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Fit nach Jacobson
Narrado por:
Ricarda Rasch
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Ricarda Rasch
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Ricarda Rasch
Das Grundverfahren befasst sich mit 16 Muskelgruppen, die so lange beübt werden, bis sie messbar und spürbar tief entspannt sind. Das zusammengefasste Verfahren ist auf sieben Muskelgruppen reduziert.
(c)+(p) 2008 AirPlay Entertainment GmbH
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