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El regalo de los años

Claves para envejecer felices

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El regalo de los años

De: Luis Rojas Marcos
Narrado por: Juan Carlos Albarracín
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Acerca de este título

En esta obra comparto mis experiencias y enseñanzas de las ciencias sobre la tercera etapa de la carrera de la vida. Creo que pueden ser de utilidad para quienes, en lugar de poner su esperanza en el destino o la suerte, prefieran tomar el timón y prepararse para afrontar los retos de la longevidad, como el desgaste de las capacidades físicas y cognitivas, la jubilación, las despedidas y separaciones de seres queridos, el aislamiento y la soledad.

Actualmente contamos con estrategias de probada eficacia para vivir un envejecimiento saludable y gratificante hasta el final. De hecho, son muchas las personas maduras que adoptan la positividad, gozan de relaciones y tareas satisfactorias, practican la sabiduría de la experiencia y se consideran felices.

A estas alturas del siglo XXI, una longevidad productiva y feliz no es el privilegio de unos pocos, sino el destino de la mayoría. Recomiendo programarnos para apreciar y disfrutar el regalo de los años.

©2026 HarperCollins Ibérica (P)2026 HarperCollins Ibérica Desarrollo personal Psicología y salud mental

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Más relevantes
Gracias por hacerme ver el envejecimiento y la muerte de forma tan natural. Se envejece como se vive.

Casi biografía

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Muy interesante es conveniente leerlo si se está en la etapa de madurez
Da muchas pautas útiles
Creo que esta positividad que propugna es fundamental para las personas mayores y ayuda a entender muchas cosas

Motivador

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Me ha gustado todo. La visión científica del autor, la sinceridad es la exposición y sus propias experiencias personales, los recursos para fomentar las capacidades a la tercera edad.

Visión optimista de las posibilidades de la tercera a edad

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