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Diseño de la portada del título Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

De: Héctor García, Francesc Miralles
Narrado por: Cesar Martín
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Resumen del editor

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo. 

El proyecto de esta obra surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes. 

"Analizamos las claves de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital, descubriendo cómo se alimentan, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y — el secreto mejor guardado — cómo encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma." 

Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este audio libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente, y el espíritu. 

 

©2016 Héctor García & Francesc Miralles (P)2018 Audible, Inc.

Lo que los oyentes dicen sobre Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

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Gran Libro Basado en Investigación Real

Me ha encantado. La parte de las entrevistas a los ciudadanos centenarios de Okinawa no tiene desperdicio.

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un libro que todos deberíamos leer-gracias

un placer sumergirme en este libro. Muy interesante y muy útil para tener una vida sana y longeva

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Inspiración para el día a día

Una forma muy fácil (con alguien que otro tip nuevo) para recordar que s aquello que nos motiva e impulsa

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Sabiduría ancestral

Ha sido un libro realmente interesante para mí, lleno de reseñas de culturas ancestrales, experiencias externas y motivador sobre todo.

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Excelente libro, todos debieran oírlo.

He quedado atónito, ahora sé por qué me siento tan mal a pesar de creer que hacía muchas cosas bien. Paso sentado detrás de un escritorio 9 hr al día por mas de 30 años y aunque hago pesas, mis rodillas reclamaron al máximo, hasta hacerme la resonancia magnetica ayer. Ahora sé que todo se debe a que nunca camino, qué básico y triste, a mis 49 parezco de 75. Voy a moverme desde ahora, espero poder revertir algo de este crimen que he cometido contra mi cuerpo. Gracias por el libro.

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Diferente a todo lo que he leído hasta ahora

Para escuchar más de una vez y si hay ocasión leerlo también. Yo lo haré sin dudarlo.

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Llegó al alma, gracias

I really love it, the narration was awesome. Great story and pieces of advice.

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Mucha pseudociencia

Creo que la intención del libro es buena y estoy de acuerdo con muchas afirmaciones que hace, pero llega un punto en el que hay mucha pseudociencia sin rigor científico, no solo sobre pseudoterapias, sino sobre mitos ya desmentidos por la ciencia como que tomar vino cada día es bueno para la salud, cuando se ha dicho reiteradas veces que los efectos perjudiciales del alcohol superan a cualquier efecto positivo que podrían tener los antioxidantes, entre muchos otros.

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Digno de escuchar

Enrriquecedor, un libro que se debe escuchar o leer para una vida mejor en todos los sentidos 🌷

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Buen libro, narración fría

Me gusta el contenido, la narrativa es robótica a veces, pocas pausas entre títulos y capítulos.

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