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El Manual de las Emociones Poderosas
Una guía sencilla y sin estrés para reconocer y comprender las emociones y mejorar las relaciones
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El Manual de las Emociones Poderosas
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Narrado por:
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Vicente Castellano
Todos tenemos emociones, pero… ¿qué tanto las entendemos realmente?
Ira. Alegría. Amor. Desesperación. Miedo. Agobio. Plenitud. Envidia.
Existen docenas de palabras para describir lo que sentimos, y cada una expresa una emoción única.
Ser capaces de identificar nuestras emociones —y también las de los demás— es fundamental para nuestras relaciones, bienestar y éxito personal.
¿Qué es una emoción?
Una emoción es un estado mental. Es una reacción subconsciente a nuestros pensamientos, acciones o al entorno, y suele manifestarse físicamente en el cuerpo.
¿Por qué es importante reconocer las emociones ajenas?
Porque no podemos responder adecuadamente si no sabemos cómo se sienten los demás.
¿Y por qué es clave entender nuestras propias emociones?
Porque al hacerlo, podemos evaluar si estamos en equilibrio… o si algo necesita atención.
El manual de las emociones poderosas es una guía clara y accesible que explora cómo las emociones afectan nuestra vida diaria. Profundiza en 15 de las emociones humanas más comunes para ayudarte a reconocerlas, comprenderlas y usarlas a tu favor.
Ideal para quienes desean fortalecer su inteligencia emocional y mejorar sus relaciones sin sentirse abrumados.
©2025 Jacqueline Doucette (P)2025 Jacqueline Doucette
