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Resumen del editor

"Ya no se puede comer nada." Todo lo bueno engorda. ¿Por qué los nutricionistas no se ponen de acuerdo? ¿Por qué se contradicen los estudios científicos?  

Estas son algunas de las inquietudes que nos surgen cuando hacemos la compra. Cada día, tareas como ir al súper, distinguir la información importante de un etiquetado o diferenciar entre procesados "buenos" o "malos" se han convertido en labores complejas y dispendiosas.  

En La buena nutrición, la nutricionista Victoria Lozada nos demuestra que llevar un estilo de vida sano es posible, y que es mucho más simple de lo que parece. Hay vida más allá del recuento de calorías y de comer lechuga todo el día. Este audiolibro nos ayudará a hacer frente a la publicidad engañosa, a repensar la lista de la compra y a mantener una alimentación positiva y coherente.  

Una obra que nos acerca de forma sencilla y accesible a una nutrición saludable, consciente, e informada.

©2018; Victoria Lozada, Plataforma Editorial (de la presente edición) (P)2018 Audible, Inc.

Lo que los oyentes dicen sobre La buena nutrición

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Diga de una conversación frente un café

Lo escucharía si me lo contará mi compañero de celda, y no estoy del todo seguro. No veo orden, ni hay flujo de información, és, en su mayoría, opinar sobre muchas cosas, sin orden. Puedes llegar a la mitad y no haber aprendido prácticamente nada importante. Considero que debería ir más al grano, con mensajes y conceptos claros. Hay cosas que ya se saben, ya sabemos lo que hay en internet, ya sabemos que las dietas milagro no existen y que la coca cola tiene mucha azúcar. Parece un libro que podría hacer cualquiera, además parece que se lo haya escrito para si misma.

esto le resultó útil a 1 persona

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Libro solo para vegetarianos.

Empieza bien pero luego te intenta meter el vegetarianismo todo el rato. Debería estar bien claro en el título. Los que no estéis interesados en las dietas vegetarianas no lo empecéis. No perdáis el tiempo como yo. Lamentable, me siento estafado, indignante.

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No dice nada que no sea obvio…

el punto de vista del libro favorece al vegetariano y vegano, después de escucharlo entero no ha aportado ninguna mejora para implementar en mi alimentación