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Diseño de la portada del título Detox para cambiar tu vida

Detox para cambiar tu vida

Cómo alcanzar un peso ideal y ganar en salud y belleza

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Detox para cambiar tu vida

De: Beatriz Larrea
Narrado por: Silvia G.Lasil
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Este magnífico libro te enseña que el detox es un estilo de vida, no solo un correcto hábito de salud. Acompañado de una alimentación saludable -con un consumo equilibrado de carne, leche y productos con gluten- va a potenciar tu verdadera belleza, ayudarte a bajar esos kilos extra y convertirte en la mejor versión de ti mismo. Un programa de 3 semanas que incluye novedosas recetas y cuidados para tu aspecto que te sorprenderán.

Beatriz Larrea ha vivido y estudiado en México, Nueva York, Londres, Toronto, París y Madrid. Licenciada en Historia por la Universidad Iberoamericana de Ciudad de México, pronto descubrió que su pasión era la nutrición saludable y desde hace tiempo trabaja como Health Coach dando cursos sobre superalimentos, belleza y desintoxicación.

©2016 Beatriz Larrea; La Esfera de los Libros (P)2023 Audible Studios Ejercicio, dieta y nutrición
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Me encantó su forma de comunicar, y me ha motivado a comenzar los cambios.

Motivación

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Un libro muy interesante, instructivo y bueno de seguir. lo recomiendo encarecidamente. La voz de la narradora excepcional.

Detox

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Desde que habla del pH ácido de 14 y alcalino de 1 imaginas ya el resto. Como la insistencia en el vegetarianismo con el ejemplo del elefante que no precisa proteína animal para estar así de fuerte. Dicho lo cual hay ideas detox interesantes. Simplemente debe recordar el audiolector que debe estar rumiando cada cosa que se dice en este libro para que no se la cuelen.

Lleno de paja

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