• El síndrome de la chica buena

  • Deja de complacer a todo el mundo y empieza a pensar en ti
  • De: Marta Martínez Novoa
  • Narrado por: Marta Martínez Novoa
  • Español (Castellano)
  • Duración: 9 horas y 58 mins
  • 4,8 out of 5 stars (26 calificaciones)

Escúchalo ahora gratis con tu suscripción a Audible

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras
Disfruta de forma ilimitada de este título y de una colección con 90.000 más.
Escucha cuando y donde quieras, incluso sin conexión
Sin compromiso. Cancela gratis cuando quieras.
Diseño de la portada del título El síndrome de la chica buena

El síndrome de la chica buena

De: Marta Martínez Novoa
Narrado por: Marta Martínez Novoa
Prueba gratis durante 30 días

Después de los 30 días, 9,99 €/mes. Cancela cuando quieras.

Compra ahora por 18,99 €

Compra ahora por 18,99 €

Paga utilizando la tarjeta terminada en
Al confirmar tu compra, aceptas las Condiciones de Uso de Audible y nos autorizas a realizar el cobro mediante los métodos de pago por ti designados. Por favor revisa nuestra Política de Privacidad, Política de cookies y Aviso sobre anuncios basados en intereses

Nuestros oyentes también recomiendan

Diseño de la portada del título ¡Qué buena estoy!
Diseño de la portada del título Autocuidarse
Diseño de la portada del título Elijo paz
Diseño de la portada del título Escuchar, acompañar, bientratar
Diseño de la portada del título La alegría de decir no
Diseño de la portada del título Es a Ti a Quien Buscas: un Viaje para Reconocer Quén Eres y Quién Puedes Llegar a Ser
Diseño de la portada del título Las seis hormonas que van a revolucionar tu vida
Diseño de la portada del título Sé bondadoso
Diseño de la portada del título Cambia de vida y reduce medidas en tan solo 10 pasos
Diseño de la portada del título Sí a (casi) todo
Diseño de la portada del título Lo único importante
Diseño de la portada del título Entrena tu mente
Diseño de la portada del título La (R)evolución del Yo
Diseño de la portada del título Antiestrés
Diseño de la portada del título Sanar las Relaciones
Diseño de la portada del título Cómo conseguir tus metas

Resumen del editor

La psicóloga Marta Martínez Novoa nos invita a liberarnos del síndrome de la chica buena para priorizar nuestro bienestar emocional y establecer relaciones auténticas y equilibradas.

Libérate del síndrome de la chica buena y reconecta contigo misma y con lo que realmente quieres tú.

Si tienes la sensación de ser siempre la última de tu lista, si te cuesta tomar decisiones por lo que puedan pensar los demás, si te empeñas en cumplir siempre sus expectativas y la palabra "no" es inexistente en tu vocabulario, si te obligas a seguir en relaciones que no te aportan porque no quieres hacer daño... seguramente padeces el síndrome de la chica buena.

En principio, ser buena no tiene nada de malo, pero puede convertirse en un problema cuando esa "bondad" se traduce en dificultades para poner límites, afrontar conflictos y defender tus valores; en definitiva, para ser quien tú quieres y no lo que quieren los demás. Pero ya está bien de vivir solo para dar, de no poder equivocarte, de tener que hacerte pequeña para que otros ocupen más espacio, de tener que apagar tu luz como si eso fuese a hacer que otros brillen más.

La psicóloga Marta Martínez Novoa te guía en un viaje para analizar tu pasado y entender por qué te sientes así en el presente, para construir un futuro en el que seas tu máxima prioridad. En estas páginas hallarás las claves para liberarte de las falsas exigencias de bondad y aprender a cuidarte, sentirte segura y confiar en lo que haces.

©2024 Marta Martínez Novoa (P)2024 Editorial Planeta, S.A: Zenith

Más títulos del mismo

Lo que los oyentes dicen sobre El síndrome de la chica buena

Valoración media de los usuarios. Solo los usuarios que hayan escuchado el título pueden escribir reseñas.
Total
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    23
  • 4 estrellas
    2
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    1
Ejecución
  • 5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    24
  • 4 estrellas
    0
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    1
Historia
  • 4.5 out of 5 stars
  • 5 estrellas
    21
  • 4 estrellas
    3
  • 3 estrellas
    0
  • 2 estrellas
    0
  • 1 estrellas
    1

Reseñas - Selecciona las pestañas a continuación para cambiar el origen de las reseñas.

Ordenar por:
Filtrar por:
  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    4 out of 5 stars

Síndrome de la Niña Buena

Excelente libro de mucha ayuda en Gracias lindo libro si si si si si si


Gracias buen trabajo

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.

Has calificado esta opinión.

Has denunciado esta opinión.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

libro imprescindible para el autoconocimiento

la manera de contarlo, los mil ejemplos que ayudan a entender...me ha parecido muy útil y fácil de comprender. Gracias!!!

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.

Has calificado esta opinión.

Has denunciado esta opinión.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Un libro inspirador

Marta ha hecho una vez más que abra los ojos y me de cuenta de que hay mucho trabajo por delante, con la paciencia y cariño que demuestra no me ha hecho sentir juzgada, sino acompañada hasta el final. Gracias por tanto

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.

Has calificado esta opinión.

Has denunciado esta opinión.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Me a aportado claridad

Me ha gustado lo bien explicado que está y las pautas prácticas. Lo único malo, y no sé si será cosa de mi teléfono es que el audio se entrecortaba.

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.

Has calificado esta opinión.

Has denunciado esta opinión.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Super

Libro muy útil para las mujeres con baja autoestima . Explica la raíz del síndrome de la chica buena

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.

Has calificado esta opinión.

Has denunciado esta opinión.

  • Total
    5 out of 5 stars
  • Ejecución
    5 out of 5 stars
  • Historia
    5 out of 5 stars

Si te resuena el nombre léelo

Brutal, un gran descubrimiento. Gracias por tu generosidad Marta. Un abrazo grande y espero que lo lea mucha gente.

Se ha producido un error. Inténtalo de nuevo dentro de unos minutos.

Has calificado esta opinión.

Has denunciado esta opinión.