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Resumen del editor

Según los japoneses, todo el mundo tiene un ikigai, un motivo para existir. Algunos lo han encontrado y son conscientes de su ikigai, otros lo llevan dentro, pero todavía lo están buscando. Este es uno de los secretos para una vida larga, joven y feliz como la que llevan los habitantes de Okinawa, la isla más longeva del mundo. 

El proyecto de esta obra surgió uniendo la experiencia en cultura japonesa de Héctor García (autor de Un Geek en Japón), que lleva doce años viviendo en Japón, con el arte escribiendo de Francesc Miralles (autor de decenas de libros y novelas y especialista en psicología). Para escribir la obra, los dos autores fueron recibidos por el alcalde de Ogimi (Okinawa), una localidad del norte de Japón con el mayor índice de longevidad del mundo, y tuvieron acceso a entrevistar a más de un centenar de sus habitantes. 

"Analizamos las claves de los centenarios japoneses para una existencia optimista y vital, descubriendo cómo se alimentan, cómo se mueven, cómo trabajan, cómo se relacionan con los demás y — el secreto mejor guardado — cómo encuentran el ikigai que da sentido a su existencia y les impulsa a vivir cien años en plena forma." 

Tener un ikigai claro y definido, una gran pasión, es algo que da satisfacción, felicidad y significado a la vida. La misión de este audio libro es ayudarte a encontrarlo, además de descubrir muchas claves de la filosofía japonesa para una larga salud del cuerpo, la mente, y el espíritu. 

 

©2016 Héctor García & Francesc Miralles (P)2018 Audible, Inc.

Lo que los oyentes dicen sobre Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz

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sublime

Al principio pensé que se me haría pesado escuchar pero no ha sido así. El tiempo pasaba sin que me diera cuenta.
La voz es clara y agradable.
Ya había leído el libro en 2017 y escuchar su versión en audio ha sido la mejor manera de empezar con audio libros y recordar ciertos puntos.
El libro es muy interesante. Ya sea por audio o para leer, recomiendo ambos.

esto le resultó útil a 5 personas

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magistral

una experiencia motivadora y digna de compartir y divulgar . Una maravillosa filosofía de vivir

esto le resultó útil a 2 personas

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Ya lo he escuchado dos veces!

El título es perfecto, escucharlo es fluir! Que maravilla de libro...de mis favoritos!
El narrador no puede ser mejor!
Hsy una frase : Deja de comer cuando aún sientas un poco de hambre...cuando estés al 80% y posiblemente vivas más!

esto le resultó útil a 1 persona

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soy incapaz de acabarlo

no me gusta, es un aburrimiento. con ese título pensaba que sería muy interesante pero no. al final es un libro que habla de la longevidad, comer bien, hacer ejercicio moderado, dormir bien, estrés moderado... madre mía, dónde está IKIGAI??

he leído muchos libros en mi vida, rara vez los dejo a medias.

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Fundamental entre las lecturas

Combina historia, ciencia y mezcla muchos conocimientos sobre medicina, mindfulness, nutrición y con amplias referencias a fuentes y estudios de impacto.

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GRABACIÓN

El locutor lo hace muy bien, el inconveniente es el ruido que hay de fondo que se escucha más en los silencios. Tampoco estaría mal una enumeración de los capítulos, habría una cierta pausa entre los diferentes temas.

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Algunas partes son buenos.

Solo me he disfrutado unos pocos capitulos. (Lo de Morita terapia; lo de las entrevistas con los Okinawans y el introduction). El resto del libro no tiene nada a ver con los japoneses - es solo chismoreo sobre el salud.

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un buen aprendizaje

si me ha gustado mucho desde las vivencias del narrador junto con los lugares y convivencia de los aldeanos y poner en práctica en mi vida cotidiana ikigai

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Excelente libro

Enseña varios aspectos de la cultura japonesa, su dieta, sus hábitos, su ikigai. Es un modelo a seguir, si queremos mejorar nuestras vidas. Vivir de una mejor manera sí es posible. Me fascinó el libro. aprendí.

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Interesante

Pensé que era mucho más técnico, pero resultó ser un interesante viaje por Japón (Okinawa), su cultura y tradición.
Pautas y estrategias para en el día a día tener buenas y sanas costumbres, mejores pensamientos y sentimientos, y para potenciar las capacidades hasta el final de los días, si es posible.