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La buena nutrición

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La buena nutrición

De: Victoria Lozada

Narrado por: Laura Carrero

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Acerca de este título

"Ya no se puede comer nada." Todo lo bueno engorda. ¿Por qué los nutricionistas no se ponen de acuerdo? ¿Por qué se contradicen los estudios científicos?

Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada día, tareas como ir al súper, distinguir la información importante de un etiquetado o diferenciar entre procesados "buenos" o "malos" se han convertido en labores complejas y dispendiosas.

En La buena nutrición, la nutricionista Victoria Lozada nos demuestra que llevar un estilo de vida sano es posible, y que es mucho más simple de lo que parece. Hay vida más allá del recuento de calorías y de comer lechuga todo el día. Este audiolibro nos ayudará a hacer frente a la publicidad engañosa, a repensar la lista de la compra y a mantener una alimentación positiva y coherente.

Una obra que nos acerca de forma sencilla y accesible a una nutrición saludable, consciente, e informada.

Ejercicio, dieta y nutrición

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sigue los consejos de esta nutricionista y con además de un poco de ejercicio diario ...creo podemos vivir bien lo que nos quede de vida...muy ameno y placentero de escuchar ...en parte a la bonita voz de la relatora....