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Dieta mediterránea, juventud eterna
Razones científicas para disfrutar de la alimentación más saludable
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Dieta mediterránea, juventud eterna
Narrado por:
Javi Rojas
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Narrado por:
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Javi Rojas
Este título utiliza una narración voz virtual
Voz virtual es una narración para audiolibros generada por ordenador.
La explicación hay que buscarla en los telómeros, segmentos de ADN ubicados en el extremo del cromosoma cuya longitud y estado determinan la cantidad y la calidad de vida del individuo. Hoy sabemos que el consumo de abundantes frutas y verduras dentro de un contexto de dieta mediterránea alarga nuestros telómeros y nos acerca a la longevidad sin enfermedad. Con estricto rigor científico, el doctor Lorenzo Pérez Castillo ofrece a los lectores información sobre el momento científico excepcional que estamos viviendo en la conquista de la longevidad, el rejuvenecimiento y la salud, e incluye información exhaustiva sobre los distintos alimentos y sus efectos, con pautas y menús para reducir el peso corporal, potenciar el sistema inmunitario, detener e incluso revertir el envejecimiento y abordar desde la alimentación distintas patologías.©20260618 Urano (P)20260618 Urano
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