas del TOC.

©2023 Harlequin Ibérica, una división de HarperCollins Ibérica (P)2023 Harlequin Ibérica, una división de HarperCollins Ibérica Desarrollo personal Psicología y salud mental
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Más relevantes
Lo que necesitaba, es repetitivo pero va muy bien para que quede claro, desde el primer momento lo he practicado y super bien

me encantó

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Me ha resultado muy práctico, comprensible y con métodos que funcionan para corregir comportamientos que no nos gusten de nosotros mismos, con o sin TOC

Super útil para modificar comportamientos

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Los cuatro pasos me han gustado mucho veo que son esenciales para poder mejorar el TOC

destaco la forma de enfocar el TOC

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